星影の魔術師の魔法の呪文

魔術師です。

昨日はパートナーが夜勤明けで起きている自信がないと言うことでゴジラ-1.0 はパスしています。
夜は魔術師も 9時には眠たくなるので止めておきました。

日々のルーティンで歩数を稼いでます。
とは言え魔術師は歩きませんが
パートナーがポケモン GO のために手に入れたスマホ振り子に Apple Watch を着けて振っています。
これで歩いたことになります。
使っていて判ったのですが 1時間に 5000歩しか歩かないので目標の 12000歩を達成するには
2時間半ほど振るしかありません。

その後に Apple Watch の充電があって 1時間では満タンにならず 2時間弱必要
振っている間に充電が出来るといいのですが、充電と歩数稼ぎを同時に満たすものは売っていないようです。
ましてや Apple Watch 用の振り子は売っていません。

仕事から帰って直ぐに充電を始めてシャワーを浴びて晩ごはんを食べている間に充電するルーティンにすればいいと思っていたのですが
歩数稼ぎの時間が入って来たので難しいですね。
どうしても夜更かしになってしまいます。
ここで Apple Watch のシリーズ 8/9 とかなら高速充電が出来るので充電時間が早いみたいです。
今思えばどうして安くていいやと SE2 にしたのだろうと悔やまれます。

住友生命の Vitality のアクティブチャレンジで Apple Watch 購入補助の月 1000ポイントのためにやるしかないのですけどね。


尿量を計測中
泌尿器科の方からの指示で尿量を量ることになっています。
この前街に出た時に 100均で 500ml の計量カップを買ってきて昨日から測定開始
しかしいつもと夜間の様子が違う
いったん寝ていたけど夜中 12時過ぎてにお腹が痛くなって下ったのですが、そのせいかいつもなら夜中 １時くらいから 1時間おきに目が覚めてトイレに行きたくなるけど昨日の晩に限って夜中中ほとんど行かなくて朝まで眠れてます。
よりによって量っている日に来るとは
その分 1-2時は眠れなかったですけどね。

やかんで作るお茶がなくなっていたので飲むのを控えていたのもある。
ホッピーとコークハイを飲んだけど、ここ最近アルコールなしのホッピーとコーラで済ませていたけど昨日は少しアルコール入り
いつも食後落ち着いたら 350ml のゼロコークを飲んでいたけど昨日はそれをしてなかった。
水分が少ない上に下ったので吸収が出来なかったのだろう

もう 5/5 です。
幸いなことに今回はもう 1日休みがあります。
あと 1日しかないともいいますね。

今日こそはゴジラ-1.0 を見る予定
夜は眠たくなるので昼間に見る予定です。


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