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  The most favorite 餃子「四五六菜館 手毬餃子」

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​世には、星の数ほど餃子がありますが...私は『手毬餃子』が一番好きです 🥟※横浜中華街の点心品評会で銀賞 受賞 👑一口サイズに豚ひき肉・キャベツ・ニラなどの餡がバランスよく包まれてます あっ、餃子によく入っている増粘剤や香料、着色料やpH調整剤などは入ってませんよ ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月23日

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  即断即決は、相手に喜ばれる！　@学生新聞 発刊パーティー

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​全国760校の大学・短大・専門学校に年2回（春と秋）に配布されている 📰社会・経済・芸能など幅広いトピックで社会に出る前の学生は隅々まで目を通した方がよいですね ※社会人でも視野が広がる内容ですパーティーに参加させていただきましたが内田社長と企業・団体トップとのトークセッションは学びの宝庫 即、実践 ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月22日

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  日帰り長野出張

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​バタバタのスケジュールでしたがお目当てのおやきは買えました ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月21日

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  大人びてきてる息子（11歳）

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​大好きなインドカレー屋さんにて...超ビッグなナンを複数回お替り 🍛息子、最近 急に大人びてきてる感じ ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月20日

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  マルチビタミンを毎日？！　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​『マルチビタミン』と一括りにしない方がよいですよ サプリなんてピンキリでコンビニやドラッグストア、ネットで手軽に買えるものの9割以上はメリットよりもデメリットの方が多い可能性が高い （≒添加物の塊）◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月19日

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  この夏、桜木町 高架下に高級鮨店ができる？！

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​『coming soon！』としか現時点では言えないところが心苦しい 本当にヤバいお寿司のオンパレード 🍣・生本マグロ 中トロ・白ミル貝 ゆず塩・ヒラメ・サクラマス＆いくら・水なす・5分しか〆ない〆鯖・かつお藁焼き・マグロ赤身づけ・ホタルイカ　沖漬け＆塩ゆで・どんちっちアジ・あん肝・タチウオ・天然ブリ・牡蠣・ヤングコーン・蟹・真鯛の白子・キンキ粕漬け・べったら漬・金目鯛・ウニ・鉄火巻・あら汁◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月18日

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  ヤクルトとカロリーメイト　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​令和6年にもなってヤクルトとカロリーメイトを推奨するパーソナルトレーナーさんがいるんすね、驚きです → ​​ご参照​​◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月17日

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  たんぱく質 含有量、なんと76%！　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​この『超 高たんぱく低脂肪食品』は一体何でしょうか ヒント:・プロテインではない・絶対に一度は食べたことがある・熱々のお米に合う※明日、コメント欄へ答え書きます  ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月16日

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  五箇條の御誓文

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​日本のみならず世界が混沌としている今だからこそ再確認　※現代語訳一、広く人材を集めて会議を開き議論を行い　　大切なことはすべて公正な意見によって　　決めましょう一、身分の上下を問わず、心を一つにして　　積極的に国を治め整えましょう一、文官や武官はいうまでもなく　　一般の国民もそれぞれ自分の職責を果たし　　各自の志すところを達成できるように　　人々に希望を失わせないことが肝要です一、これまでの悪い習慣をすてて　　何ごとも普遍的な道理に基づいて　　行いましょう一、知識を世界に求めて天皇を中心とする　　うるわしい国柄や伝統を大切にして　　大いに国を発展させましょう◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月15日

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  ラス１！　いいやつ 買えた！！　@焼津市 地酒「磯自慢」

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​純米大吟醸42『磯自慢』魚介類に めちゃくちゃ合います 冷やして飲むと最高 ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月14日

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  チューブ式 おろししょうがの比較　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ともに『無着色』を謳っていますが原材料名は大きく異なります🔎私は、もちろん右を選択左）ハウス食品：しょうが（中国）、でんぷん、食塩／ソルビトール、酒精、増粘剤（加工デンプン）、酸味料、安定剤（キサンタンガム）、香料、香辛料抽出物右）山忠わさび：しょうが（国産）、食塩、焼酎、醸造酢、大豆繊維（遺伝子組み換えの混入を防ぐため分別）、発酵酸味液◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月13日

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  食を一番身近な医療にしていく　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​藤田医科大学、素晴らしいっ 医食 同源 🥝◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月12日

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  いえろー ばいすくる

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​6年間、ほぼ毎日乗っていた自転車が限界をむかえました ギア、タイヤ、チェーン、ブレーキ...全て修理すると新品と同じくらいの値段になってしまうとのことで、購入っ ギア、チェーン、ブレーキは快適なんですがパンクをしない「エアレスタイヤ」をチョイスしたんで、今までよりも少し重くて段差の衝撃が大きめ まぁ すぐに慣れるかな ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月11日

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  口呼吸　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​今、図書館にいるのですが隣のメタボオヤジの口呼吸がうるさくて仕方ない 無音で呼吸できないって...退館しなさそうなんで場所移動します ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月10日

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  雨上がりのアーシング、最高！

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​強い雨風でしたね せっかくの桜が散ってしまい哀しい🌸しかし、アーシングには最高でした 🌳※水が放電を促すお花見、今週末まで楽しみたいっ ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月09日

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  『平和を望むなら、戦争に備えよ』　by 4世紀のローマ帝国 将軍

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​平和は、侵略してくる敵国に対して戦うことのできる軍事力が根底にあってはじめて平和を謳歌することができるっ 🚀◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月08日

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  お花見からの～ うまい魚介類　@シーフードスタンド パチョレック横浜東口店

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​桜が見頃ですね 🌸本当は桜の木の下で一杯やりたいところですが店内で 🍺魚の街で育った私、魚介類のエキス・エネルギーが細胞に染み渡っていきます 🐟赤穂の上質な生がき、最高でしたっ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月07日

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  片手で食べられる小さなようかん　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​超ロングセラー『あずきバー』を販売している井村屋のようかん　🍡アイス同様、シンプルな原材料名で間食や運動前などに良さそうですね 「砂糖、小豆、水あめ、寒天、食塩」 ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月06日

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  超加工食品が毎日の習慣になっていたら...そりゃ体調も整わないわけです　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ファストフード、インスタント食品、惣菜パン...忙しい現代人のニーズに合った商品かもしれませんが添加物、残留農薬、PFAS、トランス脂肪酸、遺伝子組換えなど消化器系・循環器系の負担になるもののオンパレード もし超加工食品を「美味しい」と感じてしまっている方は味覚が崩壊してる可能性が高いので3週間だけ『超加工食品絶ち』にトライすることをおすすめします ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月05日

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  【努力の方向性と具体的方法】 by ブッダ

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​①今やっている、これまでやってきた「悪しきことをやめる」努力②これから先、さまざまな誘惑があっても「悪しきことをしない」努力③今持っている、成している「善きことをさらに伸ばす」努力④今までやったことのない「善きことに挑戦していく」努力◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月04日

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  個人事業主の薄すぎる保障をカバーする超画期的な仕組み作り！

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​5年間お世話になっている㈱インプルメントの横井社長 お誕生日会が開催されるとのことで参加させていただきました 現在、私を含めて250人以上の個人事業主が横井社長考案の仕組みで...・年金、労災などの手厚い保障・健康保険料の抑制・節税の恩恵を受けています 💰一見 怪しい仕組みなので税務署などの監査も入ったことがありますが「何の問題もなし」というお墨付きをもらっています それもそのはず、なんと言っても弁護士さんと会計士さんとともに仕組みを作ったのですから 売上は上がっても、なかなか預金額が増えない個人事業主さん、家族が増えて国民健康保険料が上がっている自営業者さん、一度、横井社長にお悩みを相談してみてはいかがですか？「久保山さんから聞いたんですが...」と言っていただければ、おそらく丁寧に?!解決策を提示してくださると思いますよ ​​​t.yokoi@imple.net​​​◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月03日

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  ブログ、200万PVありがとうございます！

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​サラリーマン時代に「店長たるもの、毎日のアウトプットが大切」という会社命令で強制的にブログをやらされて以来 15年以上 データを見たら『記入率92％』ということで5,000記事以上 書いたことになります その中で最もPVが多い記事は以下です 「アクエリアスとグリーンダカラの違い」～熱中症対策・スポーツドリンク編～暑くなってくるこれからの時期にご参考になろうかと思います → ​​こちら​​◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月02日

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  やっとやっと終了！　ワクチン＆ワクパス　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ワクチン無料接種＆ワクチンパスポート終了 💉これからは、コロナ対策の精査・ワクチン被害者の救済を猛スピードで ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年04月01日

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  超新鮮、分厚いネタ、大将のうんちく　@焼津 松乃寿司

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​はい、大満足です 🍣今日はカウンターが満員で座敷しか空いていませんでしたが...東京・名古屋から3時間以内で行ける焼津、日帰りも可能です 小旅行の候補に是非～ ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月31日

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  「科学的根拠」という言葉に弱い方へ

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​科学的根拠という言葉に弱い方、氣をつけてくださいね なぜなら「科学」はいくらでも操作できるから 最も優れた教科書は「自然界そのもの」です​ ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月30日

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  2ヶ月半で 2kg減　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​左）2024/1/10右）2024/3/28年末～年始にかけて、イレギュラー食でめでたく脂肪が乗りました 2ヶ月半、頑張りすぎない程度にコツコツ身体と向き合い元の状態に 桜が咲き始めました、夏は すぐそこ ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月29日

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  格闘技が好きで好きでたまらない飲み会　@はなたれ品川店

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​いや〜 同世代の格闘技好きの集まり、最高っすね 1990年代前半から2000年後半にかけてのあの盛り上がりを間近で経験された同志のお話しの数々、心を動かされました 飲み放題＆うまい料理の数々で60兆個の細胞も大満足 小島さん、企画をありがとうございます ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月28日

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  子どもたちの未来をつくるスーパー　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​9年間、ヘルシー食材を毎週宅配してもらっていますが足りないものはデポーで 🥕いつもいつも、ありがとう ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月27日

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  この5つを参考文献とした記事は果たして読むに値するのだろうか？　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​乳製品に関わる企業・団体が4つも...包括的で幅広い視点の記事になるわけない このような管理栄養士さんが重宝され私のように斜めから物事を見るような者は見向きもされない ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月26日

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  月に何回 行けていますか？　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​「24時間 365日営業」「いつでも来たい時に来れる」そんな謳い文句が魅力的に感じるかもしれませんが...人間は「いつでもできる」と認識すると緊急性が低下し行動を起こしずらいことが多い 逆に「週1回、木曜の20時」といったように限定的である方が前後の予定を調整し行動に繋がりやすい 24時間ジムの会員で月に10回以上行けている方は2割程度でしょう ※それ以下 あなたが、その2割に入る可能性もなくはありませんが10回行けたからといって身体が変わるとは限りません 夏に向けて『今年こそは理想の身体を手に入れたい』という方、まずは24時間ジム以外の選択肢から選ぶとよいでしょう ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月25日

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  北陸新幹線、金沢〜敦賀 開通！

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​「福井のみんな〜、新横浜を始めとした関東の主要駅、盛り上がってるよ〜」大学4年間を過ごした第二の故郷『福井』日本の中でも、島根・鳥取に並ぶマイナー県として名を馳せています 🗾念願の新幹線開通で観光客の増加が見込まれますね 福井の魅力は、モデルコースにあるような越前がに・恐竜・東尋坊・永平寺だけではありましぇん 🦀穏やかな人柄から発せられる”福井弁”を堪能していただきながら日本海の幸、焼き鳥（秋吉）、卵とじではないかつ丼（ヨーロッパ軒）、一大ラーメンチェーン（8番らーめん）といったうまいものをたらふく食べられます 🍜また「油揚げ・がんもどき」の消費量はなんと60年連続日本一 超ぶ厚い油揚げは食べずには帰れまテン ※さっぱり系”越前おろしそば”も欠かせないっ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月24日

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  健康被害が出たとして自主回収　「機能性表示食品 紅麴コレステヘルプ」

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​小林製薬のサプリ、素早い対応まぁでも、これが当たり前。一方でコロナワクチン、公式発表だけで2,000人以上もの方が亡くなりその裏には10倍以上の方が亡くなっていると言われていて、かつ後遺症に悩まされている方も増え続けてますがず～っと継続中 💉はい、おかしすぎる ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月23日

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  拡大編集バージョンが放送されるっ！　NHK BS4K

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​昨年末の放送が大好評だったことから3月23日(土)18:30～19:29NHK BSにて拡大再放送 奄美ワイルドハント「伝説の大波と巨大魚を狩れ」孤高の映像作家「高川剛さん」の映像が随所に登場 自然が好きな方はもちろん、都会の雑踏でストレス気味の方もぜひご覧くださ～い 📺◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月22日

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  夜のレジェンド「加藤鷹さん」、ブレない最強人生学

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​30年間で1万本以上に出演🎥※絶頂期は年間430本以上2007年にはAV監督デビューもしている加藤鷹さん🎬その考え方、行動力を学びたくトークセッション / 食事会に参加🎤ここで、貴重なお話しの一端を紹介します😉「いいものが売れるとは限らない」「体調万全の時に　いい仕事ができるとは限らない」「キーマン（手綱を握っている人）を探す」「聞いていないことをやることも人間力」「自分がやりたいことは持たない。　あくまでも主役は女優さん」鷹さんの話題を深堀りしてくださったTOP CONNECT㈱内田社長、そして素晴らしい参加者の方々でとても充実した時間となりました🍺感謝っ ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月21日

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  花粉、雨でも油断禁物?!

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​雨が降れば、飛散数が減り症状がラクになるのは確かなこと しかし、製薬会社から圧力があるのか、はたまた執筆料に目がくらんだのか、『雨でも油断禁物』という滑稽な記事を書いている気象協会の人がいました こんなのに騙されて、マスク・薬にお金を使い続けることがないようにしたいですね ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月20日

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  スーパーのレジ待ちでイライラしてしまう私w

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​現金をほぼ使わない私、スーパーの会計でもペイペイか楽天ペイで瞬速で済ませる 世の中にはいまだ現金主義の方が多数いらっしゃりたとえば「895円」の買い物でもなんとかお釣りを少なくしようと小銭をチマチマ探したりしている...そんなの千円札をサッと出せば105円のお釣り（じゃら銭2枚）で済みものの3秒で済むところを10秒以上かけることもザラ...イライラしても状況は変わらないと思いつつもついイラっとしてしまう私の目に『ストレス耐性を高める5つの方法』という記事が目に飛び込んできました ①イライラしてしまう対象を視野の外に出す②目を閉じ10まで数えて心を落ち着ける③議論をしている時は　我を通さず相手に勝たせる④物事を真剣に受け止めすぎだ、と　自分を笑い飛ばす⑤他人にも「バルコニー席」に移動して　状況を俯瞰するよう促す①と④はすぐに実行できるので今日からトライ～ ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月19日

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  かぼちゃ と さつまいもの塩煮　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​「電解水素水」と「天日塩」だけで 🍠砂糖やみりん、しょうゆを入れずに煮ると素材の美味しさをしっかりと感じることができます ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月18日

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  1ヶ月半、絞ってみました　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​「脇腹のぜい肉がなかなか落ちなくなってきたかも」47歳も後半になり、そう感じてきたので時間栄養学を深堀りし1ヶ月半トライしました 47歳のおっさんとしては 悪くないかな◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月17日

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  コロナワクチン接種追い込みポスター、これ税金？

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​コロナワクチン、『歴史上 最大の薬害』になることがほぼ決定的なのに最後の追い込みまで抜かりない...ポスター制作費、駅貼り掲示費も税金？お金をかけるところが完全に間違っている 💉◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月16日

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  パーソナルジムが ひしめき合ってる...

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​小さな5階建てビルに、なんと・・・3店舗もパーソナルジムが入ってました みんな大変だろうな〜お互い情報交換とかしてるのだろうか、それともギスギスした関係なのだろうか...東京23区 ＆ 横浜を中心とした出張トレーナーの私には『近隣競合他社』とか言う概念がなくすみましぇん ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月15日

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  ナッツ/フルーツの頂き物がとっても嬉しい　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​加工度が低い種実類 🥝間食・補食として、ほぼ毎日摂っています 🥜頻度が高いだけに、農薬・添加物には氣をつけたいところ 無塩・無添加ナッツ、ありがとうございます 血糖値の乱高下もなくマグネシウムとオメガ3系脂肪酸が摂れる おかげで高い集中力が維持できます ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月14日

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  個人事業主が確実に損をしているたった2つのパターン

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​確定申告、今年もお疲れ様でした  今年8回目ですが一向に慣れません ①事業所得が「年間150万円以上」　※奥さま扶養なしの場合250万円以上②国民年金と国民健康保険料を　「毎月45,000円以上」払っている上記2つのパターンのどちらかに属する個人事業主さん、残念ながら・・・5年前の私のように確実に損をしてます 必ずお役に立てますので気軽にお問い合わせくださいませ ※ネットワークビジネスではありませんよ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月13日

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  栄養に関する記事を読んで、電車内で吹いたっw　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​『トーストが主食』では絶対に栄養満点には なりません 私たち日本人は五穀豊穣を祈り続けてきた民族だからです 🗾→ ​​こちら​​◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月12日

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  3.11、合掌をして 想いを馳せる

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​16歳の娘は当時の記憶はないだろうし11歳の息子はこの世に誕生していない 風化させないよう見たこと、感じたこと、背景を伝え続けていく🗾◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月11日

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  大阪万博、やる意味ある？？

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​・インフラ整備費：9兆7000億円・経済効果　　　：2兆7400億円埋立地であり、地盤がユルユルなんだしやる意味ある？　ないでしょ 即刻中止して、リソースの全てを能登半島地震復興 ＆少子化対策に費やすべしっ ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月10日

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  お得な時に買って すみましぇん　@四五六菜館 楽天スーパーセール

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​3ヶ月に一度の楽天スーパーセール 品評会で「金賞」「銀賞」を複数回獲得している点心セットをポチッと 私は『手毬餃子』が大好きです 🥟◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月09日

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  無添加 黒はんぺん入りの味噌鍋　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​明け方の雪の発生源は...八丈島付近で不自然に発生し続けた雲でした ※気象兵器3月中旬にもなって真冬の寒さでしたので鍋を作りました 🍲地元焼津のソールフード”黒はんぺん”入り 黒はんぺんは加工品ですのでほとんどのものに添加物が入っています。しかし『㈱丸又』さんは昔ながらの製法で無添加を守り続けていて、ステキ 🐟黒はんぺんは、そのままでも食べられますが煮たり、焼いたり、揚げたりするとさらに美味しくなります ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月08日

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  2冊をポチッ　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​「買ってください」と強引にお誘いしたわけではありましぇん お客様自らポチってくださいました ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月07日

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  雨の日は ジムと神社参拝が最高

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ジム：エクササイズエリア、　　　ロッカールームともに空いていて　　　思い通りの時間を過ごせる神社：空気がとても済んでいて　　　ご先祖さま、地球と繋がれる◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月06日

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  バランスのよい食事の大切さ？！　～美容・健康・ダイエット～

  こんにちは。東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナーをしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​息子の小学校で配布された資料この３分類で括ろうとするからいつまでたっても日本の栄養状態が良くならないのです。①エネルギーのもとになる②身体を作るもとになる③身体の調子を整えるもとになる「バランス」という都合のいい言葉を使わず自然の摂理に即して食習慣を構築することが健康を維持・増進していく鍵となるのです 🔑◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄養​のご指導、健康セミナー・栄養セミナー・企業研修・​​​​講演会​​​​を承っております 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​便秘、貧血、アレルギー​​​​​で悩んでいる」「あと3ｋｇ​や​せたい​​！」「自分に合った​​​ダイエット​​​法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？​​​​​​​運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000​回以上​）の私が​お客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせください → homare5171@gmail.com健康経営​のサポートも行っております。※東京商工会議所 認定​「健康経営アドバイザー」著書のご紹介です スマホ・タブレットをお持ちの方は無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後にご覧ください お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で紙本をご購入頂けます。①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術​​​​​②栄養素を考えない栄養学　～現代栄養学の盲点から視野を広げる～あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を特別価格でご紹介しております。より効果的なファスティングのご提案もしております。ご興味のある方、ご依頼はメールにてお問い合わせください。また、おやつのためではなく美と健康のために作られた甘くておいしい超​ヘルシーチョコ「Gi26」​をお得に紹介しています 🍫​ ＜Special Thanks to＞ ​​​​​​mammaciao ​​​​​​​​​四五六菜館 ​​​​​​心体義塾 ​​​マルスポ ​​​​​WING ​​​​​インプルメント ​​​​​TOP CONNECT ​​​​​​湘南中央法律事務所 ​​​日​本講師協会 ​​​​​アイ・イーシー ​​​lifeselection ​​ネット・アド・ベンチャー​​​ ​​​​美容家.com ​​​T​​​idalWave ​​​​​​アポルゼ ​​​髪質専門レプローストサロンPUALA ​​​​​​GI26チョコ ​​​​​ご​きげんビジネス出版 ​​​​​​ゼ​​​​ヒトモ ​​​​​​​​​​​​ス​​タイルセブン ​​​​​​むとう歯科医院​ まきの歯科医院​ たいへい歯科医院 ​​​​​フ​ァーストドロップ ​​​​​​​​はなたれ ​​​​ラ​イフプランニングサークル「シャラク」 ​​​​​漢​​方内科スペースシン ​​せ​り人ムタロー ​​​​​​ギ​​グワークス​​​​​​​​​​​​​久保山誉​ 主な活動エリア：​​​東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市伊勢原市・小田原市、静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市​御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、埼玉県 川口市・​​上尾市・朝霞市・入間市桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市東松山市・日高市・深谷市・富士見市ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市和光市・蕨市、福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市​飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市​​千葉県​​　千葉市・流山市・勝浦市・​大網白里市市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市香取市・山武市・いすみ市山梨県　山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc.​安全大会・安全衛生大会、ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの卓話 講師​をお探しの方、お気軽にお問い合わせくださいませ

  2024年03月05日

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