☆こんにちは☆

☆４年前にストレスで１年間で９キロ太ってしまい、洋服のサイズも９号から１３号に・・・でも私は背が低いので、１３号の服は全体的に丈が長すぎて似合わない かわいくない
デブな私からなかなか脱却できず、１年間をすごしました。それから、私がやせ始めたのは、ストレスの素がなくなったからでした。日に日に体重は落ちていき、気が付いたら１年間で元の体重に戻ってました。

☆ なっなのに・・・４月の中旬頃からまたまた太ってきて、また３キロ太ってしまいました。サージジュースを飲んだり、しこをふんだりしましたが、いっこうにやせる気配はなし どーしよう このままデブ路線まっしぐらかしら 不安・・・いっぱい・・・

☆１ヶ月に１キロづつでいいの・・・やせたい
どうしたらやせるか、いい情報やアドバイスくださいね。 よろしく

しこ踏んだりしてるんですか？？
おもしろいですね(~o~)

僕は、毎日３０分～１時間の散歩で、
半年で６キロやせましたよ～～。

あと、お酒を控えるようにしましたんで、
あれって、つまみが太るらしいですね(^_^.)

そんなとこです！(Jul 11, 2006 05:15:25 PM)

久々です
うちの会社では　乗るだけで痩せるマシーンがあります
中々評判が良く　私もたまに乗ってます
ママ友達は１ヶ月で４キロ痩せました(^_^)
仲間内では　ブルブルマシーンって呼んでます
(*^。^*)(Jul 11, 2006 08:23:29 PM)

お初です～。
私も痩せたいけど痩せない…
結婚してから30キロも太ったし…
足の裏にサロンパスでも貼るかな！割と効果は有りました。(Jul 12, 2006 07:48:07 AM)

無理をしてリバウンドに至らないようゆっくりやりましょう。drは息を１０秒吐きながらの腹筋と腕立て。エレベータ使用せずなど、執拗に続けています(#^.^#)。(Jul 12, 2006 09:44:16 PM)