～のやーつ・・・日記

どもぉー【ゆきち】です♪
普段おもいつきで「～のやーつ・・・」で日記書いてます
色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです

水をのむだけで痩せる！！！
本当に効果があるのか
確かめるために
1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめた
はじめてからしばらくすると
年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので
今は

1日　650ml　X　2　=1.3ℓ

を目標に飲む事を決意

4/18  650ml  X  2

体重　87.3Kg　スタート　86.5Kg　MAX  78.1Kg
+800g

あーやばいやばい・・・
ラジオ体操2倍速でやってみた・・・
暫くこれも続けるやーつ・・・