かんちゃんnoツイてる！お気楽日記

もう一週間になるでしょうか、このエゴスキューの本を買ってから、エクササイズをやっています。

GWには、体験会がありましたから、参加してみました。

やはり、本では分かりえないところが、こういう体を使って何かするということになるとあるんですよね。
言葉や写真の限界というのでしょうか、それ以上に、やっていたエクササイズのポイントがあったりするんですよね。

これは、ココを伸ばすためにしているとか、そういうことをホントは本に明確に書いてほしいところなんですがね。


しかし、本当にキッチリするなら、個人セッションでメニューを作ってもらうべきでしょうね。
自分の悩みを解決する体にするためのエクササイズをするほど、いいことはないでしょう。


■カラダの歪み

エゴスキュー感想のつづき