近場をポタリング
自転車に乗ってどれだけ走ったのか知りたくて「サイクルコンピュータ」を付けました。今日はかなり冷え込んでいますが、風も少ないので有酸素運動をすることにしました。目標は10キロを一時間以内で走行です。バリバリの自転車乗りではありませんし、途中で写真を撮ったりするポタリング・オジサンですから、まあこんな目標でいいでしょう。もうちょっと自信がついたら15キロを一時間という目標に挑戦してみるつもりです。桜が咲き始めるのはまだまだ先のようですね。一時間程度ならお尻が痛くなることもないので、しばらくこの10キロトレーニングを続けることにしましょう。週末しか乗れないのがちょっと残念ですが、そのうちに自転車通勤(片道17~18キロ)が出来るよう体力強化(維持かな)に励んでみよう。出来るかな。