カテゴリ:心理学
誰の心の中にも、
「もうだめかもしれない・・・」 「もう無理かも・・・」 「もう限界・・・」 そんな言葉をささやきかけてくる、もうひとりの自分がいます。 私の耳にも、もうひとりの自分が、たえずささやきかけてきます。 「もう、あきらめなよ・・・」 「無理だよ。楽になろうよ・・・」 この声は、自分である程度意識してコントーロールをしないと取り払うことができません。 そう。この声を消すためには・・・。 さらに、もうひとりの自分をつくる必要があります。 自分を客観的にみれる自分。第三者の自分。自分に対する解説者が必要になってきます。 自分という解説者に、自分の行動や心理状態を客観的に説明させていくうちに、冷静さを取り戻し、前向きな気持ち、やる気が湧いてきますよ!! こんな感じです(心の中で、自分の心理状態を解説していく)↓ 「○○は、今、○○という問題にぶちあたっています」 「どうやら、すべてあきらめて、逃げだしたい状況にあるようです」 「でも、今ここであきらめたら、今までの努力は水の泡になってしまいます」 ・・・ ・・・ ・・・ 「失敗しても、なんとか挑戦してもらいたいです」 「成功する確率をあげるためには、どうすれば良いのか、具体的な方法を考えていきましょう」 ・・・ ・・・ 「○○なら、きっとできると思いますよ」 解説者の声をもう一度、聞きなおして、今後自分がどうすべきかを冷静に考えていきます。 ---------------------------------------------------------------------------- ホームページランキング 趣味・生活部に参加しました。 人気blogランキングに参加しました。 『ポチッ』と頂けたらとっても嬉しいです!! ---------------------------------------------------------------------------- おけおけのお勧めしたい本 by 幸福な時間 あなたと私を癒してくれる100の方法(癒しのネットショッピング)のオーナー ネットショッピング(通販)と格安温泉旅行が大好きな、”おけおけ”でした。 <運営サイト> 通販生活、応援します!|あなたの夢をかなえるネットショップ ドリーム|仕事探しのリクナビサイト|お得なホテルの予約ナビ |イーファッションブランド.com|宿泊予約ができるホテル&旅館の情報サイト |開運人生 占いとカウンセリング|携帯でお得なショッピング携帯通販 ◇ドイツW杯特集・・・最新ニュース・結果、コラム、インタビューなど、W杯情報満載です。 ◇サッカー日本代表レポートを配信・・・ブロードバンドで、スポーツ動画を見放題! ◇最新家電でサッカー観戦・・・世界のサッカーシーンを、自分のスタイルに合わせて楽しもう! ◇サッカー観戦で乾杯・・・美味しいドイツワインを片手にサッカー観戦を楽しもう! ◇楽天トラベル(総合旅行サイト)・・・国内のホテル・旅館や海外ホテルの宿泊予約はお任せ! ◇海外格安航空券&海外ホテル・・・24時間オンラインで即時予約OK! ◇国内ツアー&海外ツアー・・・国内・海外各都市への格安ツアー・旅行が満載! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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