テーマ:●食べた物の画像♪(86302)
カテゴリ:食べ物
昨年はCOVID-19のせいで6月に延期された。
例年は4月下旬に人間ドックを実施していた のを忘れていた。 2020年 2019年 2018年 2017年 今年は出向先の創立記念日(休日)に充て られてしまった。登山日和の晴天なのだが、 街にいる。 検査は昼までに終了。胆泥たっぷり、いつ 痛くなってもおかしくない状態みたい。 血圧が高い。家での継続的記録が必要と 言われた。 内視鏡検査は異常なし。毎晩飲んでいるの にね。 体重が減ったが筋肉量も減っている。 トレーニングが必要だ。このままでは数年で 山に登れなくなるだろう。 なぜか、身長が伸びたwww 浦田クリニックで人間ドックを受診すると、 旨い昼食にありつける。足マッサージも あるが、今回はいまいちであった(不健康?)。 これまでサラダは別皿だったが、ワンプレート になった。いろいろあるのだろう。 コーヒーは旨い。15時間ぶりの 食事なので、食事全てが身体に染みる。 筋肉量は3kg増やすのが理想らしい。えええ 何をしたらそんなに増えるのか。 十代から筋トレしてはみたが、筋肉が増える ことがなかった。やり方の問題か? なので真剣に筋トレする気持ちにならない。 学生時代の卒業旅行で、四国お遍路サイクリング をしたことがある。うどんしか食べなかったが、 毎日自転車を漕いでいたら、太ももに筋肉が 付いたことを実感した。やり方次第なのかな。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2021/04/19 08:31:11 PM
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