w-moonブログ

4～5000年の歴史を持つﾖｰｶﾞの名を借りて
意味を履き違えている宗教集団オーム真理教

もうすでにそのようなことはないと思っていたのにとても残念だ。

ヨーガの意味は、崇拝ではない。
ヨーガは、自分のうちにある神聖を復活することであり、

他人を崇拝することではない。
もうそろそろ地球人も自己のうちに眠る神性を目覚めさせるときである。

真実を自分自身で見極める能力は自分のうちにあるのだ。

自己を信じること。
自己を愛することは、他も愛することである。


誰も自分を認めてくれないと思っていたらそれは自分が自分を認めてないからであり
自分で自分を認めることができるようになると
自然にまわりも認めてくれるようになる。

自分が愛されないと思ったときまず自分で自分を認め許し愛することである。

これは、人と比べるものではない。
あなたにしかできない事。
それも自分で気付く。
頭で考えていたら分からなくなる、。

ハートで感じる。
そのためには、まずヨーガﾞでゆうところの自己の呼吸に意識を向ける。
全く無料でできること。
どこそこに行ってえらい方にお金を払って自分の未来を聞かなくても
自分で感じるには、自然のある場所に行って静かに呼吸に意識を向ける。

そんな時間がなくても生きていれば皆呼吸する。
その呼吸に意識を向けるだけでいい。
しずかなハートが癒される音楽を聞きながらほんの少しの間でいい。
目を閉じて呼吸に意識を向けてみる。
只今吸っている、吐いていると意識するだけでいい。
今ここの呼吸は、過去でもなく未来でもない。
過去の後悔も未来の心配も今はではないので今ここの呼吸に意識を向けていると
後悔も心配もない状態が生まれる。
クリアーな今を味わう。
クリアーな状態のときどうありたいかを思えばそうなる。、

トイレの中だっていい。
全くの個室で自分を愛するとはどういうことか、
自分を許すとはどういう事か自分に聞いてみる。
呼吸に意識を向ける。
あるとき幸せな気持ちになってくる。
その時どうありたいかを自分に聞けば答えはすぐに訪れる。

私は、実際にそれを経験した者である。

宇宙は、そのようにできている。

感謝とともに・・・