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昨日はエアロバイクを50分やりました。
その他は腹筋とスクワット少々。
昨夜はお寿司をたくさん食べたので、
きっと体重が増えてると
思うので、
なるべく体を動かしたいです。
今日も頑張っていきましょう。
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最終更新日
2019.11.10 11:14:37
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プロフィール
**momoka**
アラフィフ主婦のまったりした生活の記録。
ひと言日記。
主にダイエット・美容・料理・買い物・・・
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