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昨日はエアロバイクを68分。
ウォーキングを20分。
ワンダーコアで腹筋30回。
スクワットマジックを数回でした。
夜飲みもここ数日やめてますが、
体脂肪は減りませんね〜
今日も頑張っていきましょう。
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最終更新日
2019.11.08 11:08:43
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プロフィール
**momoka**
アラフィフ主婦のまったりした生活の記録。
ひと言日記。
主にダイエット・美容・料理・買い物・・・
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