大きいクマがお昼用に買ったものの
おいしくないです…としょんぼりしていた


うちわサボテンの実
（素手で触ったらダメだよ、これ）
　
あのなんでも食べちゃう雑食のクマが
おいしくないって言うなんて！
どんな？と思って


食べてみた〜

うむ。まずくはないが！
うすら甘くてしゃくしゃくしてる。
なにより小さい固いタネがいっぱい。
これは飲んじゃえばいいんだって。
やだ！

でもこの子、栄養豊富なんだって〜
へぇぇぇ


あと最近の新しいもの


FARRO
ファロ


茹でてスチームするとこんな〜



鉄分が豊富だそうだけど



こっちはキヌアの成分表
キヌアとそんなに変わらないね。
でも食物繊維がファロは倍以上


多めに調理して冷凍しておいて
今なんにでも入れてみてる。
月曜日はつくねに入れてみた。
軟骨入りみたいでおいしかったよ〜

きのうは


チリに入れてみた！
（鍋肌は画像加工してあります）
とろみがつくしプチプチしておいしい。

プチ活！？ちょっとはまっている。
日本語はスペルト麦だって。



無添加スペルト小麦（粒）・ファッロ・ペルラート（スペルト小麦）250g★有機JAS（無農薬・無添加）★丸粒

あ、でもね
茹でてフタを開けた時にむわっと独特の匂いがする。
なんかに混ぜちゃえば気にならない。と思う。
あぁ、繊細なお鼻の人は気になるかも…

でも鉄分も繊維も豊富！
貧血の味方だよ。


知らない食べ物ってまだまだあるね〜



一方で、永遠に私を誘惑し続ける方も…
も〜　なんでこの子はスーパー行くたびに
私の方をじっっと見ているの！？



や〜き〜