先月テレビ朝日の『ナンだ！』で４スタンス理論を取り上げていました。

４スタンス理論とは発案者の廣戸聡一氏が生み出した理論。

ちょっと感動すら覚えたので、紹介しちゃいます。


人間のスタンス（立ち方）は大きく４つのタイプに分けられ、

それぞれ重心位置が異なる。そのタイプによって、パフォーマンスを最大にするカラダの動かし方も変わる。

といった物。

番組では４つのタイプを有名スポーツ選手の名前で分類していました。

イチロータイプ（Ａ1（つま先・閉じタイプ））

王貞治タイプ（Ａ2（つま先・開きタイプ））

長島茂雄タイプ（Ｂ1（踵・閉じタイプ））

松井秀喜タイプ（Ｂ2（踵・開きタイプ））


このタイプによって、身体の軸等が全く異なるためそれぞれに合った動きをする事で

パフォーマンスが上がるという物だ。

実際スポーツ界に限らず、様々な分野で活用され始めているとも説明があった。

番組ですっかりはまってしまった私は、早速本を購入。

キミは松井か、イチローか。

という本である。



早速自分はどのタイプなのか？試してみる。

どうも自分はイチロータイプのようだ。

このタイプは他にダルビッシュ有、川上憲伸、斉藤祐樹、ロナウジーニョ等がいるらしい。


この本にはバッティングは勿論、投球モーション等についても細かく解説されている。

走り方、キャッチングに至るまで解説されている。

早速実践してみたい。



でも、番組で紹介されていて最も興味が湧いたのが

ウエイトリフティングのコーチのコメント。

自分が成功してきたフォーム等の方法・理論を教えて成功する選手としない選手がいる。

それは、能力が違うのではなくスタンスが違う為に合う合わないがあるのだと。

その選手に合った方法で指導しなくてはならないと・・・

全力投球から一晩経過しました・・・

肩が筋肉痛です。

でも、明らかに筋肉痛だと思うのでそんなに心配はありません。

と、思っています・・・。

だといいな・・・。

？？？

今日はリーグ戦の４試合目！

少し前から計画していたように、試合前に全力投球を試みました。

正直かなり怖かったのですが、おもいっきり投げるのは２年ぶり位ですか・・・

痛みは無く、思っていた以上に投げられました。

勿論全盛期の３分の１程度、いやそれ以下かもしれませんが確実に前進です。

少し肩にハリが出るまで・・・と思い数十球投げ込みました。

やはり、少し痛みが出てきましたが酷い時のそれとは明らかに違う気がします。

あまり調子に乗ってもいけないので、そこそこで止めましたが、嬉しかったですね。

試合でもファーストを守りましたが、そこそこの送球も出来ました。


試合の方も、今期初勝利！４-３のナイスゲーム！

個人的には２ベース１本に終わってしまいましたが、なかなか楽しい試合でした。

相手の投手のレベルが高く、打席に立った時の緊張感を久しぶりに満喫しました。

草野球ではどうしても、この緊張感が味わえないんですよね！

もしかしたら三振してしまうかもしれない・・・次はカーブ？フォーク？

絶対に打ってやる！という気合。

結果はどうであれ、こういう対戦はたまりません！

また対戦したいと思う投手でした。

昨日の夜、大事件がおきました！

会社の帰り、電車に乗ろうと駅に向かっていました。

電車の発車時刻まであと僅か・・・猛ダッシュ！

駅のエレベーターを２段抜かし、3段抜かしで駆け上がりました！

あっという間に頂上へ！と思った瞬間、事件は起きました！

何と！あと僅かのところで足がもつれ、『ゴーン』とすっ転んでしまったのです。

両手が塞がっていた為受身が取れず、両手・両足を強打したまま倒れ込み、さらに・・・

無情にも、倒れた私をエスカレーターは『ビュイーン』と頂上まで運んでくれました・・・（笑）

頂上には、驚いた顔をした沢山の人達がお待ちかねの様子。

痛いやら、恥ずかしいやら・・・

すぐに立ち上がった私は、何事も無かったかのように立ち上がり、またダッシュしたのでした。


幸い大きな怪我にはならなかったものの、明らかに歳を感じた事件でした。

肩がどうの言っている間に、身体はどんどん退化しているのですね・・・

今日、１２年の時を経て手塚一志氏が『ジャイロボール』の解説書を発売しました。

早速購入し、だぁ－っと読破しました。

今回は、アメリカで騒がれた松坂大輔はジャイロボーラーなのか？

ジャイロボールとは何か？

この辺を中心に解説されています。

イチローとの対戦で投じたあの一球がジャイロボールだった・・・

大変興味深い話で、読んでいてワクワクしました。

その他、ジャイロハンドスローで肩痛が治った・・・という項目では

また違った一面を垣間見れて参考になりました。

野球好きは是非読んでみて下さい。



ジャイロボール

そもそも、私が初めてジャイロボールという言葉に出会ったのは１２年程前でした。

『ピッチングの正体』を購入し、目からウロコ状態だった事を覚えています。



ピッチングの正体

さらに『魔球の正体』でジャイロボールの謎に迫りました。



魔球の正体

そして今回の『ジャイロボール』

前から手塚氏の理論を知っていた方も、知らなかった方も
この世界に足を踏み入れて欲しいですね。

今日、勝ち投手は逃したものの、素晴らしいピッチングをした松坂投手！

これからは、彼のピッチングフォームにも注目したいです。

そして、本当のジャイロボーラーとしてメジャーの一流打者を打ち取って欲しいです。

今回の本を読んで、改めてジャイロハンドスローに挑戦したくなりました。


それから今回の内容は、息子がもう少し大きくなった時に参考になりそうです。

先日も、おもいっきり腕が振れなくなっている事に悩んでいる、とお伝えしました。

恐らく、無意識のうちに怖くて強く振れない。

長年に亘る痛みで、投げ方もおかしくなってきてしまった。

為と考えます。

そこで、ネットで色々と調べていくうちに１つのアイテムを発見！

その名も【なげる～ん】はっきり言ってふざけた名前である。

しかしその内容を調べていると、どうも本気モードの商品らしい。

しかし結構な金額である・・・

１本でも５千円・・・

思い切って楽天で送料込みで５，０５０円で購入しました。


★07年最新モデル★★SLUGGER 久保田スラッガー 2007年野球カタログ商品 なげる～ん IB-160-1 S...

これは巨人の前田幸長投手らを育てた、今任靖之氏が開発した練習器具です。

メジャーでも絶賛され、取り入れている球団も多数あるとの事。

氏曰く、【投げ込んで覚える】事で過度な投げ込みで肩を壊すなどの故障に繋がる。

このシャフトを振ることで肩や肘に負担を掛けずにフォームが作れる。

低負荷の運動のため、インナーマッスルの強化ができる。

同時に下半身の強化に繋がる。

リハビリに役立つ。

とまぁこんなふれこみでございます。

私自身、バトミントンのラケットや、子供用のプラスチックバットでのシャドーは経験済み。

それと何が違うの？と疑問がありましたが、違うらしいんですよね！

しなりがあるのと、その他もろもろの理由で違うらしいのですよ・・・

そして届きました。

とりあえず５ｇのやつを１本買ったので、１本だけ届きましたよ。

で、マニュアルを見ながら早速振ってみました・・・

・・・まぁこんなもんでしょ・・・「これはすげぇ！」ていう商品じゃぁ無いし・・・

これを続けていけば、明るい未来があるのでは！と思わせてくれる商品なのは間違いないかな？

ちょっと続けてみますよ！

経過はまたご報告します。