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カテゴリ:禁煙ダイエット日記
昨日の瞬間体重80.0キロ達成に気をよくして、さっそく今日もフィットネスに行ってきました。今日は久しぶりにサウナも入ったりして変化をつけてみました。が、体重そのものはそんなに変わらず運動後も80.6キロと変化なし。帰宅後、さっそく夕食を、今日のメニューは寄せ鍋、魚は瀬戸内だからカワハギを中心にカキなども添えて結構豪華!気がついたらおなかいっぱい食べてました。
いつものようにお風呂上りに体重計にのって仰天! ええっ!一気に82.2!! そんなに食ったっけ? 恐ろしいもんです (T_T) という訳で、反省しきり。これからはもう少しセーブしなきゃ。 自覚が足りませんね。でも、美味しいものは食べたいし・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2005.10.12 17:28:48
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