VIVI & SACP それからKazuha

今日は月に1回のパン教室で朝からウキウキ。
しかし暑かった～・・・。
到着までに大量の汗をかき、パンのコネ作業に汗をかき、
太陽がカンカン照りつける中を歩いて帰って汗をかき。。。
朝１番のLTTの効果なのか、発汗作用が促されてるみたい～。
なんというか、こう、体内の毒素が排出されてるような気が。
恐るべし、LTT。

今日教えていただいたのは山形食パンとハーブパン。
どちらも美味なのだけれど、特にこの山形食パンは感動モノ！
こんなにやわらかい食パンは食べた事がないってくらい。
３？年生きてきて、一番美味しい食パンと言ってもいいかも。
断言できるかも。
夕飯前に食べてはいけない。。。と、思いつつ４分の１も食べてしまったわ！
これでは、ダイエット生活に相反するではないですか。
でも、一口食べたら止まらない美味しさなのですものぉ～。

そんな様子を見ているVIVIは、
「ワン！（ちょうだい！）」
「ワン！（VIVIにも！）」
「ワン！（ずるい！）」って言ってるのがよーくわかるんだけど、あげられませーん。


すっかりスネてキッチンで座り込み（伏せこみ？）中～。


☆☆本日のLTT☆☆

時　間　：朝8:00から30分！　夜もやる予定！
消費ｶﾛﾘｰ：140kcal
感　想　：おなか周りがやや筋肉痛なのは、LTTではなくて更家さんのほうの効果かな？


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