２回目を近々やることに致しました。
今回もプログラムは前回と同じですが、
「お題」は違いますし
今回３人グループでのセッションも試してみます。

それでは下記よろしくお願いします。

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名称：「Communication Community・イイトコサガシ」

日時：11月29日（日）12時半から17時（12時半、入り口にて受付開始します）
・遅刻は会の妨げになりますので、早めのご来場をよろしくお願い致します。
・参加したくても参加できない方（定員オーバーのため）もいらっしゃいますため、キャンセルの連絡はなるべく早目によろしくお願い致します（当日のキャンセルは本当に困ります）。

場所：都心近郊にある某社会福祉法人（参加者には追って連絡いたします）。

形式：セルフケアグループです。

内容：コミュニケーション能力向上プログラム（ただし、スタッフは医療従事経験者・心理職ではありませんし、効果を保証するものではありません）。
・中度、重度の発達障害、又は中度、重度の二次障害を煩っている方、他の方の話を聞いてトラウマが再発してしまう方、他の方の話を聞いて精神が不安定になってしまう方は参加をご遠慮ください。
・このプログラムに参加できるかどうかの判断が難しい場合は、迷わず主治医、専門医に相談し指示を仰いでください（当グループでは判断できませんし、その後の責任も負いかねます）。
も参加をご遠慮ください。

・途中参加となる方、途中で抜けられる方、当日にキャンセルをしたことのある方（1回限り）は、全日程参加の方よりも優先順位が低くなります。予めご了承、ご理解の程、よろしくお願い致します。

料金：200円（小銭の用意をよろしくお願い致します）

診断の有無：未診断でも参加可能。

対象：活動への参加の意思をご本人から伝えられる方。
　　　二次障害のある場合は状態の安定している方（二次障害がひどく、お医者様の同意が得られないレベルの人のご参加はご遠慮申し上げます）。
　　　プライバシー保護のルールを守れる方。

禁止事項：当日活動中の、参加者同士の連絡先交換は不可。

約束事：参加者には当日「参加のしおり」を読んでいただき、名前と住所、連絡先を書いていただく。

年齢：高校生以下の参加は、保護者同伴で。

駐車：駐車スペースはありません。

協力者求む：医療従事者、福祉支援者、それらを志望している学生など。

定員：上限16名（上記専門職、学生は別枠とする）。

飲み物：各自持参。

ごみ：各自持ち帰り。

注意事項：ネット上でのレスポンスに時間がかかる可能性があります（スタッフの生活状況、ネットの接続状況から）。

第三回：10年1月に平日の夜間、中旬から下旬の日曜日13時から17時を予定しています（09年12月も検討中です）。

参加方法：メールにてご応募下さい（iitokosagasi＠hotmail.co.jp　注：アットマークを全角にしています。前回のメアドではなく、こちらにお願いします）。

応募方法：１．名前（ふりがな）。２．当日ネームプレートに使用するハンドルネーム（本名を使用する方は必要ありません）。３．郵便番号と住所。４．電話番号（携帯でも可）。５．年齢。６性別。７．メールアドレス（携帯でも構いませんが、こちらのPCメールを受け取れるように設定してください）８．診断の有無。

事情により「二次障害緩和プログラム」は延期になりました。
あらかじめご了承、ご理解の程、よろしくお願い致します。

11月8日の第一回当事者会は、無事終わりました。

それとともに課題などもよく見えてきました。私たちは今回あえてソリューション志向の当事者会ではなくプロセス志向の当事者会を目指そうとしました。
つまり
何らかの具体的なアドバイスで現状発達障害者が置かれている現状を解決するよりも、まずは「自己肯定感の回復」により二次障害の軽減を図り、その人の持っている潜在的な力を引き出そうと言うアプローチでやりました。

今回その試みは上手く言った反面、すべての人にこのアプローチが使えるわけではない、ということも分かりました。
参加された方は本当にまじめで理知的な方が多く
こちらの趣旨をすぐ汲み取ってくださり、ご協力をいただきました。
今回の成功は参加者のおかげであると言っていいでしょう。

それから共同で運営に当たってくださったKさん、まことにありがとうございました。
ほとんど1年間にわたる準備に辛抱強く付き合っていただき
また沢山の議論をしました。
今後ともよろしくお願いします。

なお、第二回は近々に告知する予定です。

それでは参加された方も
都合により参加できなかった方も
誠にどうもありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。

参加者多数に付き今後申し込まれる方は
キャンセル待ち対応になります。
以上よろしくお願い申し上げます。（11/3追記）


このたび故あって
成人アスペルガー・ＡＤＨＤ・高機能広汎性発達障害
その他自閉症スペクトラムに属する人々のの当事者会を始めることになりました。

名前は「Communication Community・イイトコサガシ」
開催日時は2009年11月8日（日）　13：00〜17：00
場所は都心近郊のとある社会福祉法人の施設です（参加者には追って通知します）
申し込みは左のメッセージを送る、か
celesteblueあっとi.softbank.jpにお願いします。
コメントで参加表明しても良いですが
必ずメールの連絡先をお願いします。
会費は原則無料（ただし、会場代としてそこの社会福祉法人が
作っておられるお菓子を買うこと等も考えており
２−３百円頂くことになるかもしれません）

ジャンルとしてはセルフケアグループに属し、
まず第一回はコミュニケーション向上プログラムなるものを行います。
ただし、スタッフは医療従事経験者・心理職ではありませんし、
効果を保証するものではありません。

もともと僕は、ピアカウンセリングや、専門家のいないグループカウンセリング
については懐疑的でした。
しかし、京都に当事者である発達心理士の先生を訪ねに行った時に
その疑念をぶつけてみた所
「とりあえずやってみなはれ」
と言われたのと、
もうひとつ、素人同士であっても
「人の話を聞く」「相手のいいところを褒める」というのは
そんなに難しくなく、かつ相手の自尊心を高めることができると
考えたからです。
そういうわけで会の名前は「イイトコサガシ」にしました。
元ねたが分かる人はいるかな、いるだろうな。

閑話休題

参加は診断済み、未診断いずれもＯＫとします。
ただし、二次障害がひどく、お医者様の同意が得られないレベルの人の
ご参加はご遠慮申し上げます。
またほとんどあらゆる当事者グループでのトラブルの原因となる
「当日の参加者同士の連絡先の交換」は不可とします。
会が終わった後にまで強制はできませんが
中には断れない人もいることを理解してください。

参加者には参加のしおりを読んでいただき、
裏面に本名と連絡先をお願いします。
（これはトラブルを避けるための京都方式です。
スタッフが目的外に使用することはありません）

高校生以下は保護者同伴のこと
医療従事者、福祉支援者歓迎
定員は14名。

原則先着順にしたいですが
スタッフの仕事の状況等で連絡が遅れる場合もございます。
ご了承くださいませ。

第二回は二次障害緩和プログラムを11月29日（日）に予定しております。

コミュニケーション向上プログラムについては下記を参照くださいませ。
以上よろしくお願い申し上げます。

なんつーか
私の数少ないマイミクの一人が
やたらと日記をアップする。
それも「・・・・なう」などと
5分おきくらいに。

Twitterにすればどうよ
と言ってみたいが
Twitterがいかなるものか知らないので
自分がTwitterをまずやってみることにした。

https://twitter.com/（zackbalan）
括弧は外してください。スパム避けです。

興味ある人はフォローしてください。
しかし、基本ネガティブです（笑）

抗精神病薬による肥満はどうにもならない。
薬を止めるわけにはいかない。
動けなくなるから。

そこでせめて大量に飲んできた
ジュースやコーラ類等を断つことにした。

変わりに飲み始めたのが
お茶。
特に十六茶がお気に入り。
ノンカフェインだしね。

すると体調がかなり良くなってきた。
ようやく味覚が大人になり始めたということなのかな。

皆様お勧めの茶系飲料がありましたら
教えてください。

ちなみにADHDに効くかも、と昔紹介したフラバン茶は
最近入手が難しいです・・・

思い込みエンジンがフル回転して
かなり痛いエントリを書いてしまいました。

しかし、焼けぼっくいには、火がつきません。

もうそんな歳でも無いし・・・
相手も結婚してるし・・・
私にはほかに好きな人がいるし・・・
（というか未だマエカノに未練たらたらなんです）

それにそういう感情はちょっと違うような気がします。

でも非常に驚いた経験でした。
彼女は
男性としての私を拒絶しつつ
人間としての私を尊重してくれた
初めての人でしたから。

それってなかなかできないことだと思うんですね。

私が休職したこともすごく心配していたと
同期には聞きました。
本当はお礼をいうべきだったのかなあ。


アスペルガーの私にとって
人の気持ちは読み難いものであり
自分の心を守るためにいくつものバリアを
張っているのですが
それを悉く突き破ってしまう
一言で言えば
凄まじい女性でした。

皆様にもそういう出会いのあらんことを。

前に会ったのがいつだか思い出せないほど
久しぶりに彼女に会った。

声をかけてくれたのは彼女だった。
そしていつものようにとても嬉しそうだった。

私はかつてその笑顔に欺かれた。
敵か味方かしか人を判断するすべを持たなかった自分にとって
その笑顔は好意の証明のように思えた。
女性の男性に対する好意だと。
しかしそれは間違っていた。

彼女は私のことを「強い人間だ」と言ってくれた。
本当は私の強さはアスペルガーの症状の発露にしか過ぎなかったのだ。
だから彼女もまた私に欺かれていたのだ。

にもかかわらず、彼女はまだ友情と言うものがあって
お互いがお互いを尊重しあえるそんな関係が
あるかのように振舞っている。

「お変わりないですね」
「何かありましたらよろしくお願いします」
私はそれだけ言うのが精一杯だった。

私はかつて彼女のために自分はうまれたのだと思っていた。
彼女のために自分は用意されたのだと。
そして、何か機会があれば彼女のために死にたいと思っていた。
そういう機会は無いだろうかと思っていた。

自分のことを強い人間だと言ってくれた
それだけでその理由は十分あったのだ。

「これがその時なのです。
　あなたはこの時のために用意されたのです」

今では私も友情と言うものがなんであるか
ある程度はわかっており、男女の間にもそういったものがあると
認めることができる。
しかし彼女に対してはそう振舞えない。

「Zackさん自身が幸せでないと
　周りに幸せをもたらすことはできないのよ」
彼女はかつて何度もそう諭してくれた。
私はこう答えた。
「自分のために生きるくらいなら死んだほうがましだ。」
「そうじゃなくて」

今私は、なりふりかまわず
薬を飲み、醜く太り、明日の仕事のことばかり考えている。
誰のためにも生きていない。

彼女は私にとって聖女だった。
今でも彼女の言葉があれば
簡単に死ぬことができるのに。

代わりに彼女が投げかけてくれるのは友情で、
はっきり言ってそれは苦痛なのだ。

さくらさん

セルシン（ジアゼパム）を16錠飲んでいるわけではありませんよ。
トリプタノール
トレドミン
エビリファイ合わせて16錠です。
が、やはりこれだけの量を
２日分一度に飲むと制御不能になります。
肝臓も心配です。

福中さん

お久しぶりです。勉強どうですか？

ところで
私も理性による内的な対話が
そういうネガティブな感情を
封じ込める本来のやり方だとは思います。
それが理想的だし、哲学的にも
正しいことだと思います（対話的理性とかいうのでしたっけ）

しかしですね、現実問題
私はそれができるほど
強い人間ではないのです。

そういうわけで最近は負の感情を
感じたらすぐに
これは脳が見せる誤った夢なのだと
思い込むことにしています。

精神病院に入って統合失調症の患者さんと
触れ合って
得たものがひとつあります。

「脳はしばしば、しかもとんでもなく間違える」

自分が今見ている幻覚を
リアルタイムで実況してくれる人がいました。

その人は所謂「人格水準の低下」が起こらないまま
幻覚を見ていたので
そういうことが可能でした。

それ以来私は自分の脳を信用しないことにしました。

これはあくまで私個人の考えであり
本来的には福中さんのいうことは正しいのでしょう。
ただし私はやはり
負のエネルギーを正のエネルギーに変えられるのは
若さと強靭な精神力が必要だと考えます。

ここんとこサラリーマン根性が染み付いてしまって・・・
「無かったことにする」
「見なかったことにする」ことばかり上手くなったような気がしますけれども。

最近気がついたこと

自分のためにならない感情は
脳が見せる幻覚にすぎなく
切り離し可能だということ。

例えば
憎悪、嫉妬、憤りなどは
大体が自分のためにならない。

そこで、そういった感情は
脳の誤作動だと考えて、ひとまず括弧に
括ることにした。

すなわち本当の感情ではなく
偽感情だと考えるのである。

そうすると
かなり人生が生き易くなった。

「思い込みが激しい」のはアスペルガーの特徴だが
訓練次第では解決も可能ではないかと思うようになった。

もちろん薬の助けも借りているけれど。
（ジアゼパムが新たに処方になりました。
　これで1日16錠！！強化人間ですな・・・全く）
　

コメントありがとうございます。

非常に忙しい日々を送っていました。
これまでに経験したことのない忙しさでした。
「こ、これが働くということ・・・・」という感じです。
特に自分は段取りを組む力が無いので
こういう多人数で働くプロジェクトの
一員として仕事を回していくのははじめての経験でした。

正直サラリーマンとしての経験値は相当稼いだと思います。
上司はぜんぜん満足していないようですが。


年齢相応の働きをしろと言われますが、
心の中では
給料相応の働きはしております、と言い返すことにしています。

gakuさんも、子育てと言う重大なお仕事ですが
のんびりやってください。
人生は長期戦ですね。

それではまた。