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のんびりタイプの専業主婦日記

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2019.11.19
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テーマ:ダイエット(469)
カテゴリ:ダイエット
昨日はエアロバイクを45分やり、
ウォーキングを50分やりました。

最近は膝の調子が良くなった気がします。
ヒアルロン酸コラーゲンを
飲んでる効果が出てきたのか、
ウォーキングの効果なのか、
両方なのかわからないけど、
続けていきたいと思います。

今日も頑張っていきましょう。






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最終更新日  2019.11.19 13:14:51
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