"Action is the foundational key to all success"

歩き方

歩き方について、同じ事いっている人発見！！！http://www.eni4.net/blog/2010/10/post_49.html

固定概念

ちゃんと靴履きなさいって、子供に言ってる大人を、よく見るけど、靴ってそんなに必要確かに、真夏のアスファルトの上は、火傷するから歩けたもんじゃないけど、そうでない限り、私生活での、靴の必要性がイマイチ分からん人間の足の皮膚が薄くて弱いから、靴が必要なのか？靴が弱くさせたのか？？ちょっと前に、神社の中を、裸足で歩いたやった事は２パターン。昔、正しいと言われて習った歩きかた。かかとから歩く。最近変えた、本当に正しい歩き方。指の付け根が先に地面に着いてから、かかと。＜かかとからバージョン＞正直、砂利の上なんて、痛くて歩けたもんじゃない＜先から着くバージョン＞何十分でも歩いていられた私は以前、ひどい腰痛でした。朝起きて、（ちょっとの前傾姿勢すら辛くて）顔を洗えない程だった。歩き方変えて、治ったんです。。かかとから歩く時の、カラダへの衝撃。それが私の腰痛の原因になっていたんです。いくら、接骨院に行こうが、鍼をうってもらおうが、その時は楽になっても、『治る』ことがなかったのは、私の歩き方が悪かったから。、、、なんだと、自分では理解しています。結局、自分でしか自分のカラダは守れないし、そして、カラダを壊すのも、自分なんだと、歩き方を直して、実感した。実はこの、指の付け根が先に着地する歩き方、靴を履いていると、ちょっと不自然な感じになります。裸足だと歩きやすい。そして、神社の話に戻る。裸足で歩いていれば、自然とつま先から着地する歩き方になるはず。だって、かかとからでは、痛くて歩けたもんじゃないもん私たちは普段、靴に足を守られている事によって、守っている様で、実はカラダを傷めているのではないかと思うようになった。

Mr. Indo coming to Osaka!

バレーボールに関わるすべての人に、一度は印東さんのバレー感に触れて欲しいと思う。私がバレーの世界へプレー復帰を決めた際に、印東さんと出逢ってなければ、海外でプレーできていなかったでしょう！とってもとってもお世話になった方。そして、めちゃくちゃ勉強されている方です。バレーオタクって言葉でおふざけにしてるが、あれ程にまで勉強熱心な人に出逢った事はありません。すっごい勉強してるんだけど、その姿勢はガリ勉な風に見えないんですよねぇ〜だからやっぱり”オタク”って言葉はあながち違ってないのかもしれない。笑復帰する為に滞在していた、ノルウェーでの３ヶ月間。バレー人生の中で一番、毎日の練習が愉しくて！愉しくて！！仕方なかった３ヶ月間。初めてボールを渡された時の様な、ワクワクする感覚をいつも持ちながら練習できた３ヶ月間。バレー人生の中で、一番頭を使った３ヶ月間。そして、この頭を使って練習した事が、“愉しい”に繋がった一番の理由。この３ヶ月が海外でプレーする事に繋がった。海外でプレーしていなかったら、本当の意味でプロ意識を持ってバレーボールを楽しむ事もできていなかったかもしれない。”本当の”の意味する部分は、体験した人にしか分からない。１８０〜１８５cm以上は身長ないと攻撃力としてチームに必要ないと、話すら聞いてもらえずに、プロフィールだけで何度も何度も断られた。全日本選手でもない“ちっちゃい”日本人が、そんな状況化でチームを見つけプレーする事の難しさ。その厳しさは、どの選手も同じ。皆生活をかけてプレーしている。怪我したらクビ。一試合でも悪い試合があって、それをたまたまマネージャーに見られていて、それが唯一の悪い試合であってもクビ。どんな下っ端の選手であっても、怪我したら手術させてくれてリハビリまで面倒見て、動けるようになるまで置いてくれる日本のようなチームなんて考えられない。そんな世界で、試合はもちろん練習で手を抜く選手がどこにいるでしょうか？一回の練習時間が決まっていて、練習後まで居残り練習が出来るような環境じゃないんです。たった３時間の練習の中で、一球たりともムダにしたくない。一秒たりとも体育館の外へ心を馳せたりしない。よく、日本に来る外国人プレーヤーはサボるとか、練習についていけないくせに、すぐ痛いと故障を訴える。。とよく耳にします。それは、日本でプレーする外国人選手が心身共に常に１００％だから！そんな１００％が５時間以上も継続する訳がない。そりゃすぐ怪我もするさ、、。で、話は戻って、古きも新しきも学び練習メニューを組んでいる方は増えていますが、やはり、（特に小・中・高・大学の学生の練習は）未だに、”やらせる練習”をしているチームが多いと思う。やらせる練習とは、厳しいか厳しくないか、って意味ではなく、体力的に楽であっても”やらせてるだけ”の練習になる。そこに選手に目的意思を持たせる意図があるかないか。それがなければ、”ただやるだけ”の練習。『目的』って言葉も、的にボールを入る様なパスをするとかって意味でもない。（もちろん、それも絶対大事）その点において、印東さんの練習は素晴らしいです。肉体的な練習にとどまらず、脳細胞まで使って練習しているかのような感覚。もちろん、反復練習もしますよ。でも、練習の中での、その反復練習の持って行き方も上手。私こそ、全然バレーの勉強とかしていない人間なので、ただ実体験で書いているだけだから、評論している訳でもなんでもないですからね。そう、何事も”体験”しなければ、何も分からない。色んな国で色んな指導者の元でバレーをしたけど、印東さんの元で練習させてもらった３ヶ月が、選手人生の中で最も愉しい充実した濃い時期だった。数日一緒に練習すれば、その監督やコーチの組む練習って、次のドリルが読めてしまったりするんですが、３ヶ月いても次何するのか全く読めなかった。独創的なドリルでありながら、でもちゃんと実践に繋がる様な明確な意図がそこにあった。真剣な練習の中にも、ユーモアがある。（もうそれは印東さんの人柄かもしれない）明日から、その印東さんのクリニックが大阪であります！！http://blogs.yahoo.co.jp/takagamine0855/64191901.html?fb_action_ids=464093470353833&fb_action_types=og.likes&fb_source=aggregation&fb_aggregation_id=288381481237582あまりにワクワクがとまらないので、こんなにも綴ってしまいました。笑（これでも短くする為、何度も書き直したんです）印東さん未体験の方、印東さんと出逢って下さい。もちろん印東さんファン？の方も、帰国している期間の、この機会をお見逃しなく〜♪私も、土曜日はお手伝いに参戦させて頂きます！I'm very very exited about it!!!

妖怪イソガシ

いつもの事だが、ビックリするくらいに、放置していたブログ。。。どんなにスケジュールが詰まっていようとも、忙しくはしていないつもりだったんですが、ここ１ヶ月はさすがに忙しい友達に言われました。「そんなに働いていると、妖怪“忙し”に取り憑かれるよ」と。忙しい『心を亡くす』睡眠時間３時間で１ヶ月過ごし、私だけが忙しいんじゃないし、もっとやってる人もいるし！と、気を張ってたせいか、全く眠いとも感じずに突っ走ってました。そして何よりも、充実していたので、辛さは感じてなかったんですよね〜が、仲良くさせて頂いている方の、あるダンスの舞台を観に行って、そこで踊るハツラツとした人たちの姿を肌で感じ、私が忘れていた事が、実は疲れ切っていた私のカラダに沁みて、細胞がジワーーーってなった。で、緊張の糸が切れちゃった〜だからって、今やっている事を放棄する訳にもいかないし、、、女３０歳、そろそろ仕事の転機かもしれません。次のステージに行くべく、働き方を考えなければね。、、、となると、もっともっとやる事増えちゃうが、そんな時期なんだろうと認めて、頑張るしかないな。。。。

卒部式

今日はBZキッズの卒部式。 仕事も代わってもらって、 卒部式参加する気満々だったのに、 卒部式の日程変わった時は、かなりショックだった（−＿−；） …けど、 まだ卒部式終わった後も練習あるし！ 保護者の方々とお話できる貴重な場に居られないのは残念ですが、最後の練習の日まで宜しくお願い致します*^^* 卒部(まだ何回か練習あるけど)おめでとう！

バレンタインプレゼント

バレンタインがイベントだったのって… 小学生以来ない(￣▽￣;;;;) バレンタインって社会現象に いたって冷静な私。 そんな姉を持つ弟は お店でこんなんやるんやって～ 弟のお店、POLESTARで販売予定！ プレゼントにネクタイ？下着？靴下？ …うぅん。。。 キャップなんてどぉ？(^ー゜) https://www.polestar-selection.com/ec/html/ アメ村、三角公園の交番のすぐ側！

小学生の指導者として

ある小学生バレーボールチームの 創立30周年イベントに招待して頂きました。 芸人やミュージシャンを目指す卒部生。 まだ卵時代に、 大きな会場で表現出来る機会を持てるなんて、 なかなかないですよね。 夢を全力でサポートする監督さんの想いと、 その行動力に脱帽です。 そして、その卒部生が口を揃えて言いました。 「監督に靴を揃える事と、 礼儀を教わりました」 文字に起こすと単純だけど、大切な事。 小学生で教わった事を、 10年20年…30年経った今も、 些細ではあるけど大事な教えとして、 キチンと言葉に出来る… そんな人間を育ててきた監督さんは、 なんて素晴らしいんだろう…… あぁ… 30才超えると 涙もろくなっちゃって困るわ(T ^ T) ってか、(監督さん本人も言ってたけど) 芸人&ミュージシャン目指す子が ワンサカ出てくるって… どんなバレーボールチームやねん！笑 素敵過ぎる♡ 教室やチームでの私の想いが、 たった一言でもいいから、 携わっている子供たちに、残りますように…。 今理解出来なくとも、「あぁ、そういえば…」 と、何年後か、十年後か、もっと先か… 皆の人生の中で一瞬でいいから、 思い起こされ、 本当の学びとなる時が、 いつか訪れる事を祈って…。

足腰強化！

お寺での回峰行のお陰だろう！ 小学一年生分くらいのバッグを背負いながら、 30分近く歩いても、ヘッチャラ！！ 階段もスイスイ！！ たった6日だけど、毎日の回峰行の賜物だわ！ 山歩きって足腰強くなるね～！

メリークリスマス in Poland

ポーランドからメリークリスマス☆ 今ポーランドではありません。 今日も振り返り日記。 フランスリーグで一緒にプレーしていた ポーランド人のMaggieと♪ 私がポーランドリーグでプレーしていた年に、 クリスマス一緒に過ごそうと呼んでくれました♡ ポーランドは、前ローマ法王もポーランド人だったように、 敬虔なクリスチャンが多いです。 日本のお正月の様に、決まった料理を用意し、 25日に家族で食事を囲みます。 この日はお肉は食べません。 そして、一番星が見えるまでは断食。 食べ始めてからは、 永遠と食べ続け…ケーキも山盛り… 古都クラクフにも行きました。

よっしゃーー！

最近のダラダラと定まらない私から一変！ どこから湧いた行動力だろ？ 起床後… 30分半身浴 1時間ジョグ 水浴び ガッツリ掃除 クラス3本 水浴び 幼児一人分くらい軽くなった！ よしっ！ 今から原池バレー教室2つ！！ 今日はクレーマー着て汗かくぞ！！

プレゼント♡

今日は、初芝体育館でのバレー教室納め。 生徒さんから頂きました♡ 物を貰った事にではなく、 渡そうと思ってくれた気持ちが、 とっても嬉しいです*^^* 一年振り返ると、 どこの教室も、素晴らしく上達しました！ 嬉しい変化です☆ キッズスクール堺区&北区 府立ママさん ミズノスクール初芝体育館 は、今年の教室終了。 来年も楽しくバレーしましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 残す教室は、ミズノスクール原池体育館！ ヨガ&Blazersキッズの練習は、 まだまだやるよっ！

メリークリスマス

生徒さんから手作りケーキ頂きました♡ メッセージがとても嬉しかったです*^^*

Yuyangと世界遺産へ

同じsemesterで入学した中国人の友達^^ 日中の歴史や関係について、激しく討論もしたし、 Yuyangのワガママに疲れたり、 でも憎めない、可愛い大事な友達♡ この写真は、彼女の故郷Chandu(成都)に、 夏休みを利用し遊びに行った時。 たった半年で、私のアメリカナイズドっぷり最高潮！ 笑ってやって下さい。笑 景色だけに集中… とっても綺麗でしょ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*: 9種類の湖があって、 Jiu Zhai Gouって世界遺産の場所です。

new moon

アファーメーション☆ 新月にするから叶ってるのか？ ただ強く想い、 その想いが行動となって、 その行動が願いに近づけているからなのか？ 理由は後者なのか？ もしくはどちらもなのか？ 分からないけど、実現してるんだなぁ～(^ー゜) 今までのアファーメーション内容を読み返すと、 達成してる事イッパイなのだ♡

クラスメートのトーマス

始めのsemesterは、留学生の為の英語クラスを取っていました。その時のクラスメート左から、モザンビークチェコ　アメリカナイズドされた私中国中国後ろへいって、中国モンゴル日本先生チェコ人のトーマスが、奇跡的な美しさだったあんなカッコイイ人は、それ以前も以降も見た事ない。美男で性格も嫌みがなく可愛いしいい香りするし人を好きになるのは、見た目でもなければ、性格でもないらしい。。匂いにコロッとも、、、、ならないらしい。。

中国のお正月

『振り返り日記』どの国に行っても中国人のパワーはスゴイです。どんな小さな町にも中国コミュニティーがある。中国のお正月パーティーにて、Mianちゃんとまだ、口元に氷から受けた傷跡が残る、入学後初期の写真Mianちゃんは、一言で言うと・・・天才です。もちろん、めっちゃ勉強してるからこそなんですが、（誰かの誕生日会とかにも、教科書持って来たりしてましたから）中国の数学の全国試験で２位になったとかなんとか。。把握してるだけで人口１３億超えてる、あの国でですよ教え方もとても上手で、よく数学教えてもらってましたなんせ私は、勉強から５年離れてたし、解き方とか完全に忘れてたんでMian先生のお陰もあり、数学はクラストップでした英語力いらない教科ですからね文章問題は、多少苦戦しましたが勉強はね、、、本当に大変だった教室図書館で調べものコンピューター室でペーパー書く朝。。。思い出しても吐きそうだけど、周りがそれ以上に勉強してる人ばっかりだったから、それが当たり前でしたね。アジア人の少ない大学だったんですが、良い影響受けさせてもらえた、本当に素敵な仲間でした各国からの留学生が、その国の料理を振る舞う、food festival にて、Japanese&Chineseこの写真ではわかりにくいですが、体が凄まじい変貌を・・・アメリカ着いて間もないですが、次回くらいには、アメリカナイズドされた私が出てくるかもしれません。笑

前歯が・・・

WVでの一番の思い出と言えば、、、beforeChristmasに教会に行くとこその一週間後、、、after前歯を半分失いました。笑大晦日に、皆でスケートに行く事になった前夜。後ろへ転んで、後頭部を打ち、脳しんとう起こした友達がいるって話をしてる子がいたんです。で、怖いな〜とその話は記憶に残っていたのですが、私はスケートは得意な方だったので、小学生ぶりとは言え、なんの恐怖感もなくスイスイ滑ってたんです。ブランクあっても出来るもんだな〜と調子に乗ってスピード上げ始めてたら・・ほんのちょこっと、重心が後ろにいってしまったんです。で、その瞬間、『脳しんとう』が頭によぎり、一瞬の反応で、腕を全力で振って、重心を前にはい、、顔面から氷面に落ちましたお口周りの感覚が全くなかったので、痛いとも感じず、「氷の破片がめっちゃ散らばってるわ〜」と思ってたら、友達が寄ってきて、「マサミ歯」舌で、口内の状況を把握。。。うん、ない。医務室のお姉さんが、私よりも痛そうな顔して、「神経までいってるのに、なんで笑ってられるの？大丈夫？？私なら泣いちゃうわ。」「感覚ないから痛くはない。ただ変な顔なだけ〜」と言っては、おちゃらけて笑ってたいた。笑痛いってよりも恥ずかしさが優先してたから＾＾１月からはミズーリ州の大学に行くから、WVの歯医者さんに行かず、大学が始まるまで、２週間くらい前歯欠けたまんま。笑恥ずかしさも、アクシデント後数時間で克服し、残る苦しみは、発音ができないこと。前歯って言葉を発音するのに、あんなに大事だったとは知らなかった特に英語は、f,v,th,l...と、なにかと前歯が必要な発音が多いんですよね。それでなくても、英語自体ができないのに、発音出来ない事で、更にフラストレーション溜まって、なんとも印象的な、大学生活の幕開けとなったのでした

West Virginiaに着いて

大学が始まる１月（spring semester入学）までの一ヶ月間は、ウエストバージニア州にある語学学校で過ごしましたステイしていた寮からの景色毎日、夕焼けがウソみたいに美しかった

スタート

２００５年１２月。このスーツケースと一緒に、私の海外生活は始まったのだった。小さい頃に抱いた世界を飛び回る憧れ。アルバムの中で見た、海外を遠征して回る父の写真小学生の夏休み、父に会いに一ヶ月のアメリカステイで受けた衝撃中２の時には、もう決めていた。いつか必ず、自分でアメリカに行くってね。それが現実になったスタートの日父のおさがりのスーツケースと、自分の体一つ。なんとも身軽なスタート

スパイク１００本

何年ぶりだろうあんなにもたくさん、スパイク打ったのジャンプしてのアタックね。３０％くらいの、ジャンプと力加減だったけど、１００本？は少なくても打ったなジャンプせずに打つのと、跳んで打つのでは、使う筋肉が違うらしい。背中の筋肉が、、正確に言うと、肩甲骨と背骨の間の筋肉が、、久々の使った感です

心しみる言葉

Don't worry. Be happy. この一週間、 なんか笑ってなかったな… いや、 この不笑の森へ迷い込んだのは、 先月末から続いている気がする… そんな時に、 温もりに触れた… ある方から送られてきた、 たった2行。 目にした瞬間、 なんか意味分からんけど、 森の中が大洪水……(><) と同時に、 極寒だった森の中に、 暖かく柔らかい風が、 ふわっ～と流れていった。 優しい風を届けてくれて ありがとうございます… ( T_T)＼(^-^ )

2013

来年の手帳は1日1ページのにした。 今年も残り2.5ヶ月。

"私だけの場所"からの旅立ち〜pursuit of happiness〜

Will Smith主演、私の一番好きな映画The Pursuit of Happyness.私は、人は何でもできる生き物だと思う。この映画が好きな理由は、アメリカンドリームを描いているからでも何でもなく、何があっても、子供の側にいようとする父親の姿と、必ずやってみせる！と、ただただ強く信じて生きる、主人公ガードナーの姿が美しいから。周りにどんな目で見られようが、どんな判断をされようが、その事と、自分の今の困難な状況とを結びつけない。この映画の好きな台詞。Don’t ever let someone tell you that you can’t do something.Not even me. You got a dream, you gotta protect it.When people can’t do something themselves,they’re gonna tell you that you can’t do it.You want something, go get it.Period.ーChristopher Gardnerマスターの『やると決心したら、やるんだ』の言葉がよぎる。さて、幸せは追い求めるものなのだろうか？仕事が上手くいってるから幸せなのか？健康だから幸せなのか？家族がいるから幸せなのか？恋が上手くいってるから幸せなのか？じゃあ、仕事がないと不幸せななの？不健康だと不幸せなの？家族がいなかったら不幸せなの？恋してないと不幸せなの？人は幸せを外に求めている。『答えはすべて自分の内側にある』と、マスターが言うように、『幸せは自分の内側にある』のだと、私も思う。この映画の中でも、いい職につきお金持ちになって、、だから幸せなったとは言ってはいない。ガードナーが、“どう生きたか”　が彼を幸せにしたんだと私は理解している。何か上手くいかないと、色んな言い訳が出てくる。そして出来ない理由を、人や環境のせいにする。何年か前のブログにも書いた気がするが、（しょっちゅう書いてる気もするが＾＾；）何をするかは重要じゃない。その置かれた環境で、何を感じ、何を考え、どう行動するかが重要だ。と、私は常思ってきた。この発想に繋がる、一番初めのキッカケを植えつけてくれたのは父親。「常に考えなさい」そして次に、高校一年の時に出逢った岩崎さん。私たち高校生に向けて話してくれた内容は、今でも色濃く記憶している。「私は高くジャンプ出来ると思えば、高く跳べる。高橋が、なんでパワーあるスパイク打てるか知ってるか？私が一番パワーがあるって信じてるからだ。ベンチプレスをやらせれば、あいつより重たいウエイト挙げれるヤツは、たくさんいるよ。細胞は、なにを考えて練習して、いつ何を食べたか、すべてを記憶している。神様はいるよ。神様は自分自身の中にいる。”私“を形作ってる細胞は、すべて知っているんだ。（思考も含めた）行いはすべて結果として返ってくる。」そして最後に、高校の現代国語の授業で教材になった詩。『自分の感受性くらい』茨木のり子ぱさぱさに乾いてゆく心をひとのせいにはするなみずから水やりを怠っておいて気難しくなってきたのを友人のせいにはするなしなやかさを失ったのはどちらなのか苛立つのを近親のせいにはするななにもかも下手だったのはわたくし初心消えかかるのを暮らしのせいにはするなそもそもが ひよわな志にすぎなかった駄目なことの一切を時代のせいにはするなわずかに光る尊厳の放棄自分の感受性くらい自分で守ればかものよ習った当時は、「よし、何のせいにもせずに、自分の責任の上で自分のやるべきことをやり切る！」と思った。数年後、JT３年目、出来ない自分を、志が低かったのだと自分を卑下し、そもそも、私はバレーボールが好きなのか？とまで掘り下げて考えて葛藤し、この詩の言葉がとても辛く感じた。・・・何か上手く行かない時、いつもこの詩を思い出してきた。その度に違った感覚を持たせてくれる詩。この詩が、私に教えてくれる事。どんな場所であろうが、どんな仲間が周りにいようが、意味があってそこにいる。起こっている事に、良いも悪いもなく、すべて今の自分に必要だから起こっている。何かのせいにするのではなく、その境遇から経験し、学んでいくんだ。・・と。そして今、この詩から感じること〜この詩は、自分に厳しくあれ！と詠んでいる訳でもなく、人のせいにするな！と詠んでいる訳でもなく、上手くいかないのは自分が悪いんだ！と詠んでいる訳でもなく、『自分を知りなさい』と、聞こえるようになった。マスターが、常口にする、私たちへの投げかけ。Think about who you are...how to love yourself.Face yourself first. 出来ない理由を外側へ置いてしまうのは、きっと自分が分かっていないから。そして幸せすらも外側に追い求めて、永遠でない、一時的な満足感を求めて、永遠に完結する事のない、幸せの追跡。マスターはいう、自分をどう愛するかも知らない人が、どうやって、人を愛することができるのか？自分を知れて、自分の中に幸せを見いだせて、「私は幸せを追い求める必要のない私なんだ」って知った時、本当のpursuit of happinessが完結するのかも知れない。１０日間のマスターのvision of yogaが終わり、横浜ヨガフェスタが終わり、一人で考える時間を与えられたこの２週間。日に日に辛くなってきていた。この混雑とした社会を受け入れ、その社会の中でどう生きるか、、理解できない社会の仕組みから、一歩距離を置いて過ごしていた時の方が、ある意味受け入れられていたな。。と思ってしまったり。でもそれは、考えの根本が違うんだから、”しょーがない”って、思って流せていたという意で、本当に受け入れていた訳ではないんだよね。その”しょーがない”って発想は、自分と他人、自分と社会の間に、国境を作っていたから生まれたもの。国境だから、もちろん出入りは可能だし、相手がどんな人であろうが、入国も私が出国することもできたのだが、いつも戻ってくる”自分の国”が存在して、その根本にあったのが、『国が違えば法律も考え方も違う』っていう発想。“自分”って国を理解していないと、国交なんて出来ない。だから、まずは自分を知る必要がある訳で。しかし“自分”って国がある以上、本当の意味で、相手国を受け入れる事なんて出来ない。その兼ね合いに苦しんだ２週間。。この苦しみはおそらく、本当に本当の意味で自分を理解していないから。自国自体の不安定さが生み出した辛さだった。なのに、「混雑とした外の国をどうやって受け入れるのか！？」ってあがいてたんだよね＾＾；結局、私も外に意識が向いていた訳で、“外界のせい”にしていたのだ。まずは、今ある自分の国の状況を認めなきゃだね。。自分の弱さを認めなきゃ。自分にウソをついて誤摩化してきた事実を。自分に厳しかったんじゃない。人に弱さを見せる勇気がなかっただけ。本当は弱い自分が、壊れてしまわない様に、意思を強く持つ事が、自分で自分を守る手段だっただけ。困難を乗り越えてきたんじゃない。本当は意思の弱い自分を認めたくなくて、新たな目標に逃げていただけ。そして、弱さに気づく度に、すがりたい、頼りたい、甘えてしまいたい気持ちでいっぱいになってた。これが私の一番の弱さな気がする。行動として起こす勇気はなくとも、結局は自分では、もうどうしようもなくなって、どうにかして欲しいと思ってた。内側に答えを見いださずに、最後の最後に、外に問題を放棄しようとしてしまう心の弱さ。気づいていながら、何も変えなかった私。今この瞬間からは、その気付きと向き合っていく私になる。自分の国で何が起こっているのか理解して、いつしか、自分って国の周囲にある国境すら取っ払える様に〜“私だけの場所”という概念から旅立ってゆける様に〜

Ignorance

Confused...confused... Oh! I got it!? .....no still confused.

いよいよ…

明日からvision of yoga teacher's training 始まります！ まずは前半10日間。 真っ白な状態で… 起こる変化、混乱、すべて受け入れます。 TT開けのクラスは、 もしかしたら混乱でイッパイイッパイか。。 消化し切れていない情報で一杯で、 詰め詰めなクラスになるか。。 どんな私も受け入れて下さい^^; きっと10月くらいから やっと噛み砕いて消化できたクラスができるかな。。？と… 始まる前から、 月一で集まって、皆で練習会もしてきたし。 こんなティーチャートレーニングあるでしょうか！？ どんなTTになるのか… 自分の中で何が起こるのか… 緊張感と愉しみで、いっぱいです！

イライラ…

人に対してじゃないです。 …蚊。 北区のバレー教室でお借りしている体育館は、 蚊が、本当に本当にホントーーーーーーーーにヒドイんです(´Д` ) 2週代わってもらってる間に、 蚊はパワーアップしておりました。。。 「夏も終わりだなぁ～」 なんて黄昏れておりましたが、 モスキート達にとっては、 まだまだ終わらない様です(-。-; 来週は教室自体がお休みです。 彼らの活動力が衰えている事を願います。。 心から…。

９月スケジュール

ヨガにバレーボールに、各教室へご参加頂き、ありがとうございます９月からのスケジュールに変更があります。赤字をご確認下さい尚、９／８−１７までyogaの勉強の為、その期間にあるクラスはすべて、バレーボールもyogaも代行のコーチ＆先生をお願いしております。chouchouのクラスは、クラス自体がお休みになります。勝手いたしますが、よりよいクラスをお届けしますので、ご理解下さいませyogaBlazersヨガ教室 堺月　7:15~8:00, 8:15-9:00水　19:00~20:15*chouchou* esthetique&yoga salon 淀屋橋月　13:30-14:30 火　18:00-19:00, 19:30-20:30木　13:30-14:30JBC フィットネススタジオ 枚方火　15:10-16:00STUDIO ROOTS∞ONE 箕面（岩盤ヨガ）木　10:30-11:30日　10:30-11:30北浜ヨガ教室 北浜第二＆第四　土曜日　9:45-10:45（女性対象）第二＆第四　土曜日　11:00-12:00（男性対象）９＆１０月はイレギュラー9/1, 9/29（第１＆５）10/20, 10/27（第３＆４）万葉倶楽部 神戸（ホットヨガ）日　14:30-15:30, 17:30-18:30Volleyball Blazers KIds' Volleyball School堺市月　17:00-18:30（堺区）水　16:30-18:00（北区）Blazers MIZUNO Volleyball School木　17:30-19:00（小学生対象） 19:15-20:45（中学生以上対象）初芝金　17:30-19:00（小学生対象） 19:10-20:40（中学生以上対象）深井府立体育館 難波月　10:00-12:00（１８歳以上女性対象）＜Blazersヨガ教室のお問い合わせ＞直接私、田中聖美までお願い致しますmasami9t@yahoo.co.jpその他のクラスに関しましては、HPより記載の電話orメールにてお問い合わせ下さい。

大阪城キャンドルナイト

世界に 私だけの場所は もういらない

お休み頂き、ありがとうございました。舞台「世界に 私だけの場所は もういらない」前半、胸が苦しくて苦しくて…すっごい呼吸が浅くなり…何かを認めまいと、拒絶しようとしてるのか？それとも、内から吐き出そうとしているのか？胸骨のちょっと上の辺りが詰まるような感覚で、ホント苦しかった(> <)！勇輔さんが、白い布で舞うシーン。自分の肉体の一部かの様に、あの舞台の空間すべても操っているかのようで、、、単純に魅せられて、、、同時に、人の無限の可能性が、あそこには広がっていた気がした。それで、少し胸が解れ…由紀子先生の美しい朗らかな表情で、少し解れた心に、優しさで潤いを与えてくれた様な感覚になり…終わって並んで挨拶する時、勇輔さんが由紀子先生の肩に手を掛けた瞬間、スッ…と、苦しかった心が解放され、じわっと涙が滲んだ。なんだったんだろう？あの感覚。。何も踊ってないし、舞台自体は終わっているのに・・。そして端から端まで見渡すと、キラキラと美しすぎる出演者の立ち姿と表情がそこに。解凍された心に、キラキラした綺麗な水を注がれるようで...愛が染み込んできた。愛って言葉で説明できる程、愛をよく分かってないけど、だからあえて使いたい。。分からない、経験した事ない感覚だったから。公演後ずーっと、ボーーーーッとしてて、他の音が入って来なくて、すべてスルー…何も考えられなかった^^;舞台の事は詳しくないので、私が受けた感覚の変化しかお伝え出来ませんが、本当に本当に…素晴らしい舞台でした*^^*行ってよかった。。本当にっ！！！ヨガクラスの変更&バレー教室代わって頂き感謝です^^

行灯

友達とキャンドルナイト 期待なく行ったんだけど、 予想以上に綺麗で、ちょっと感動(*^▽^*) またpcからサイズ調整して 写真アップします^^

断食ended

なんでiPhoneから投稿したら、 写真のサイズ特大になるんだろか… 昨日の夕方、ゆる断食終え、 保護者の方に頂いたオニギリをありがたく～ 食べ始めたら食欲出てくるから不思議… おばあちゃんの作った、 ちらし寿司が食べたい（≧∇≦） 誰が作るちらし寿司よりも美味しいです(*^▽^*)

カフェインの力

ゆるゆる断食６日目終了〜バレー教室前に、頭キリッとさせる為に、カフェオレ断食中にカフェインとかダメなんだけど、、“ゆるゆる”なんでいやぁ〜、カフェイン凄いわ教室終わって家に着いて１０時まだ細胞が忙しい感じが残ってるので、夜のジョギングへ１時間弱走り〜まだザワザワするので、スムージー用の果物をざくざく大量に切って冷凍パソコンに向かい、眠気が素晴らしく内容のない記事だ。寝ます。。グッナイ

The end of summer

まだまだ暑いけど、 陽が暮れるのは、 確実に早くなってますよね。 夏の終わりの夕陽って、 空が燃えるように、沈んでいく。。 と思いません？ 「ほら！まだやらなきゃいけない事あるよ！」 って鼓舞されるように。 でも、時として… 「よく走り切った！ 熱い心身を鎮めなさい…」 と諭してくれたりも。 夏が終わります…

空も体もスッキリ！

今日も 太陽元気いっぱいに、照らしてくれてます！！ 暑っい！ けど、朝からもっと暑い部屋へ。。。 岩盤ヨガのクラス、 動きは少なくしたんだけど、 ヒップオープニングに集中したクラスにしたら、 汗の量ハンパなかった！！！！！ こうゆう、 ドバッと！スッキリ！かく汗は気持ち良いよね～o(^▽^)o 移動の電車… スッキリ抜けた分、寝そうです(++)

舞台まで

あと一週間だぁ＼(^o^)／ 『世界にわたしだけの場所はもういらない』 何故か、 出演する訳でもないのに緊張気味 (´・_・`)

お知らせ

明日の北区の教室、 木内コーチが代わりに行ってくれます。 来週は、私用で申し訳ないですが、 お休み頂いています。。 代わりのコーチが行ってくれるので、 教室は通常通りあります！ 宜しくお願いしますm(_ _)m

しみるスムージー

月曜の夜ジョグ、おサボリ… スムージー飲んで寝ました。 いや、“寝てました” が正しいね(￣▽￣) 部屋に射し込む、暑～い陽射しで目覚め… 布団の横には、空っぽのコップが(^_^;) 月曜は、朝7:00のクラスからスタートして、 休みなく夜9:00までコース。 ヨガとバレー教室、 詰め詰めで一日が終わります。 さすがに、エネルギー補給必要に… バナナ、ピンクグレープフルーツ、プルーンを 豆乳でガーーーーーー！ 細胞にしみます（≧∇≦） …と、 幸せ感じてる間に、 意識失い、朝を迎えたのかと察します^^;;

weight down

お盆の胃をリセットすべく、散髪（表現男子＾＾；）で頭が軽くなったついでに、身体も軽くしちゃおう計画開始ゆるゆる断食断食にゆるいも何もないかと、、思いますが本来なら、食を“断つ”訳ですからね。でも、久しくやっていないので、ちょっとくらい甘くなってもいいよって程度の感じで、やろうかと思いまして＾＾固形物じゃなければ口にしてみたい雰囲気で本日、一日目終了それと、朝ジョグに加えて夜ジョグも開始する事に痩せたい訳じゃないけど、やっぱ身体軽い方が、思考回路も潤滑に機能するのでね９＆１０月は、ヨガの勉強詰めになるし、今から準備って事で

スッキリ☆バッサリ！

ショートボブにしましためっちゃスッキリこの長さ、１０年ぶりくらいかな〜自分の写真載せるの気持ち悪いけど、美容師さんの良さを伝えたいのでやっと見つけた、バッチリセンスの合う美容師小林さんカットはもちろん、カラーを入れる場所の細部まで、仕事がとっても丁寧ですやっぱ、感覚が合うってのが大事よね言葉って、人によって認識が違うから、センスが合わないと、「・・ん？？」って結果になりがち＾＾小林さんなら、安心して任せられる今回は偶然の産物が小林さんも「いい感じに色出ましたね〜」と、毛先がビンクっぽい色に写真では、電気の色で、ほとんど分かりませんが前回入れた赤が、毛先にちょこっと残っていて、それが、今回入れた色と反応してピンクにちなみにこれ前回の中半分ワインレッド。で、これは４月までの髪の長さ腰まであったのに、いきなり、こんなに切ったもんだから、「何かあったの」って、周りに言われましたが、、、な〜んもない何かありそうな"気"だけは、今年入ってから、何となくあるんですけどね〜・・今年も４ヶ月ちょいで終わっちゃいますw笑でも４ヶ月もある（この根拠のない余裕が、家族いわく心配なんだそうです）別に、結婚を目的に生きてる訳じゃないしね。物事の流れは、実に上手く出来てるから私に必要とあれば、そうなるし。まだ一人でやらなきゃいけない事があるなら、そうならないし。とにかく、今ある仕事を・・やる事やるただそれだけさ頭スッキリしたし、心身共に軽やかに行こうっ

心舞う朝

今日は朝から、 と～ってもHAPPYな出来事でスタートo(^▽^)o 大好きな人からメールが(*^▽^*) …あ、男性ではありません^^; ここ最近、 いい夢とか、いい出来事で朝を迎えられる事が多く、 そんな日は、特に一日が愉しいです(*^▽^*) …って、どぉでもいい日記もたまにはね。。^^; ぶっ通しで、3時間勉強して、 今、集中力が限界に達し、一時休戦なのです。。。 人の集中力は3時間が限界だと思う。 (自己体験による勝手な分析) バレーの練習も、 3時間過ぎた辺りからダラけてくるからね。。 だから、フランス&ポーランドのチームにいた時の、 3時間以内に練習終わるスタイルは、とっても効率よかった！ …って事を言い訳に、只今勉強離れ中(￣▽￣)

1日3食の迷信

おばあちゃん家で、 水すら入らないくらい、お腹一杯食べて… …と言っても、 一日、一食半しか食べてないんだけど、 この“半”が苦しかった(++) 普段、軽く一食しか食べてないのに、 しっかりお昼ご飯食べた上に、 夕飯に出してくれたおかずをつまんだら… もう食道まで食べ物詰まってる感じ(´Д` ) 「もう明日からご飯いらん」 …って思ってたのに、 食べ癖ついたんでしょう～ お腹空いてないのに、 空腹“感”はあるんです。。 で、食べてしまう（－＿－；） 身体と頭が重い。。 1日3食、しっかり食べる人を見て生活した2泊3日… いくつ胃があるんだろう(´Д` )？ と、見てる私が苦しかった。。 どの時代から、誰が決めたのか？ 『3食キチンと食べましょう習慣』 本当にカラダに良いんですかね？？ 明後日は新月。 新月まで2日だけ断食して、 胃をリセット、食習慣戻そぉ。

2連休

お盆休み、 おばあちゃんの家で、 のんびり過ごせました*^^* ただ、一日目は腰痛… 二日目は頭痛に襲われ… お盆で、 ご先祖様が帰って来てたからでしょうか？ 身体が何か反応してたのかも？ね。 あ"ー、シンドかった(´Д` ) 一日目の腰痛の原因は、 前日に、山道を走って降りたからだと思うが、、 あそこまで痛くなるかね！？！？ 座ってるのも痛くて、 夕飯食べずに、17:30には寝たもんね^^; 二日目の原因は、、、 普段見ないテレビの電磁波？ それともクラー？？ …いや、寝過ぎか？？？ とにかくですね、 私は、ヨガ&バレーを通し、 身体も頭も心も～、全部使って動き回り、 人と接しているのが、一番調子良いみたいです*^^* さっ！あっと言う間の2連休。 またヨガにバリボーに！ 愉しくお仕事させて頂きます♪

2、5連休♪

終わったぁぁ＼(^o^)／ 今日の午後から明後日まで、 お休みです*^^* なんと！ 今日の府立体育館での、ママさん対象のバレーボール教室に、 父がお手伝いに入ってくれました！ しかも、6:6のミニゲームでは、 人数補強で6人に入ってくれてました^^ やっぱ、バレー感覚は凄い。。 ボールタッチもいいし。 恐れ入りましたm(_ _)m 何十年って年数、練習してないのに… 動けるんですね（；゜０゜） 親だって事を置いて、客観的に見てると、 関心の連続でした！ ママさんには大人気のミキティーでした*^^* お父さん、ありがとう！

今を生きる

難しい話を、とっても簡単に、ついさっき、私に起こった実話を交えて～サクッと。あぁ、焦った。。大事にしているネックレスが首に着いてない（；゜０゜）外した場所は覚えていたので、ダッシュで電車乗り換え、戻りました。電車降りた瞬間…私のヨガの先生、マスター・スダカーの話を思い出しました。『今を生きてないからだ』何かをしながら、他の事も考えている。確かに、着替えながら、「あぁ、今日も終わったぁ♡明日の朝ヨガと、午前のバレー教室終わったら2連休♪」「由紀子先生たち、リハーサル終わったかな？舞台愉しみだな♪」とね、、明日からの事を～ここにいない人の事を～考えてました（−＿−；）…人間(私)ってバカだなぁ。つい最近、予期しない。期待しない。ただ現状をシンプルに…って、ブログにも書いたのに、全然出来てないじゃないか(￣◇￣;)そして、なくした事を悔いるのも、“今を生きてない”ここは、ちょっと成長ですが、ないΣ（ﾟдﾟlll）ってなった瞬間は、もちろん焦りましたが、電車降りて、マスターの話を思い出したら～そっか…8&9&10月はイベント盛り沢山で、(…全部マスター絡みですが^^;)フワフワしてたかも。。ちゃんと地に足着けなさい。って教訓だな。と、そう思えたら、意外と落ち着けました。それにね、おそらく手元に戻って来るだろう。って、不確かな確信(笑)があったので。縁の強いネックレスだから。サクッと書けてました？^^;Live for now!

いい夢

今朝は、 とってもいい夢で目覚めました☆ 月末に行く、 ダンスの舞台後の設定。 …なんで、終わった設定！？ 踊り見たかった。。(T ^ T) 本番を愉しみにしておこう♪ 舞台まで20日切ったんだぁ！ 関係ないけど、私もカラダ作って準備しよっ！

Let it be

物事の流れって、うまくできてる。 必要なものは、 行く先に、ちゃんと用意されているんだよね。 だから、、、 まだ起きてもいない事に 期待して不安になったり～、またウキウキしたり～、 予想にしか過ぎない、 見えない相手の気持ちを探ってモヤモヤしたり、、 そのどれも必要ないんだよね^^ ただ今あるものに、 シンプルに向き合う。 その事に気付けたこの7月末。 気持ちが整頓できました。 1、今やってる仕事の事。 2、私が果たすべき役割の事。 3、恋愛…キュンキュンするような恋とかどぉでもいいと思ってるので、恋愛って言い方したくないけど、 分かりやすい言い回しが見つからないので、 『恋愛の事』としておこう。 4、次のステップに出る時期について。 これらとちゃんと向き合い、 考えられた時間だった。 で、 うん、そうだな… 結局は全部繋がってる。 だから、どれかを取って捨てて…ではなく、 答えは出たと思う。 私が、一番気にかけていたのが、 スクールの子供たち。 正直、会社のやり方が納得出来ず、 3月でスクール辞めるつもりでした。 しかも急に辞めて、 会社の人が困ればいい！とまで思っていた。 「こんな嫌悪感湧いてくるのか！？」 ってくらい、自分じゃないような嫌な感覚を、 何度も何度も味わった。 そんな状況の時に、 毎回、辞めたい気持ちにストップかけたのは… 子供たちがいるから。 「残して行けない…」 ただこの想いだけ。 でも「“私が”いてあげないと！」 って思っていた事自体が、 私の間違いであり、 自分を窮屈にしていたんだと思う。 そして、周囲にも窮屈さを 感じさせていたのでは、ないだろうか。 “私が”って思っていたのは、 良く言えば、真剣に子供を想うが故。 でも、ただの私の執着でもある。 きっと、私がまだ子供たちから学ぶ必要があったから、 辞めずに残っていたんだと、今ではそう思う。 子供は別に、私じゃなくたって大丈夫。 だから、 子供の為でもあったが、自分の為でもあったんだ…とね^^ 常に言ってる事だけど、 子供たちから学ぶことは本当に多い。 私自身が何よりも成長させてもらえてきたし… そして一緒に活動しているコーチ陣も育ってきているし… もう、ずっと気にかけて心配していた事はなくなったかな♪ 私が状況を打破するんじゃなくて、 その状況をただ受け入れる。 受容した上で、 何が必要で、どう動くか… どんな大人が周りにいようが、 子供は魂が綺麗でしっかりしてるもん*^^* 皆は大丈夫だ^^ さて… そろそろ自分の子供が欲しい。 …まっ、それもこれから行く先に 必要とあらば、用意されている事でしょう。

Gordon

初めて会ったのは、 私が小学5？6？年生の夏。 ゴーダンまだ20代。 ジェットコースターみたいに車運転して、 キャーキャー叫んでる私達子供を楽しんでた。。 (訂正:楽しませてくれた) 印象しか残ってない^^; 車の免許は持ってませんが、 当時のゴーダンの年齢より上になった私。 … まだ繋がってるって、 スゴイよね～。 男子バレーボールチーム、 堺ブレーザーズで監督をしていた時期もあったゴーダン。 ゴーダンは父の友人なんですが、 私がアメリカの大学に在籍していた夏休みには、 フロリダにある、彼の当時の家にお世話になったりもしました。 そういえば… 「私がアメリカで生活したい」と思ったキッカケは、 あの小学生の夏。 物も土地もだけど、 人が(ココロが)なんて大きいんだろう… と、ゴーダンのお父さん&お母さんと接していて そう感じたんですよね。 で、いつかこの国で暮らしたい！と。 貴重な経験を、 小学生にして体験させてもらえて、有難い*^^* 結果、その小学生の私の想いは実現した訳で… その後の、ヨーロッパでプレーするに至った流れも、 アメリカに留学していなければ、無かった。 留学したのは、全部自分で学校も選んで費用も全額自分で、 だから親の力は何も借りてない！ と思ってたけど、 キッカケは、小学生のあの経験。 だから親にも感謝ですね*^^* さて、 今からヨガの新しい仕事の打ち合わせ♪

What is love?

実は、爪に天使が 黄色い方のテーマは 「accept」 ～受容すること、受け入れること～ 「愛」です…*^^* 高校の同級生に、 ネイルやってもらってるんですが、 形のない私の要望に、 いつも応えてくれますw ありがとぉ

時間を作る朝の習慣

時間って存在するのか？ 過去へは戻れないけど、 果たして未来へ向かっているのか？ “今”ってなんだろね？ …なんて、“時間の概念”について、 めっちゃ考えてる時期があった。 私の中で行き着いた考え、 … は、あるけど、 書くと、とてつもなく長くなるので省略します^^; とにかく！ 勉強する時間を作りだそう！！ と、4:30am起きを実践中。 (実は今日から^^; よって実践“中”とは、正確には呼べないのだ。笑)

朝焼け

満月の夜から 新しい朝へ 夜が明けてゆく