家と旦那と私

9ヶ月になったのと同時に始めたのが離乳食の3回食。

すでに2週間ほど経過しますが、何とか順調に進んでおります。

2回ほど昼寝のタイミングですっ飛ばしたけど…(小声
朝はほとんど同じメニューだけど…(小声




まだおっぱいもよく飲みますが、それ以上に食に対しての執着が半端ないです！

食パン(耳なし)も軽く一枚ぺろりと平らげます。

バナナもイチゴも柔らかいものなら、もう切らずにそのまま食べれるようになりました。



1週間、こんな感じで食べてます。



•1日目



朝 しらす納豆ご飯
昼 バナナサンド
夜 チキンライスドリア  ブロッコリーの野菜だしスープ


•2日目




朝 しらす納豆ご飯 キウイヨーグルト※
昼 昼寝のタイミングで食べれず
夜 茄子のそぼろあんかけ さといもとほうれん草だしのばし


※キウイはアレルギーになりやすいので一歳くらいまで食べさせない方が吉、だそうです。
あげようとして調べてそう書いてあったので、慌てて母が食しました。


•3日目



朝 安納芋サンド  バナナヨーグルト
昼 茄子と鶏胸肉そぼろ丼 バナナヨーグルト
夜 かぶとほうれん草のそぼろあんかけ  しらすと青ネギとジャガイモのおやき


•4日目





朝 BF
昼 外食先でパン
夜 豆腐のしらすあんかけ  ほうれん草の卵とじ



•5日目





朝 しらす納豆ご飯  りんごヨーグルト
昼 かぼちゃのポタージ(カフェにて大人のとりわけ)  食パン(持参)
夜 鮭のみぞれ煮  ジャガイモブロッコリーカッテージチーズのサラダ


•6日目






朝 鶏胸肉そぼろ丼  バナナイチゴヨーグルト
昼 鮭とかぶのあんかけ  いんげんのそぼろあんかけ
夜 BF





•7日目





朝 しらす納豆ご飯  豆腐のおつゆ  りんご
昼 昼寝のタイミングで食べれず
夜 鮭のみぞれ煮  しらすブロッコリー







正直、栄養バランスなどはまだまだ考えれず。
もう少し彩よくあげないとなぁ。。。


そして、3回食が始まってからまだペースが掴めず時々BFを利用するのですが、少し食いつきが悪いような。。。
超手抜きの納豆ご飯のほうがよく食べるので、できるだけ食材のストックを切らさぬよう心がけよう。



ちなみに、つねにしている冷凍ストックは…

五倍粥

しらす(ゆがいて刻んだもの)
納豆(ゆがいて刻んだもの、もしくはひきわり)
ひじき(ゆがいて刻んだもの)

にんじん(みじん切りをレンチン)
玉ねぎ(みじん切りをレンチン)
かぶ(みじん切りをレンチン)
ブロッコリー(湯がいて細かくさいたもの)
さつまいも、ジャガイモ(蒸してマッシュしたもの)


そして、万能でぼっくっんも気に入っているのが、だしそぼろ。(もしくはささみ)
出汁に鶏の胸ミンチを入れて火を通したものを冷凍出汁キューブと同じように常備しているのですが、これが非常に扱いやすいです。
野菜にかけたら即一品、とりあえずタンパク質が確保できるのでよく使っています。
買ってきてから刻んだりせずにすぐにストックが作れるのも助かります。

二回食の時はささみでやっていましたが、叩いてミンチにする工程があったので。
魚の切り身などは皮や骨のチェックもいりますしね。


出汁や野菜はこれに入れてキューブにして凍らせ



組み合わせを変えて毎日解凍。


お粥はこれに入れて



外出する時もこのまま持参しています。




今のところ嫌いなものはなく、あげたらあげたぶんだけぺろりと平らげます。

この夏くらいまでは、大人とは別メニューか。。。

が、がんばろう。







それにしても、抱っこが重い。。。



食欲旺盛で、あげたらあげた分だけ食べるのでどんどん重くなってきたような。。。


と思っていたら、先日行ったB型肝炎3回目の予防接種に体重測定の機会が。

服を着て10,5kg。


そりゃ重いわ。

常に米俵を担いで生活しているのか私は。

筋力つけておかないと、またどこぞの筋がやられてしまいそうですね。





たくさん食べて大きくなるのだよーー








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