テーマ:暮らしを楽しむ(383617)
カテゴリ:心理学
あなたには、「嫌いな相手」、「苦手な相手」はいますか?
あなたは、嫌いな相手の良い面をみるように心がけていますか? 嫌いな相手の良い面をみるように心がけることはとても大事なことです。 嫌いな相手との関係が改善され、人間関係もスムーズにいくことでしょう。 でも。ただ、すべてそれでは、ちょっと無理があるような気がします。 はたして、「嫌いな相手」を簡単に好きになれるでしょうか? プラス思考で、「好きだ、好きだ」と思っても、はたして簡単に好きになれるでしょうか? 「嫌いな相手」を好きになることは、そんなに生易しいものではないでしょうね。 そう。だから、「嫌い」があってもいいのです。 (「嫌な気分」は嫌な気分として味わっていいのです) 「嫌い」と思うのは心に何らかの不快感をもたらすものがあるのです。 不快感がなければ、「嫌い」と思うはずがないのです。 だったらどうするのか? それは、ただ、その「不快」をじっと味わう。 嫌いなものは嫌い。まずいものはまずい。 として肯定することです。 「不快」をただ受け入れるだけで、見えてくるものもあります。 「嫌いと思っていたあの人は、自分の嫌な面を映しだす鏡なのかもしれない」・・・。 そんなふうに思うこともあるかもしれません。 ただ、「不快」を味わう。 このことが、あらゆる感情を感じ、味わう心の力(心の免疫力)を高めるポイントになります。 そう。自然な気持ちを、そのまま表現してみてください。 「くやしい」「恥ずかしい」「居心地が悪い」・・・。 ありのままの自分を受け入れていけば・・・。 自然体で、とってもリラックスしたあなたでいられるはず。 そんなあなたは、周囲の人に安心を与えることでしょう。 どんな感情にも動じず、楽な気持ちで味わうことができれば、あらゆる人間関係や、あらゆる体験を、恐れることなく、味わうことができるようになります。 ホームページランキング 趣味・生活部に参加しました。 人気blogランキングに参加しました。 『ポチッ』と頂けたらとっても嬉しいです!! ------------------------------------------------------------------------ おけおけのお勧めしたい本 by 幸福な時間 あなたと私を癒してくれる100の方法(癒しのネットショッピング)のオーナー ネットショッピング(通販)と格安温泉旅行が大好きな、”おけおけ”でした。 <運営サイト> 通販生活、応援します!|あなたの夢をかなえるネットショップ ドリーム|仕事探しのリクナビサイト|お得なホテルの予約ナビ |イーファッションブランド.com|宿泊予約ができるホテル&旅館の情報サイト |開運人生 占いとカウンセリング|携帯でお得なショッピング携帯通販 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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