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Jul 17, 2007
カテゴリ：ダイエット
+:.::.:+:(，， ･∀･)ﾉ゛ｺﾝﾆﾁﾊｰ.:+:
あー今日は体が重いです…。 先週水曜からﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟを再開し、木曜やって、金曜はお休み、 土曜も日曜もやらなかったので、昨日の月曜は朝起きて応用ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑをやって夜腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑをやりました。 その為なんだか体中が痛いです。 今日は別の運動があるからお休みです。。 先週とその前とちょっと休んでただけで結構筋肉が落ちた気がします。 またｻｲｽﾞを測ってみます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Jul 17, 2007 06:38:03 PM
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