スイートブログ

久しぶりの投稿です〓

毎日出来るだけ一人分の自炊を頑張ってるよ〓

仕事が休みの時は少し手を加える量を多くしたり、品数を増やす努力をしています〓

今日のお昼は残りものの牛乳を使って”マカロニグラタン”でした〓

夜は品数を増やして…

☆ご飯（押麦・玄米入）
☆鶏の唐揚げ
☆カブと里芋のスープ
（ワカメ・豆腐・長ネギ入）
☆キャベツとシーチキンのゴママヨ和え物
☆カブの葉・ジャコ・鰹節の炒めもの（残り物）
☆納豆

仕事をしてると、平日はどうしても一人分は面倒臭いですね～〓〓
一年前までは平日の昼はコンビニ、夜はお惣菜かカップ麺がほとんどでした〓
それが今では、お昼はお弁当持参、夜はどんなに手を抜いても作って食べます〓
長くなりすぎるので、今日はこの辺で〓