甘いひと時。。。

テレビＣＭなどで気になってた
やずやさんの十六雑穀米をお試ししてみました。
今の食生活って欧米化してて余計なとこに肉がついたり
生活習慣病も気になる年代なので、
１６雑穀米を食べてみたいな～って思ってたんです。
しかし、雑穀米っていうと臭いが気になるとか
ご飯がまずくなるんじゃないかな～ってイメージだったけど
全く違ってモチモチっとした食感とほど良い風味があり
豪勢なおかずはなくても食べられてしまいます。
炊き立てのご飯とお味噌汁、お漬物のシンプルな朝食ですが
朝からしっかりと栄養を摂ることが出来たので
１日のスタートが良好です。

健康生活を取り戻したいので、
これからも続けて１６雑穀米を摂り入れたいな～って思います。