やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー

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  大池いこいの森キャンプ場＠新潟・上越市は、基本無料、予約不要。

  新潟採水とキャンプの旅二泊三日で、二日目に利用したテントサイト。ビジターセンターでの受付は必要だが、基本無料！テント1張りにつき協力金500円をお願いされる。募金箱みたいな透明な入れ物にチャリンする。チェックアウトはなし（自由退出）。マジか。テントサイトは、大池の周囲に3箇所あるが、管理人からは第3キャンプ場を勧められた。他のサイト情報も同じである。混んでいるかと思ったが、ほぼ自由に張れる広い芝生が広がっていた。第3キャンプ場は大池に浮かぶ長編130m、短辺45mくらいの島。キャンプ場と言えば山の中や沢筋という場所を思い浮かべるが、池の中の島というのはなかなかお目に掛かれないと思う。ちなみに魚釣りは禁止。ビジターセンターから1.5kmの位置にある、第3キャンプ場の駐車場。男女別のトイレあり（和式水洗）。キャンプ場までは、ここから荷物を人力で運ぶことになる。駐車場から車道を挟んだキャンプ場の入口には小さな橋が架かっており、車の侵入は不可。キャリーワゴンがあったら楽だな。自分は2往復して荷物を運んだ。橋を渡り終えると、芝生広場が広がる。湖畔には樹木が立ち並ぶ。水場からは水道水が出る。かまど。ゴミおよび灰は、各自持ち帰ることになっている。ということもあって、今回は焚火しなかった。気温が高くて汗が止まらず、夜になっても焚火を楽しむ気分にならなかったのだ。焚火がなくてもテントサイトの雰囲気に酔えるから大丈夫。設営場所は慎重に選ぼう。夏の日差しを避けるならば、島の西側に設営すべし。今回日帰り客が芝生で遊んでいて、西側湖畔（日陰）に設営できなかったのだ。夕方近くになってもじりじりと日が差してくる幕営地は、タープを立てるだけで汗だくになった。タープとテントを立てた後、西日が傾く。タープと地面の隙間から太陽光が入ってくるので、タープポールの片側1本を短くして、下端を地面ぎりぎりになるように張り直した（写真）。第3キャンプ場は標高25m。夏のキャンプは寝苦しい思いをすることになるだろう。夜になってもなかなか気温が下がらず、テントに入ってもサウナ状態だった。防虫ネットをかぶって外で寝た方がよっぽど涼しかっただろう。DATA大池いこいの森宿泊料金一泊：無料（協力金500円・任意）開館時間：9～17時休館日：月曜日・国民の祝日の翌日・年末・年始住所：上越市頸城区日根津116-1電話：025-530-3160

  2022/08/12

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  道院高原キャンプ場＠新潟・長岡市をお勧めする理由。

  (1)標高600mにあり静かで自然豊か(2)トイレ・水場がきれい(3)オートキャンプならプライバシー空間が確保できる（要予約）新潟採水とキャンプの旅二泊三日で、初日に泊まったキャンプ場。(1)標高600mにあり静かで自然豊かこちらは、道院高原キャンプ場の受付棟。魚津から距離があり、買い出しと寄り道もしていたので15時半の到着。山の中なので食料など全て揃えてからのアプローチとなる。管理棟は自販機あり。キャンプ用品も少しは置いてある。薪は一束500円（自分は持参した）。日は出ていたが、暑さでへばるほどのテントサイトではなかった。意外と広い。地図を渡され、予約したサイトの番地にクルマで向かう。(2)トイレ・水場がきれいトイレは和式水洗（男女別）。場内にはコインシャワーとコインランドリーもある。水場はピカピカ。ゴミひとつ落ちていない。灰捨て場あり。(3)オートキャンプならプライバシー空間確保（要予約）行き当たりばったりの予定だったが、初日くらいは確実に泊まれるところを押さえておきたかった。オートキャンプはAサイト（電源・設備付）とBサイト（区画サイト）とあるが、Bサイトにした。ネットから予約が簡単にできる。写真は、テントサイトNo.28である。数か所の空きの中からここだと思って予約した。南東から南、西方面に樹木が茂る。樹木の配置と方角をホームページの写真およびグーグルマップで事前に調べておいたのだ。ここはいいぞと思ったが、まさに当たりであった。夏の日差しを遮ることができたのだ。またトイレと水場が隣で使い勝手がよろしい。クルマを横付けできるのはやっぱり便利だ。荷物の移動が少なくて済むから。夜になると、月明りの下で焚き火をするキャンパーの姿が絵になる。隣のサイトとは距離があるのでプライバシーは守られている。直火は禁止。焚き火台を使おう。花火、発電機、カラオケは禁止。テント内は暑い。寝袋なし、網戸全開で横になる。DATA​道院高原キャンプ場​オートキャンプ場Aサイト：6区画／Bサイト：19区画宿泊料金一泊：Aサイト4000円／Bサイト2000円　＋入場料200円/人チェックイン：12～17時／チェックアウト：～10時シャワー：100円で5分使用可コインランドリー：洗濯機1回200円、乾燥機20分100円営業期間：5月28日～11月3日営業時間：9～17時営業日：土日・祝日のみ（7月22～8月31日は無休）住所：長岡市栃堀8092電話：0258-58-2120（当日予約は電話のみ）

  2022/08/11

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  辛いのにランニングする意味が分かってきた。

  業だ。自分は幸せになってはいけない存在なのだ。悪いことをしているから、辛くなければならないのだ。辛いのが当たり前、生きていて辛いのが当然。楽しいなんてもってのほか。悪いこととは。親孝行していない。こどもの頃は親の干渉が強く、逃れたい思いと親だから離れたくない思いが入り混じる。親の期待に応えようと、勉学に励みそれなりになった。果たしてそれは、自分の進みたい道だったのか？学生時代は進路に悩む。何のために生まれたのか。この先何をして生きていくのか。仏教関係の書籍を読みあさる。しっくり来たのが真言宗。お遍路をしてみたくなった。学生時代最後に、自転車で四国八十八箇所を巡ろうとした。連日の雨天と装備の貧弱さにより、半分くらい回ったところで帰京することになった。あーこれがいわゆる自分探しの旅ってやつです。それから幾星霜。精神的には壊れたり戻ったりの繰り返し。根底は、母親との関係性がこじれているところにあると思っている。何とも言えない複雑な感情がこみ上げる。母親は存命であるが、何かあった時、何も伝えずこのままだったら、自分は今後まともに生きていけるであろうか。こじれを直すことなく、生きていけるであろうか。そういう思いは、全て自分が悪いに戻る。辛いことをしないと、生きていてはいけないような気がしてくる。生きていることは苦なのだと。苦しみながら生きろと。仕事で結構追い詰められている。山岳会からも離れ気味。お前は幸せになってはいけないと言われている気がする。だから深酒もするし、炎天下に走る。苦しまなければいけないのだ。誰のため？知らんけど、そんな人生を送っている。もう少しで終わりそうだが。本日の夕方ラン。7.82km／45:34／5:50/km桃山運動公園は、一周1400mちょっとのランニングコースがある。最大勾配9％くらいの登りがあって、結構きつい。今日は3周した。それ以上は勘弁。

  2022/08/07

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  成分献血が予約内容と急遽変わることがある。

  血漿献血を予約していたが、受付で血小板献血（10単位）に変更になった。献血者がキャンセルしたか、患者が増えたのか、必要量が確保できなくなったのだろう。こちらとしては、血小板献血で予約しようとしているが、必要な分だけしか採血されないので、なかなか予約自体ができないのだ。なので変更は構わない（身体への負担は増えるが）。ちなみに、​血小板と血漿と、献血のハードルが高いのはどちらですか？​の問いに答えたブログがこちら。投稿してからの4年ちょっとで、約5万アクセスを叩き出している。山のブログで一番アクセス数が多いのが献血ネタとはwww心身ともに不調。週末の集会は欠席した。自分が行っても岩に登れないし（触ってもいない）。最近、急激に山への関心が薄れた。特に登攀とか。もう、自分のいる世界と感じられなくなった。となると、山の会にいる意味もなくなってくる。きっかけは何だろうね。COVID-19の流行は大きいだろう。それよりも、2017年に沢登りの高巻き中に落ちたことが、ずっと尾を引いている気がする。

  2022/08/06

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  ゆのかわうちキャンプ場＠糸魚川を偵察してみた。

  糸魚川市と妙高市にまたがる標高2400mの活火山である新潟焼山。糸魚川方面登山口そばにあるのが、ゆのかわうちキャンプ場である。キャンプ場は早川右岸にある。サイトは3段ほどに分かれている。写真のように下草刈りなどの手入れはされている。ボルダーが幾つか転がっているので、触りたい人はどうぞw駐車スペースはなくサイトのすぐ脇に停める感じ。サイトから見下ろす景色。田んぼが広がり用水が流れる。涼し気だが、この時は日中だったのでかなり暑かった。焚き火サイトぽいところと、簡易トイレ。ゴミ箱はないので全て持ち帰ろう。水場。一応、冷たい水は出た。飲めるかは不明。個人的には、水場やトイレに一番近い、最下段のサイトが良いと思う。写真のように木陰もあるし。たぶん風も一番抜けるはず。協力金の目安としては200円と書いてあった。誰とも会わない天涯孤独なキャンプがしたければ、ここはお勧めだ。車で走ればすぐ下に、​笹倉温泉​がある。日帰り入湯・平日／9:00～17:00・GW、お盆、年末年始／9:00～14:00料金・平日／大人750円・土日祝日／大人850円日帰りの人用の無料休憩室ありお盆利用は時間帯注意、料金は強気ですね。山道のどん詰まりなので、キャンプに必要なものを全て揃えてから入山することになる。最寄りの食品スーパーは、サンエー厚田店とか原信糸魚川東店になるだろうか。キャンプ場に向かう県道270号線沿いには、商店は何件かあるので、ちょっとしたものは買えるだろう。(ﾟ∀ﾟ)偵察したのは、ここが「​山の健康診断​」の採水地だったから。地点名「笹倉温泉」。川原に下りる階段があったのでアプローチは容易だった。この日は、島道鉱泉そばでも採水している。

  2022/08/05

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  キャプテンスタッグ・ミニフライパン16cmでは袋ラーメンぎりぎり。

  こちら、キャプテンスタッグのフッ素樹脂加工ミニフライパン16cm（​UH-4112​）であります。袋ラーメンを煮込んで、野菜をトッピングした状態。もうあふれそうですw実際、調理前から水があふれそうだったので、指定量より水は少なめ。でも野菜を入れたら水がこぼれた。屋外のテーブルで調理したから気にならないが、テント内だったら、このフライパンでラーメンは作らないな。リスクありあり。フライパンの縁まで汁いっぱいなので、調理後に持ち上げることはできない。それではテント内で食べることができないわ。調理自体は可能なのだが、お湯漏洩のリスクが高すぎて、ソロテント泊でのラーメンは無理と結論づける。日清の袋焼きそばならいけると思う。つまり鍋代わりにはならないということ（焼き物専用）。購入検討時には、同じ直径で深さのあるフライパンもキャプテンスタッグにあった。今は見つからない（廃番？）。金額的にはわずかなものだったので、深い方にしておけばよかったかー。

  2022/08/03

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  メスティン自動炊飯で、燻製牡蠣オイル漬け丼。その味は？！

  箸が止まらぬ旨さ！！週末はソロキャンプでした。サイト情報は、がっつりまとめていこう。で、食事について。キャンプ飯には肉が定番。やまやろうもそうした。ナルスで相当悩んで、牛と豚とソーセージを購入。締めとして、ご飯が食べたくなった。というか、ダイソーメスティン自動炊飯をどうしてもやりたかったのだ。ダイソーメスティン自動炊飯とは、コメとおかずをダイソーの格安メスティンに入れ、固形燃料に火をつけてあとは放置するだけでご飯が炊き上がるという優れたシステムである。これまで何度も試しているが、炊き上がりに失敗したことはない。​ツナ缶​ニューコンミート缶​​​オイルサーディン缶​​さんま缶​​ベビーホタテ缶​​やきとり缶​今回は、​ドン・キホーテの燻製牡蠣オイル漬け​と、白米0.8合、水160mlの組み合わせ。炊き上がりの味は薄いので、極スパイス​を追加。そうしたら箸が止まらない旨さに変貌した！ご飯はねっちょり系で食べやすい。洗米を長時間水に浸けておくのがポイントだ（これで焦げ付きが抑えられる）。この牡蠣飯は、味付け次第だがかなり旨い。缶詰は100円なので費用対効果は高いと思う。メスティン自動炊飯の予定メニュー（やってみたいもの）は以下。調べてメニューを増やしていきたい。サバ水煮缶コーン缶たこ塩鮭としめじ

  2022/08/01

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  ピッチを上げて走ってみた。

  本日の夕方ラン。4.17km／21:33／5:10/km風はあるが日差しがきつい。長時間走るような状況ではない。なのでピッチを上げてみた。Garminのヘルプによれば「よく引き合いに出されるランニングピッチの数値は、1分あたり180spmです。」とのこと。日本語としてよく分からないが、目標値ってものだと理解。今日は平均178spmであった。坂のあるコースだが、上りであってもピッチは落ちなかった。なかなか足が回らないものだ。意識してピッチを上げた走りを試していこう。

  2022/07/31

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  KOMEKOME FIELD（コメコメフィールド）糸魚川は静かで、眺望良し。

  KOMEKOME FIELD（コメコメフィールド）は、2021年12月から一般開放された新しいキャンプ場だ。テントサイトからの眺望がとにかく素晴らしい！正面に、鉾ヶ岳（標高1316m）がドーンと見える。今回は、客は自分だけだったので場所は自由に使わせてもらった。では、テントサイトの紹介にいこう。スペースA。ここが一番広い。通常は4人用、2人用テントを張るサイト。ドラム缶風呂に入れるよ（事前予約、1000円）。スペースAには、あずまやがある。夏場は日差しが当たるので、この下にいることになりそう。スペースBは、スペースAより少し高台。眺望の良さは一緒。ここも4人用、2人用のテントサイト。スペースCとDの境には、プールと水場がある。プールにはメダカがたくさん泳ぐ。カエルやアメンボなど多くの生き物がいて、さながらビオトープ。水場。煮沸推奨。時期によっては水量が減るかもしれない。飲料水は持参するのがベスト。シンクで酒その他を冷やすのはありだ。トイレは汲み取り式。改善の予定とか。スペースC。日陰があって水場が近くて、ここが一番良い場所だと思う。だから、当日は管理人とその仲間が幕営をしていたのだ。ここも4人用と2人用のテントサイト。ピンと来る人がいるかもしれない。テントサイトは、元は田んぼだったのだ。キャンプ場のネーミングもそうね、そうなのねー。スペースD。ここがソロキャンプ用のサイト。日差しが強くて大変だったが、やっぱり眺望に優れるスペースAがお勧めだ。薪もある（自分は持参した）。駐車場からサイトまでは距離があるので、キャリーカートを使った。この看板が目印。食品スーパーナルスから車で10分ちょっとの標高210mにある。焚き火可能（直火禁止）。あずまや周辺禁止。焚火シートは持参しよう。夜、鉾ヶ岳上空の夜空が美しい。ソロキャンプなら一泊1000円。それでこの景色は素晴らしいと思いませんか？​KOMEKOME FIELDサイト内​CONTACT​から予約、問い合わせ可能​電話番号：0120-209-772受付時間：8:00～17:30（平日）営業時間：無休チェックイン：宿泊10:00～／日帰り10:00～チェックアウト：宿泊～10:00／日帰り～16:00予約がなければ延長可能利用予約は2日以上前までに！

  2022/07/30

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  心拍数きつめで走ってみた。

  本日の夕方ラン。6.34km／35:55／5:40/km走り始めが遅かったので（日没が近い）、短めのランとした。その分飛ばして心拍数は高めを維持するトレーニング。スマホに入れたGarmin Connectから、詳細な結果が把握できる。今回心拍数ゾーン5（エキスパート）：最大心拍数の90～100％は、ランの時間の59％だった。結構一生懸命でしたね。将来に余り楽しみが見出せないので、走りながらﾀﾋんでもいいわって感じで走っていた（それくらいきつい）。軽量化のためにスマホは持たなかった。これまで緊急連絡用＋ブログ写真用にスマホ持参で走っていたが、もう要らんな。シンプルがよろしい。Garmin Foreathleteさえあれば、ラン記録は全て残せる。登山の場合は、GeographicaかStravaになる（スマホで）。今のところは前者に集約しているが、トレランの扱いはどうするのよとか考えたら、一本化は困難？GarminとStravaはリンクしているが、Geographicaは別ですねー（面倒臭い）。日帰り登山でどのアプリを起動するかは、ずっと悩んどるのよ。

  2022/07/29

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  献血のち山の仕度

  朝まで雨が残ったので、山はなし。パソコン周りが汚部屋になっていたので思い切って片づけた。身の回りが整理できないくらい疲弊していたのだ。2晩、酒を飲まずに早寝したら回復してきた。夕方は、マリエとやまで献血。土曜日に予約が取れるのは珍しいのだ。16:45と遅い時間だったが行くしかないよね。予約していたので、待ち時間はほぼなかった。血漿献血。帰宅したら、明日の山の仕度。​軽量バックパック​に合うようなポーチを、献血が終わってから好日山荘で買ってみた。右ショルダーに付いているカリマーのトレックキャリー パデットポーチだ。軽くて薄いのにG5Xも入る。今回はメモ帳とスマホを入れてみることにした。

  2022/07/23

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  道の駅 風穴の里は、車中泊に使えるか

  快適に車中泊できます。​道の駅 風穴の里​は、国道158号線沿いにある道の駅で、松本方面から上高地、槍穂高、白骨温泉、乗鞍高原に向かう途次にある。個人的には、飲料水とトイレがあればヨシ！である。飲料水は、写真のような立派な水場がある。道の駅としてはトイレの水場から給水することが多い中、専用の給水場があることに好感が持てる。トイレは24時間使用可能。飲み物の自販機は多数ある。夜間は建物から離れると、結構暗い。寝やすいとも言える。一番ありがたかったのは、Free Wi-Fiがあること。情報収集がしやすいではないか。翌日の観光情報とか天気予報とか。大いに使わせてもらった。宿泊は7月下旬、ここは標高860m。夜の車内は24℃くらい、朝は21℃くらい。車外はもう少し涼しい。寝袋は身体に乗せるだけで、暑くも寒くもない状態だった。快適で寝やすいってことだ。駐車場所は、慎重に選定しよう。車両間隔を取った。駐車場全体を見渡せるように後退駐車した。寝る前に駐車車両を数えたが、大型車8台、普通車32台のスペースに対して、普通車は27台にまで増えていた。道路沿いの駐車スペースに停める車が多かった。やまやろうみたく山手に駐車した方が、158号線を通行する車両の騒音を感じにくくなる。山にはサルがいるので、食べ物の管理は厳重に。まとめ・飲料水ありトイレあり自販機あり・夏でも快適車中泊（冬は？）・食材の最終補給地は、デリシア波田駅前店（12.2km、クルマで片道16分）

  2022/07/19

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  ゆたん歩゜を起点として、スワイチやってみた。

  ゆたん歩゜は温泉施設。ランが終わったら車移動なしですぐに汗を流せるのだ。しかも400円と安い！ラパンピングの目的がランニングとは、自分もずいぶん思い切ったことを考えたものだ。やまやろうのこれまでの活動からしたら、キャンプとか登山でしょ。変わったことをしてみたくなったのだ。スワイチ。すなわち諏訪湖一周（16km）。写真のような標柱が立っており、途中経過が把握できる。4kmごとにチェックポイントがある（一ツ浜公園、釜口水門、ガラスの里、石彫公園）。ゆたん歩゜は、石彫公園から反時計周りして約3kmの地点。14:30と遅い出発。​シェイクハンズ​にソルティライチを詰めた。反時計回りに走る。ランニングコースは一部タータン（ゴム床）になっており足に優しい。ペースが上がる。諏訪湖には流入河川が多い。流出河川は天竜川だけとか。前半の8kmまでは、キロ6分を切るペースで走っていたが、後半はどんどんペースが落ちていった。釜口水門－ガラスの里間の走路は、日差しを避ける街路樹がない。走った時間も時間で、暑くて堪らないのだ。あまりにきつくて何度か歩くはめになった。給水したいが水道が見つからない。ようやく見つけた水道！がぶがぶ飲んで顔を洗ってボトルに追加する。ペースが上がらない。石彫公園付近は観光客が行き交う場所だが、ヘロヘロな姿を見せてしまった。何とか走り切った、スワイチ。本来自転車でやるものだろうねw​高浜健康温泉センター　ゆたん歩゜​駐車場の日陰で、自販機で買ったレモン水を飲んで休憩（ぐったり）。脱衣場と鍵付きロッカーがセットになっているのは便利だ。泉質は、ナトリウム－硫酸塩・塩化物温泉（低張性弱アルカリ性高温泉）。黒味がかった湯の花がタイルを染める。温泉ぽいではないか。湯船は大人が5、6人も入れば一杯になってしまうサイズ。が露天風呂もある。リンスインシャンプーとボディーソープあり。スワイチの結果16.20km／1:44:13／6:26/km

  2022/07/17

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  午後から天気が回復してきたので、お初のルートを走ってみる。

  本日の夕方ラン。8.69km／48:18／5:33/km天気が悪くて沢訓練からの転進となる雑穀谷クライミングは中止。昨日の沢訓練のブログをまとめる午前中。午後は天気が回復＆湿度が低下してきたので、トレランかなーと思って朝日町の地形図を見ていたら、15時近くになってしまった。平地を走るに留めよう。新たなトラックを刻むことにした。寄り道。キャンプ場から近いことが分かった。黒部川扇状地の扇の要方面。田んぼに風が抜ける。右岸沿いの農道を遡る。広々しているし車は通らないし、黒部はランニングに適している。あーここら辺は入善町だw不穏な雲。雷雲が県内で発生していることは分かっている。魚津から車を走らせてきたが、場所によっては大雨だった。起点はここ墓ノ木自然公園であります。日曜日だけれど泊っている人が意外といるものだ。キャンプ場の脇を流れる小川は、シンワスレナグサで埋め尽くされている（外来種）。トラック。グーグルマップには、​FCSウォール​のマーカーが付いているぞ。ランを終えて車に戻ったところで、スコールが来た。雲の流れが読めていたわ。

  2022/07/10

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  富山県付近のお勧めキャンプ場を訊かれた。

  就業後、部署の若者（Ｙ君）に声を掛けられた。仕事の話はムリーと思ったが、キャンプの話であったw週末にソロキャンプの予定があるが、お勧めのキャンプ場を教えて欲しいとのこと。うむ、やまやろうのキャンプ歴を紐解いてみようかー。​墓ノ木自然公園キャンプ場​は、行ったことがあるとか。​平湯キャンプ場​は、ソロキャンにはコスト高みたい。​馬場島​は、この時期虫が多そうだ。​杉ヶ平キャンプ場​は、行ったことがあるとか（あえてブログなし）。大島とか園家とか片貝とかも紹介した。しかしながら彼は、人の少ないところを求めている。県外にも目を向けてみよう。​白馬グリーンスポーツの森​は、リピートしているほど気に入っている。​こどもも、連れて行った​。​海谷三峡パーク​は、俗世間からかなり離れることができると思う。県外というのは、斬新だったようで興味を示していた。元々は、​嘉例沢森林公園キャンプ場​を考えていたようだが、個人的には、あまりにも人がいなさ過ぎて、逆に怖いわ（クマ、虫、その他）。週明けにＹ君からの報告を聞いてみたい。

  2022/07/01

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  熱中症対策で、あえて熱い最中に走ってみる。

  本日の夕方ラン。10.10km／58:24／5:47/km早めに帰宅できたから夕食前に走ろうと思った。しかし18時を過ぎても30℃を超えていた魚津市。危険だ。しかしあえて走る。夏山に向けて、暑さに慣れておく必要があるから。あとは、人生やけっぱちという理由もwさすがに日陰を走りたい。北陸自動車道の山側（東側）が日陰になるのは分かっているので、クルマの通行がない道を何往復もしていた。6往復もしていたらさすがに飽きて、別の日陰に移動した。そちらも北陸自動車道の山側。風が抜けて少しまし。自転車に乗った女性がウロウロ。餌とか猫じゃらしを持っているので、脱走したにゃんこを探しているようだ。こんな暑さの中でランニングする奇特な人。まあ他にも走ってはいるのよ。だからやまやろうが特別ではないと思っている。熱中症に注意しながら走っているつもり。家人と連絡が取れるように、重たいがスマホは持っている。ブログ用の写真を撮るためというのが本当の理由なのだが。走っても走っても、何も変わらない。成長できないのか、変われないのか。それだったら生きている意味はあるのか。

  2022/06/29

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  登山ウェアをとことん使おうと思い、夕方走ってみた。

  本日の夕方ラン。6.44km／34:51／5:25/km日中は、​河川水の採取をしていた​。汗だく。午後は山中での採取場所だったので登山ウェアとした。ちょっと着ただけ（でも滑落してパンツを濡らすw）なので、何かもったいない。自宅で雑草取りとか薪割りとかしてから、新川文化ホール起点で走ってみた。角川を遡り、有磯海SAの​恋人の聖地／ミラージュ・ベル​へ。富山湾が陽光に照らされて、鏡のように輝いていた。SAから南下して北上、田んぼの中をコメリに向けて走る。稲の香りが好きだ。カエルの鳴き声が耳になじむ。夏の雲は好き（暑いの嫌い）。心地よい汗を流した（晩飯のビールのため）。このトレーニングは何の役に立つのだろうか。どうなるかは分からない。が、どうなってもいいではないか。今は走りたいのだ。少しでも速く、少しでも長く。

  2022/06/18

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  ワークマンのランニングシューズにしたら、記録更新がやばいことになった。

  1マイル、1キロ、5キロで自己ベストを更新した！これまでトレランシューズを履いて走っていたが、ワークマンのアスレシューズ ハイバウンス（商品番号SG260）で走ってみたら、​すぐに違いを実感した​。その時の記録がGarminにもStravaにも残せなかったものだから、改めて走ってみた。本日の夕方ラン。6.18km／31:59／5:10/km走り始めの調子が良くて、どんどん先に進む。夕食前かつ日没前の短時間勝負と思い、ペースは上げていた。大して走っていない人がいきなり自己ベスト更新というのは、もうシューズを変えた影響しか考えられない。もっと早くからランニング専用シューズにしていたら、楽しくて走る回数も増えていただろうに。変わりたければ、何かを変えることは大事だな。

  2022/06/17

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  ようやくGarmin Connectをスマホに入れた。便利！

  諸事情があってスマホにDLできなかったのだが、Garmin Connectをようやく入れてみた。健康管理にとっても使えるのだと知り、驚いている（今更）。腕時計は、しばらくGarminだな。山のブログでありながら、ランネタが楽天ブログ内でちょっとバズっております。​ワークマンのランニングシューズが凄かった。​おらー、ワークマンの手先でも何でもないが、良い物は良い！と素直にブログで紹介していきたい。山道具については、これまでいろいろ書いているな。あと全国各地の日本酒。​GARMINのForeAthlete 45を購入したのは2年前​。この時はスマホがGarmin Connectに未対応で、わざわざ充電ケーブルをつないでデータをノートPCに送っていた。特にそれで問題はなかったのだが、昨日ノートPCのGarmin Connectに不具合が生じたので（アプリが起動しない）、アンインストール＋再インストールした。そうしたら昨日走った記録が、クラウド上にもウォッチ内にも残っていなかった。アンインストールしたことで、ウォッチ内の設定がリセットされてしまったのだ。これはあかん。走った記録はすぐに保存しておきたい。ということでスマホにGarmin Connectを入れてみた。スマホはAQUOS sense3 liteに変わり、インストール可能。スマホが変わった時点で、もっと早くに入れておくべきであった。こんなに面白い情報が入手できるとは。まあこれから徐々に楽しんでいこう。表示画面も変更したい。Garmin IQストアで、無料のウォッチフェイスがラインナップされている。ForeAthlete 45は古い機種だから、ウォッチフェイスがPC検索では表示されなかったのだ。スマホで検索したら、ひとつ見つかった。それがこれ、DigiInfoというもの。シンプルだけれど、知りたいことは表示されている。山屋として便利だと思ったのは、日の出/日の入り時刻表示だ。4:24は東京表示だ。GPSを拾っていないからだろう（富山は4:31）。登山においても、この腕時計を使うのか？　いや無理だ。Garminだと泊まり山行では電池が持たないのだ。登山用の腕時計としては、​カシオ・プロトレックPRG-600-1JF​を持っている。そして登山のログはスマホのStravaで記録している（航空機モード）。Garminは日帰りラン専用ですな。

  2022/06/13

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  ワークマンのランニングシューズが凄かった。

  アスレシューズ ハイバウンス（商品番号SG260）を履いて走り出し数歩で、これは前に進むぞ！と実感した。それくらい、これまでのシューズと劇的に違っていたのだ。これまでのシューズとは、​サロモンのウイングスプロ2​。いわゆるトレランシューズで、登山道トレランでもアスファルト上のランニングでもこれだけを使っていた。しかし、幾ら走っても、進歩が感じられない。こういう時は道具を変えてみよう。ワークマンにランニングシューズがあることは知っていた。どれを選ぶか。アスレシューズ ハイバウンスオーバードライブ（商品番号SG290）が、コスパ最高らしいのだが、ソールの減りが早いとの情報もあり、より安価で初心者？向きなものを求めた。SG260との比較対照は、アスレシューズ ハイバウンス ドリブンソール（商品番号SG270）になる。どちらも店内で試し履きしてみたのだが、SG270はつま先が幅広で、靴の中で足が安定しない感じがした。ので、SG260の25cmを購入。25cmはラスト一足。つま先先端には少し隙間がある。で、走り出し数歩で違いを実感。ぐんぐん前に進む感じ。ペースも早くなった。靴を変えるだけで、こんなにも走りが変わってしまうのか。もっと早くに変えるべきであった。1900円という安さなのに、とっても走りやすい。最高です、ワークマン。ランニングの記録は、ない。Garmin Expressが起動しなくなったので、再インストールしたら、記録が消えてしまった。結構頑張ったのになー。

  2022/06/12

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  魚津市民がなぜ隣の黒部市に行ってランニングするのか。

  清水（しょうず）＝湧水の飲み場が多数あって、途中給水が容易なことが理由。本日の午前ラン。13.02km／1:19:12／6:05/km朝に、むすめの部活送迎があり、登山はなし。昨晩はアレをアレし過ぎたので、毒を抜きに走ることにした。滑川方面に向かう。新川文化ホール辺りから走ろうと思ったが、シューズを忘れたw自宅に引き返して、今度は黒部方面に向かう。大島キャンプ場起点のランが、最近お気に入り。海沿いを何も考えずに走り、吉田科学館で引き返す。​皇国晴酒造​近くの、弘法の清水。うまいです。酒造内にも名水があるのだが、一般人は飲めるのかな？​5月27日以来のラン​なので、半月ぶりってもんだ。ヒザが痛くなった。明日は登山できるかな？

  2022/06/11

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  メスティン自動炊飯は、ここだけ注意すれば100%うまくいく。

  防風だっ！固形燃料の炎をメスティン底面にしっかり当てるのがキモだ！墓ノ木自然公園で、昼食。久しぶりに​ダイソーメスティンの自動炊飯​をやってみた。おかずは缶詰やきとりであります。白米　0.8合、水　160mlを、​ダイソーのプラボトル​に入れてきた。米の浸漬時間は長い方がうまく炊けると思っている。自動炊飯中は、ノンアルでタープ設営の労苦を自らねぎらう。湯気が上がる。前回は防風なしで炊飯したことで、芯が残っていた。熱のかかりが足りなかったのだ。今回はいい感じ。密林で購入したおニューのタープであります。色んな張り方をマスターしていきたい。沢登りでも使えるアイテムだから。キャンプに必須の​椅子​を忘れたw ついでにペグハンマーも。後者は何とかなったが、椅子は代替がない。タープ兼フットプリントに腰を下ろした。地面がひんやりしていて、暑さが和らいだ。風も吹いているし、心地よい。25分ほどの燃焼と5分の蒸らしで完成！鶏肉硬いwww味が物足りなかったので、​極スパイス​を振りかける。旨さ爆上がりで、スプーンが止まらねーっすよ。吹きこぼれは多少あったが、焦げ付きはなし。25分間ほったらかしで、完璧な炊き上がりとなった。メスティン自動炊飯はお勧めです。食うまでに30分かかるのは、登山で使うのはちと厳しいな。自分だけのテント泊とか、定着山行なら使ってもいいだろうが、例会山行では無理だな、迷惑だ。キャンプにコーヒーは鉄板。インスタントで十分楽しめる。キャンプのハードルを下げるには、道具を揃えないこと、たくさん持ち込まないこと。シンプルが一番。今回はカゴひとつに収まる道具だけ持ってきた。それでタープを設営して飯が食えてまったりできるのだ。

  2022/05/29

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  学習参観からの10kmランニング

  中二むすめの学習参観がありました。いつ来てもいいということで、午後からにした。授業が、保健体育なんですよ。参観したのは、やまやろうだけというーwww体力測定を実施。4種目の中のひとつが柔軟性。むすめはちっちゃい頃は身体がとても柔らかかったのだ。今日見たら平均以下。何もせんにゃ、なまるってもんじゃw夕方にむすこのお迎えが予定されている。それまでに走ってみよう。近所は飽きたので、新たなトラックを刻みたい。黒部川右岸に向かう。黒部川河口公園に駐車して、海岸沿いを東に走り始める。園家山。トレランにすらならない標高（17m）。砂丘なんだけれど、一等三角点がある。富山県で最も低い山みたいだ。単調な海岸線を走る。コンクリートブロックを沈めるための工事が進められている。規模とか勢いとかが、人目を集める。ここで引き返す方向へ。田んぼの中を走るのは、つまらない。田んぼしかないから仕方がないのだが、往路と異なるルートを刻もうとは思っている。だって、往復はつまらんねか。高瀬湧水の庭。給水できて有難い。黒部川扇状地を走ると、湧水スポットに当たることが多い。給水できるから、本当に便利。魚津では、こういうのがないのだよー。園家山全景。顕著なピークではなく、だらだらっと広がった砂丘。県道2号線沿いでみた、オブジェ、ありそドームに置いてあるがんの、関係なんですかね？本日のラン。10.51km／59:54／5:42/kmガーミンでは1時間を越えていたが、違うみたいね。

  2022/05/27

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  ツェルトを張ったことはありますか？

  慣れれば意外と簡単。登山で使う前に、キャンプ場などで一度練習しておくことをお勧めする。かくいうやまやろうも張ったことがなくて、最初は苦労した。​1回目はこちら​。​2回目はこちら​。まともになった。ガイラインは2mm径の長さ7mが2本、2mが2本必要。ペグは10本必要だ。それにストック。気候にもよるが、​熟睡できる​よ。今週末は土曜日に魚津市のイベントに参加するので、登山はなし。中途半端な時間に終わるので、その足でキャンプ（ツェルト泊）したらどうかなと思っている。それに間に合うように、密林でキャンプ道具をポチってみた。魚津には明日到着予定なので、翌日のキャンプには使える手はず。好きなことをして生きていかないと、将来に希望が持てない。もっとわがままになってもいいのかも、こだわってもいいのかも。

  2022/05/26

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  することがないから走ってみた。

  本日の夕方ラン。7.72km／42:35／5:31/km部活動で帰宅が遅くなるむすめ。ならば夕食前にさくっと走っておこうと思った。近所の火災消火現場を野次馬してから、山手に向かって走り出す。いつもは走らない道にしてみた。新鮮だ。夕食の時間に帰宅できるように、距離を計算しながら走る。自己流で適当に走っていてペースが上がるとは思えないが、体力は付く気がする（それが目的）。この時期は、田んぼリフレクションが良い感じ。仕事もプライベートも超絶停滞期だ。何も変わらない（＝劣化）。毎日がつまらない。なので走っているのだが。目標がないから、努力もしない。半分人生疲れているんです。楽しいこと、ないかなあ。あんまり希望は持てないが。

  2022/05/25

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  残り時間をどう使うか。

  本日の夕方ラン。5.17km／27:26／5:18/kmむすめのお迎えがあってランは諦めていたが、帰宅しても夕食までに30分ほど時間があったので、走ってみた。山手に向かっていつもよりペースを上げて走る。トレーニングになっただろうか？結構疲れた。折り返し地点で、夕暮れの魚津の田んぼリフレクションを撮ってみた。インスタ向けのきれいな写真だがブログに使ってしまおう。こういう風景がサクッと撮れてしまう、良いところに住んでいると思っている。魚津にいながら、四季を通じて登山を趣味にしていられるのは、あと何年だろうか。健康上の問題とか、突然の怪我・病気、異動などで、強制終了の可能性は、ある。年会費を払っていれば、会員として在籍することは可能だ。しかし個人的には、例会山行に参加できないようなら、すっぱり退会する。OB会員になるつもりもない。山岳会にいる意味は、単独で登れない山に登りたいからなので、登れない状況になったら会に残る意味がなくなってしまうのだ。やれる時に、やりたいことを消化しておかないとならないな。いろいろあるが、諦めているものもあるし、何とかしたいものもある。

  2022/05/24

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  ロープワーク訓練の後の、夕方ラン

  6.78km／39:57／5:53/km土日は、​登山研修所​でＧ会単独のロープワーク訓練を行った。15:30に解散したので、魚津で片付けしてもまだ時間がある。懇親会でさんざん飲み食いしたので、毒を抜こう。走ることにした。気分を変えて海沿いを走る。魚津から京まで91里だそうだ。計算すると357km。写真の地点からGoogle マップで京都駅までの距離を計算すると、316kmと出た（下道）。当たらずといえども遠からず。京都は丹後半島の​伊根に、ラパンピングしたことがある​。4年前だが印象に残っている。また行ってみたい。​隙間写真はこちら​。​ラパンピング（走行距離757km）の詳細はこちら​。気になる風景があれば立ち止まってスマホで撮影していた。今の時期は、水の張った田んぼに映るリフレクションがきれい。シンメトリの画像が面白いので撮ってみた（載せないんかい）。

  2022/05/15

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  キャンプ飯に必携の、アウトドアスパイスを買ってみた。

  ​先週のキャンプ​では、肉の味付けは塩コショウだった。なーんか物足りないのだ。SNSを見ていると、アウトドアスパイスが気になる。ほりにしとか、黒瀬とかマキシマムとか。ちょっとお値段が張るので、買うのに躊躇していた。昨日メガドンキで買い物したら、気になるものを見つけた。​博多華味鳥 10種の極スパイス​であります。半額だったので購入した（それかい）。香りが高い、そしてコショウのスパイシー感が強い。調べてみるとふりかけのように使えるということで、朝食で早速ご飯にかけてみた。普通に旨い、スパイシーふりかけ。スパイスがなかなか消費できなくて困る人もいるだろうが（自分だ）、これなら毎日使えそうだ。夜は、冷奴にかけてみた。普通に旨い。醤油よりも断然こちらだ。他、大阪屋のコロッケにもかけてみたが、これもいける！酒のアテになる味付けなので、何にかけても旨いつまみに変わるであろう。お試し半額で買ってみたが、かなりの当たり商品だ。早く、当初の目的である肉にかけてみたい。キャンプできるのはいつになるか？

  2022/05/12

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  キャンプで飲み食いしたので、夕方毒抜きラン。

  10.61km／1:01:52／5:50/km​​墓ノ木自然公園キャンプ場で、ソロキャンプしていた​​。1時間は走ろうと思っていた。ルート取りに頭を使う。それが楽しいんだけれど。夕方、早月川右岸をスタート。雪捨て場は完全に乾いている。今年はここに大きな雪山ができていたのだ。彼方には6日前に歩いた僧ヶ岳。そして毛勝山、剱岳と並び、8日前にテレマークスキーした立山。とても昔の出来事のような感じだ。一日一日が早い。これでは何も成果を上げないまま、50歳になってしまう。これまでの延長線上では、うまくやれないと分かっているが、どう変えていけばいいか分からない。とにかく動くしかないようだが、その気力すらなくなってきており、人生詰み気味なんです。何すれば充実しますかね？

  2022/05/08

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  キャンプ実行のハードルを下げる方法

  とにかく荷物を減らす！自称、面倒くさがり屋のやまやろうであります。精神的に落ち込んでいる現在はなおさらー。キャンプには行きたいが、終わった後の片付けを考えると、頭が痛い。キャンプ道具を集めて、クルマに詰め込むのもひと仕事だ。ぐるぐる考えると面倒くさくなって行く気が失せることになってしまう。危険だ。なので、お手軽にふらっと遊びに行く感じでやろうと思った。それには荷物を減らすしかない。キャンプにはタープが欲しい。が設営が面倒なので、タープ兼グラウンドシートの一面をクルマのルーフキャリアに細引きで接続し、2本の柱を立てた。ひと工夫でタープを減らせた。主要な道具は、​FIELDOOR・クラシックチェア​右手にあるカゴひとつ分に収まった。あとは青いバックパックに読書本やメモ帳、貴重品など。写真にはない30Lのバックパックに防寒着と寝袋、着替えなど。これだけ。​100均テーブル​だけだと不便かなと思い、カゴの上にスギ材を乗せて大き目のテーブルにしてみた。広さ、高さ、雰囲気がクラシックチェアにばっちりだった。スギ材は近所で無料で入手したもの。ちょっとしたアイデアでテーブルひとつを減らせた。​薪入れ​が、オットマン代わり。牛肉を焼きます。風除けがあると燃焼効率が断然向上する。EPIは1缶で2日間過ごせた。なぜCB缶を使わないのかと言うと、脂がはねてコンロの掃除が大変だから。こういう些細なところにも、片付けの省力化が込められている。野菜も食べる。炒めるのが面倒なので、ピーマンを生食した。シャキシャキで普通に旨いんですけど！エリンギを炒めたが、それより焼肉には断然生ピーマンが合う！肉の味付けは塩コショウなのだが、アウトドア系スパイスが気になる。ほりにしとか黒瀬スパイスとかマキシマムとか。なかなか使い切れないものだ。小さいのあったら買おうかな。ビーパル付録のステンレスランチプレートを初めて使った。なかなかよろしい。幻の瀧に、煮干しホタルイカを合わせる。止まらない旨さ。周りは夕方前から焚火を始めていたが、日が暮れて暗くなるギリギリまで粘ってから、焚き火を始めた。薪の節約だ。​上面着火​を実施。火吹き棒は不要です。断言します。勝手に燃えていきます。無駄な道具は買わず、本当に必要なものだけを購入するようにしている。ウェーイ空間の完成。締めの、日清焼きそば。21時過ぎ、雨が降ってきた。焚き火にも飽きたので、テントに入る。日除けのつもりだったが、タープは雨除けとして活躍した。飲み直して、ぐだぐだになって寝る。

  2022/05/07

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  無意味と思いつつ夕方ラン12km

  12.24km／1:16:06／6:13/kmデイキャンプしてきた後、夕方時間があったので走ってみた。走り始めがきつい。2日前の山行の疲労蓄積だろうか。ちんたらと走っているうちにだんだんと慣れていった。すれ違うランナーとは、直前に息を止めたりなど配慮している。意味ないと思いながら。山行記録をまとめなければなりませんな。全然やる気が湧かないのだけれど。全てにおいて、やる気が出ない。特に仕事は頭ぐるぐる状態で、先に進んでいない。良くないわ。成果が出ない自分に嫌気がさした。全てをリセットしたい。しても成功するわけではないが。登山においても、最近面白くない。先が読めるので、ワクワクしない。単なる作業な感じ。記憶に残らない。本当に。今年どこ登った？登った経験が生きていない。単なる記録となっていて、今後の登山人生の役に立っていない。何をやってもレベルが上がらないことに嫌気がさしている。だから頑張っても無駄だと思ってしまう。走っても速くも強くもなっていない。つまらない。何をやっても無駄ではないか。だから何もしたくない。そういう気持ちだ。新しいことに挑戦する？もう面倒臭くてそんなことしたくない。生きているのもどうでもよくなってきた。この病んだ精神は何をしたら治るのか。何かをしながら、「つまらない、つまらない」と思いつつやることの虚しさといったら。

  2022/05/06

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  爆速で届いた、焚き火用薪ばさみ

  昨日の昼に密林でポチって、今日の夕方には到着した。​キャンピングムーン​の薪ばさみMS-42であります。​神の系譜​のファイヤープレイストングスのオマージュ（パ○リ）なのでしょう。そういうものは乱立しているのであるが、これは本体がステンレス製なこと、ハンドルが名栗加工してあるところが、他とは違う。使う時は、ハンドルを親指と人差し指で握り、中指、薬指、小指で金属部分を持って、開閉することになると思う。開閉は渋いが、機械油を付ければスムーズになるだろう。これまで、焚火ではホムセンで買った安い鋼板火ばさみを使っていた。ゴミ拾いで使うようなヤツ。特に問題はないが、先端がたまにずれて掴みにくかったり、勢いあまって掌の肉を挟んだりすることがあった。使用していてストレスがあった。週末は精神的に落ちていたので、何かを変えたかった。この手の火ばさみは使いにくいとは思っているが、あえて見た目で選んでみた。あとは木製部があるから育つかな、という思いも。自宅での焚火は、家人から文字通り煙たがれたので、GWはキャンプ場に独りで行こうかな。やまやろうの居場所は、自然の中にしかなさそうだ。

  2022/04/25

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  5か月ぶりに走ってみた。

  7.25km／43:27／6:00/km立山黒部アルペンルートの冬季休業よりも長いブランクw​昨年の11月8日​以来のラン。それでもペースがた落ちというわけではないのはなぜだろう。なんのせ5か月ぶりのランということで、平地を走りたかった。ということで、おおしまキャンプ場を起点とした。走っている途中で湧水による水分補給ができるから気に入っているコース。高橋川左岸を遡り、黒部市総合公園の周りを走った。山はかすんでいる。ランナーはさすがに少ない。今日は魚津しんきろうマラソンが開催されたのだ。すれ違ったのはたった2名。この週末は天気が良かったけれど、登山も山菜採りもやらなかった。もうやる気が、本当にどうしようもないくらい枯渇していた。今日なんて、朝からフェイスブック、インスタグラム、ツイッター、ヤフーニュースを、スマホでローテーションしていた。9時過ぎから15時くらいまでwどんだけ壊れているのかー。これではアカンと、身体を動かすことにした。無心で走るのは良きことだ。色んなことがリセットされる。

  2022/04/24

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  自宅焚き火でもストレス解消にはならず。

  心は非常に荒んでいる。登山もスキーも山菜採りも興味が湧かない。家に居る。焚き火は自宅でできるのでやる気が全く出ない状態でも始めることができた。某所で入手したシラカバの樹皮は、焚き付けとして非常に優れていると実感。薪は、近所で手軽に入手することが可能になった。山に入って丸太を拾って薪割りすることは、もうないだろう。意味がない。丸太を割って乾燥して薪にするという作業は好きだが、端材が自由に入手できるので、それを使うわ。隣地には樹形の美しい立木がある。土地の主人がいた時は定期的な剪定がされていたが、今は伸び放題。誰の土地でもないところで焚き火開始。風があったのでコンクリートの擁壁を風除けとした。良い感じ。擁壁が熱を反射して暖かい。ここは人目も避けられるので自宅焚き火としてはベストな場所か。WiFiもつながるし。炎がなるべく上がらないように薪をくべていてもつまらない。焚き火はガンスカ燃やすものだと思うが、場所柄無理だ。ほどよい加減で燃やし続けるのは技術なので、ゲーム感覚で面白いのだが疲れる。適当に薪を放り込んでまったりし続けるのがベストだね。

  2022/04/23

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  ラパンSS余命宣告。

  愛車であるスズキ・アルトラパンSS（HE-21S）の調子が悪い。加速中、エンジン回転数が急激に上昇することがある。これまでに経験したことがない症状だ。ひと月ほどおかしいおかしいと思いつつ乗っていたが、診てもらうことにした。整備士の診立てでは、クラッチの摩耗ではないかということだった。状況は説明していたが、整備士の試乗では、なかなか症状が出ず、おらの運転で（2回も）説明することになった。暖かくなったら、症状が出にくくなったのだ。こちらとしても説明するのが大変だったが、症状は出たので、理解はしてもらえた。クラッチをばらしてみないと分からないので、修理費用は不明。最低5万円からと言われた。さらなる不具合が見つかる可能性もあり、追い銭の可能性もある。現にオイル漏れがあるのだとか。​2016年のひな祭りにやってきた​クルマ。インプ、ライフ、ランクスと乗ってきたが、運転していて一番楽しいクルマ。そして思い入れのあるクルマ（中古だが）。今後の選択肢は三つ。1　大枚はたいて修理する2　次候補を探しつつ、騙しだまし乗る3　新車を買う1　13万キロを超えたクルマに5万円以上（オートバックスなら少しは安くなるかな？）払って修理する意味はあるのか？もっと乗りたいから直したい気分であるが、クルマが要らなくなるかもしれない(何)ので悩ましい。2　これにした。症状が治まっているからしばらくは乗れそう。しかし、クラッチ滑りはいずれはエンジンが動かなくなる。それがいつになるか分からないのが怖い。3　ジムニーは新車納期1年だとか。カタログをもらってきたが、個人的にはオーバースペックかな。​ジムニーとハスラーを比較したブログはこちら。​ハスラー新型は全てCVTになったので、MTを求めるならばジムニーになる。今後の狩猟活動(何)を考慮するなら、ジムニーも候補かね。

  2022/04/09

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  2022年薪活の準備。

  天気は良いが、山には行かない予定だったので、薪活の準備を始めた。薪台を追加した。近所から廃材を入手して、適当に枠と足を付けた（左の薪台）。先日の強風で薪棚が崩れてしまったので、新たに積み上げた。長さの異なる薪が混じっているので、きれいに積み上げるのが難しい。短い薪は早く焚火に投入して、新たに長さの揃った薪を調達したい。昨夕焚火したかったが、強風のため中止。今日は雨だ、残念。庭のタラノメが出てきた。大木一本から地下茎で細かいものが増えたのだ。庭作りにはトゲが邪魔だ。絶やすつもりで新芽を摘み取っていくつもり。茎が細いので、これ以上のサイズは取れない。もう少ししたら山に向かおう。丸太と山菜、できればイワナも。

  2022/04/03

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  タイヤ交換ついでにDIY修理してみた、ラパンSS（HE21S）

  夕方、暗くなってはいたが、夏タイヤに交換した。ヘッドランプを使っての作業。​GENTOSの​AUVAシリーズVA-04D​​。230ルーメンは、明るくて作業がやりやすかった。ジャッキアップしたついでに、DIY修理した。マフラーを固定する部品が、錆で脱落していると、オートバックスの整備士から指摘されていたのだ。確かに、矢印の部品がブラブラだ。冬季、エンジンを始動するとカラカラと異音がしたのは、これだったのだ。アルミ針金でマフラーに結束した。これで異音は解消するかな。目下の心配ごとは、エンジンのハンチングだ。アクセルを踏んでいる時に回転数が安定せずに、高くなったり低くなったりする。トルクが抜けて、加速が悪くなるのだ。多分燃費も悪化する。​3年前も同じような症状が出ていて​、この時はスパークプラグを交換している。今回は3年前より症状が弱い。オートバックスで確認したら、特に異状は見つからなかった。CPUの問題かも、と言われた。そうなるとディーラー持ち込みになる。しばらく様子を見てみるか。3年前の今頃ちゃ、山菜活動を始めていた。今年はまだまだよ、雪が多い。​この時に一緒に登った女子3名​。現在全員が人生の激動期ですな。

  2022/03/25

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  山に行かずとも、山屋は雪が気になる。

  焚き火で飲んだくれた土曜日。日曜日も家に留まり、スマホを見るだけの生活。午後から車を走らせる。川水が濁っており、融雪が進んでいるのではとやきもきした。上流に来たら川水は澄んでいた。護岸工事による濁りだったようだ。除雪終了地点。目線の高さまで雪がある。多いなあ。スノーモービルの轍が残る。土日のどちらか、ウロコ板で入ろうと考えていたが、どうにもこうにもやる気が出なかった。1ヶ月後、どこまで雪が残っているのだろうか。特に谷筋。やっぱり事前の偵察は必要だな。登山口(何)除雪はここまで。今年は雪がたっぷりで、まだ山スキーができそうだ。行くかどうかは分からない。やる気次第。今は、そのやる気が全然なくて、山に向かおうとする気分にならない。春だから。山菜を探すというレベルではない。雪だらけなのだ。今日は図書館から山菜の本を借りた。写真を記憶して春先に備えるのだ。

  2022/03/13

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  やさぐれた心を癒す焚き火かな。

  絶好の登山＆スキー日和だが、お留守番。次男坊の塾送迎、買い物、資源ゴミ出しなど。日の高いうちから、焚火（飲酒）しようと心に決めていた。積み方は、適当です。適当でも着火するから。焚き付けは重要。フェザースティックを沢山置いた。出来栄えはよろしくないね。ナイフは、​モーラのコンパニオン・ヘビーデューティーの黒錆化版​。これで作った。切れ味はよろしい。作り手の腕前の問題だ。同じモーラのカンスボル・サバイバルキットが気になるが、コンパニオンで特に不都合はない。ファイアスターターはすでに持っているし、シャープナーはもっと使い勝手のよいものがあるだろう。妄想に留める。今回は上面着火にしてみた。麻紐をほぐしてファイアスターターで火花を飛ばす。非常に簡単に着火する。薪は、近所の薪ステーションから調達している。見た目は映えないが自宅だから関係ないでしょ。薪入れは、​ダイソーの収納ボックス​。お勧めです。よい感じに暗くなってきた。スマホに目を取られていると、すぐに火力が弱くなる。忙しく薪をくべることが、よい時間つぶしになる。炎で染まる白梅よー。花見しながら焚火に当たりつつ酒を飲むという醍醐味。こどもらはマシュマロを焼く。むすめに（台所で）肉を焼いてもらった。うめうめ。テーブルは​ダイソーで調達​。天板は自分でスプレー塗装した。薪のおかわり。約3時間でひとかご消費した。酒（と意識）がある限り続く。寒くなってきたので、炎を広げる。記憶も怪しくなってきた。怪我しないうちに終了しよう。

  2022/03/12

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  ラパンピングしないで、安曇野日帰りドライブ280km

  魚津から安曇野なら車中泊しなくても日帰りで往復できるのだ。昨年は上越まで足を延ばして道の駅で車中泊をしているが、翌日は大したことをするまでもなく魚津に帰っている。​一日目​　​二日目​8:18　128495km　自宅を出発。お供はUCCコーヒー微糖900ml。8:47　128453km　糸魚川ICを降りる。国道148号線を南下する。勝手知ったる道。9:39　128589km　白馬駅前。スキー板を積んだ車が行き交う。10:19　128624km　安曇野ちひろ公園で休憩。一年前と同じ行動パターンですな。10:43　128633km　​ブレ・ノワール​着。併設されているギャラリーレクランでの「あずみの写真 交流展　十人十色」を観賞しに来たのだ。昨年同時期にも来ている。回廊式ギャラリーの最後のスペースで展示している、​#tyasue​さんに会いに来たのだ。やまやろうの突然の登場に、#tyasueさんはびっくりしていた。8ヶ月ぶりの再会ですね。その時は富山で遊んだ。​きときと食堂＠富山・新湊のワンコイン丼はかなり満足​​立山サンダーバードは最強陳列のコンビニ​​梵天楼＠魚津で飲む。締めのラーメンが最高。​カメラ話に花を咲かす。自分のRICOH GRIIと#tyasueさんのGRIIIネタと。あとはお互い新たに入手したカメラについて。そのひとつ手前のスペースで展示されていた、​#sayapen712​さんの作品にも興味があった。運よく来廊されたタイミングだったので、じっくりお話を伺うことができた。α7 III（フルサイズ）のレンズは、20mmと35mmのみを使っているそうだ。いろいろ会話していたら12時だ、お昼にしよう。階下に降りれば、ガレットのお店。昨年と同じ場所に腰かける。ブレ・ノワールのガレット（そば粉クレープ）を食べることに決めていた。​安曇野ガレット　ブレ・ノワールのおすすめセットはこれだ。​13:07　出発。13:20　​山風舎​と​大雪渓酒造​のハシゴ。道向かいにあるので、タキビストかつ飲んべえのやまやろうは、どちらも寄らないわけにはいかない。一年前と同じ行動パターンですなwww山風舎では鉄製クサビが気になったが、プラ製クサビにしてしまった。鉄製2個でプラ製5個が買える値差。大雪渓酒造ではじっくりじっくり品定めして、ここでしか買えない一品を求めた。樽酒は大いに気になったが、一升瓶しかなかったので諦めた。別囲い特別純米720ml、1485円蔵出し原酒300ml、550円を購入した。13:48　出発。白馬に向けて北上する。14:16　128660km　​ゆ～ぷる木崎湖​。温泉に入りに来たのではなく、気になる​カイラス・ジャパン​を見に来たのだ。商品を見てみたが、このブランドの売りが何なのか、よく分からない。価格は有名登山ブランドと変わらない。品質は規格認証しているだけあって十分なのだろうが、あえてこのブランドの品を買いたいと思わせるものが不足しているのだ。14:38　出発（結構長居しているw）。15:02　128678km　​ラッピー​。148号線を走ったら必ず立ち寄ってしまう、やまやろうホイホイwwwアイスクライミング用のグローブが気になるな。似たようなのが家にあるが、ノーメンテなので掌の革が堅いのだ。​脂を塗って育ててみるか​。15:17　お腹が痛くなったので早々に退店。15:18　128678km　ザ・ビッグ白馬店。トイレが使用中で焦るwここで家族への土産を買う。やまやろうは野沢菜が大好物なのだ。それだけでは寂しいので小谷漬けを買ってみた。15:37　出発。もう他の山の店には寄らない。どうせ買わないから。この時刻なら自宅で焚き火ができそうだ。遅い車もなく国道148号線は順調。16:32　128725km　糸魚川ICを通過。16:56　128765km　黒部ICを通過。下道を移動して、原信魚津店で買い物。17:30　128777km　帰宅。本日の走行距離は282kmとなった。焚き火に映える肉を買ったが庭は風が強くて、焚き火は断念した。

  2022/02/26

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  イワタニガスマッチ（充填式）が100均セリアで110円！

  BBQ好き、キャンプ好きとしては、これは放っておけないアイテムだ。​イワタニガスマッチG-MA-STC​。タテ置き収納が可能！省スペースですっきりと収納できます。（ホームページ転載）おお、クライミングホールドにも自立する安定感の高さw 目立つオレンジ色なので、立てておけばどこに置いてあるかがすぐ分かる。ガスがなくなったら補充し繰り返し使えるガス注入式（ホームページ転載）充填用ガス缶は当製品と同じ棚にあるよ。ちなみにCB缶は使えない。「保護キャップ」と「安全ロック」で誤使用を防止（ホームページ転載）ここまで対策して110円って、神かよ。○ャッカ○ンを長らく使っていたが、こちらは使い切り。図体が大きいのに、それはどうなのかなあとは思っていた。ガスが切れそうなので次は何にするかと思っていたところに、この情報。試しに買わないわけにはいかない。まだBBQにもキャンプにも使ってはいないが、着火だけならこれで十分。登山に持って行くのにはさすがに大き過ぎるな。あと圧電着火方式は山では着かないので、キャンプ専用とします。

  2022/02/22

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  山に行かなくてもウェーイな山屋の一日

  スキーを予定していたが、​昨日のイベント​で脚が筋肉痛wさらに連れて行こうとしていたむすめと次男坊からもNG食らう。スキーは諦めて、街に留まった。山＆キャンプ道具の収納スペースを整理した。​一年前に書いている​有孔ボードを使った結果がこれ。ぶら下げているだけで、有孔ボードの必要性はあったのかw自宅階段踊り場のクライミングボードのホールドを少しいじった。こんなちっちゃい壁でもシューズを履いて手足を動かしていると、汗をかくね。良い運動になるわ。年明けからやろうと思っていたことをようやく実施。僧ヶ岳フリーアタックの季節だが、今年は別の山で雪洞泊の予定。夕方から自宅で焚火。自宅でできるのなら、あえてキャンプ場に行く意味がない。雰囲気ちゃ全然ないがやけど、そんなん暗くなったらどこも同じやにか。自宅キャンパーを名乗るかw冷えるからガンガン薪をくべる。物置が反射板だ。風除けになってかなり暖かい。赤ワインを入れたシェラカップをM-6500にかざすだけで、じきにホットワインに変わる。旨い、冬キャンプにはこれだ。次は日本酒熱燗を試してみようか。充実しているように見えるが、精神的には破綻寸前ですね。毎日がリア充だけれど面白くない。シビアな登攀するか。Ｄさんの計画が気になってきたよ。偵察も。

  2022/02/12

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  名ばかり！鳥獣被害対策実施隊員。

  まあ、猟銃を持っていないから、対策も何もあったものではない。狩猟登録をしておかないと先に進まないので、​今年度も道具なしで登録した​（​一昨年も登録済み​）。わな猟も登録しているので、やろうと思えばできるのだ。捕獲したらしたで困るけどw隊員登録すると、狩猟税が免除される。その還付のお知らせが届いた。そういうメリットが少しでもないと、狩猟に携わる人は減るわな。ただでさえ金がかかる活動だし。そろそろ、猟銃取得のために動く季節になりました。ゲットしていいのかな？両目で見て撃つ練習。ハンドガンでもそれなりに練習にはなる（気がする）。室内でこれだけぶれるのだから、屋外なら獲物に当たるのかよー。

  2022/01/19

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  2022初詣と初献血。

  成分献血の予約が、前日にできたのは初めてだった。いつもは献血日の2日前までで締め切られるのだ。正月だから献血者が少ないと思った。読みが当たったようだ。午前中は地元の神社で初詣。妻の実家近くの神社に参拝済みだが、魚津でも参拝しておかないとね。旧年お世話になったお守りを家族全員分お焚き上げ。それから参拝、並んだよ。おみくじは良い結果。仕事においてチームワークを大切にすれば運が良くなるようだ。15:30から​マリエ献血ルーム​で血漿の献血（114回目）。2022年は120回を目指すことにするか。最後にアンケートの記入を依頼された。自由コメント欄には、献血者数を増やすために、​マリエとやま​の店舗で使える買い物券を配布したらどうかと書いた。お店にお金を落としてもらうことと、献血のリピーターを増やすためだ。そんな高額でなくて良い、500円とかで十分だ。追い銭して何か買うわ。来るべきものに備えて(何)、好日山荘でアックスプロテクターとピックプロテクターを購入した。マリエとやまを出たら、​アライズ​に移動。到着が遅かったので、ｏ谷さんのクルマはなかった。来訪記念に看板の写真を撮影しておくwwwクライミング熱の流れを維持するために、​自宅階段壁のホールド​に溜まったホコリを掃除しておいた。毎日触ろう。

  2022/01/03

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  北陸は大雪予報なので冬タイヤを新品に交換してみた。

  4シーズン使っていた。冬タイヤは3シーズンで交換目安とのこと。まだいけるような気もするが、かつて​スキー場でスタックしたことがある​。まあこのタイヤは7シーズンくらい使っていた可能性があるのでwww、むべなるかな。ラパンSSの夏タイヤは165/55R14と余り見かけないサイズ。冬タイヤはオートバックスにはなかったわ。交換前のタイヤと同じサイズの155/65R13としてみた。最安値の。今日買って今日交換してくれるとは思っていなかった。閉店19時30分以降の作業となった（大変ね）。古タイヤを交換してとりあえず安心。あとは、大雪に備えて車中泊セットを準備してみた。​以前のはこちら​。今回用意したのは以下。・ブランケット・タイベック・ツェルト・ヘッドランプ・シェラカップ・バーナーとボンベ・アルファ米・携帯トイレ・ゴム手袋これにPETボトルの水を2本ほど用意しておけば、水分補給＆食事ができるな。20Lバックパックに収まる。週末は、むすめの部活の送迎がある。大雪で部活をやるのか分からないが、それなりの準備をしておこう。単に行って帰るのもつまらないので、ウロコ板で、どこかを歩いてみようか？

  2021/12/16

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  冬用のドライビンググローブを試してみた。

  ザ・マックス アクティブサーモ防寒用PU合成皮革手袋TM-740Bだ。ワークマンで税込み499円！これから冬になるにあたり、快適運転支援グッズを検討してみた。おらー、手先足先が冷えるたちなので、冬の運転は辛い。エンジンが温まって暖房が効くまでの間、指先の感覚が鈍くなることがある。それを防ぐため、ドライビンググローブを検討してみた。本革製は知っているが、そういうものではなくて、防寒用途。ちょっと調べてみたらワークマンにありそうだったので、会社帰りに寄ってみた。それが、TM-740Bだ。購入の決め手は、裏フリースインナーだったこと。それでいて薄手なのでハンドルさばきにほとんど影響しない。革手袋もあったが、あくまでも防寒用途なので暖かそうなものを選んだ。買ってさっそく使ってみた。そんなに冷えた指先ではなかったが、外は雨。良い。ハンドルの握り具合、マニュアルトランスミッションのシフトフィール、これらに対して手袋をしていることによる影響はほぼない。ノンストレス。今日は魚津の街中でちょっと試しただけ。明日はちょっと長めに運転する予定があるので、じっくり試してみたい。

  2021/11/26

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  ランニングシューズ3年間の変化

  本日の富山県は、ランナーが激減しているはず。昨日大会があったから。明日から天候がすぐれないので、走っておいた。12.25km／1:15:31／6:10/km時間があったので、10km以上走ることを目標にした。欲を言えば12kmは走りたい。実践してみた。自宅起点として10kmの距離を走るのは、コースを考えないと厳しい。​GARMIN ForeAthlete 45​の距離記録をちらちら見ながら、コース取りした。反時計周りで走っている。後半の軌跡の乱れは、道迷いですw2018年12月に、​半額で購入したトレランシューズ​。結構ボロボロ。新品はこちら。靴底のブロックパターンの高さがありますなあ。3年間で何km走ったのか集計していないから分からないが、履き潰すくらいはやっていたのか。Stravaに記録は残っているので、集計は可能。ただし、一件一件エクセルで手打ちすることになる。大変だが、モチベーションを維持するためには、結果を可視化しておく必要があるかな。

  2021/11/08

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  焚火に役立つ小ネタをいろいろ書いてみよう。

  だらだらっと書いてみるが、最後までご愛顧のほどをー。■着火剤は、ほぐした麻紐コスパ最高。軽量かつ安価で、どこにでも売っている。やまやろうの推しは​文化たきつけ​なのだが、たかが庭での焚火に使うものなのか？と思った。（沢登りで濡れた薪でも着火が可能なので文化たきつけはお勧め）今日は20cmほどの麻紐をほぐして、​焚火専門書のやり方を実践した​。焚き付けはフェザースティックにした方が、着火しやすい。一発で着火した。薪は半年以上乾燥させているからなあ。着火剤は、麻紐以外にも牛乳パックを10×60mmくらいに切ったものも使えるぞ。■ワイヤレススピーカーを買え山仲間がいれば語り合えるが、庭での焚火は独り。寂しいwそんな時はスマホに入れた音楽をスピーカーで聴こう。​安く買ったワイヤレススピーカー​が、結構使える。ウッドデッキBBQや車中泊で既に使用済み。便利。音楽は、YouTubeで好きなものを見つけて、mp3変換サイトでPCに保存している。やまやろうの推しは、​CAPSULE​。最近リマスター版をYouTubeに次々とアップされているので嬉しい。ドライブのお供にどうぞ。■椅子にマット​FIELDOORのクラシックチェア​は、座り心地が良いうえに、本家より安価なのでお気に入り。キャンパス地一枚だと背中が寒い。そういう時は、サーマレストを背中から足元まで伸ばして座ると、あーら冬仕様の椅子に早変わり。これでも寒ければ薪をガンガンくべるべし。無理ならひざかけ。■針葉樹か広葉樹かやまやろうは針葉樹を主に使っている。間伐材を拾って自分で割っているから。個人的には針葉樹でいいかなと思っている。割りやすいというのが一番の理由。あとは着火しやすい。欠点は火持ちの悪さだが、これはがんがん焚けばいいだけのこと。薪いじりが焚火の楽しみだろ。針葉樹にしておけば、焚き付けも準備できる。燃えやすいということは灰になりやすいということなので、後始末が楽になる。燃え残った炭の処理ほど面倒なことはない。自宅なら何とでも始末はできるが、キャンプ場だったらどうなのよ。捨てる？焚火マスター(何)を目指すなら完全燃焼させよう。燃え残りそうなら焚き付けを追加して火力を上げるべし。■​ワークマン・コットンキャンパー​タキビストは、買うべし！使い勝手は非常によろしい。ブログに書いた通り。■髪の毛に焚火の匂いをつけたくない手拭いを水で濡らして頭に巻こう。その時、結び目をおでこ側にしておこう。焚火に当たっていると、濡らしていてもおでこは乾くのだ。乾くと臭いがついてしまうおそれがある。今日やってみたのだが、濡れた手ぬぐいを頭に巻いて、結び目をおでこ側に持ってくると、結び目があることにより乾燥が非常に抑えられるのだ。■キャンプ場行かなくてもいいんじゃね？申し訳ないけど、最近思っているwwwだって、冷蔵庫あるし、トイレあるし、つまみストックあるし、コンビニで追加酒買えるしw自然の中で焚火と向き合うのはもちろんありなのだが、焚火だけを楽しむなら、自宅庭でもいいではないかと気づいてしまった。うーむ、​墓ノ木自然公園​に行く目的を失ってしまった。仲間とキャンプをするなら、キャンプ場は当然なのだが、おらヒロシと一緒でソロキャンプが好み。山は買えないから自宅やわ。

  2021/11/06

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  薪活してからLSDした充実の一日

  午前中は雨がぱらつく魚津。会社でちょっと作業してから、山手にクルマを走らせて薪活。すなわち薪集め。林道を走り、間伐放置されたスギの丸太をノコギリで切ってラパンSSに積む。大汗。​自作乾燥台​の上半分が今回割った薪だ。ちょっと長い。45cmくらいか。40cmくらいの方が​鹿番長のファイアグリル​に投入しやすいのだ。物置の中にはじっくり乾燥させた薪が3かご分ストックしてある。この冬の焚火の分はあるだろう。本日の夕方ラン。14.24km／1:27:29／6:08/kmLSDとしてはもう少しゆっくりでいいのだが、時間が限られている中で、距離も延ばしておきたいのでこんなペース。何となく、生地（いくじ）駅を目標に走ってみた。コースは適当だったが、うまくたどり着いた。ロータリーには「とやまの名水」がこんこんと湧き出ている。うまい。元気になって、折り返し。時間がある時は、黒部市で走る。どこも平らで走りやすいからだ。海岸沿いには込み入った路地もあり、隙間好きとしてはたまらない。またあちこちに清水（しょうず）が湧き出ているので、給水場所には困らない。正月合宿に向けての体力作り。冷たい雨や雪が降るまでにどれだけ走り込めるだろうか。

  2021/11/03

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  宇奈月温泉宿泊のカロリーを滑川の海岸で消費し魚津で元に戻す。

  本日の夕方ラン。11:10km／1:01:35／5:33/km秋のランニングは、好きだ。涼しくなって走りやすい。日没の早さは、ヘッドランプ持参によって、暗くなっても何とかなる。今日は素敵な日没を見ることができた。宇奈月温泉のホテルに家族で一泊してきた。​宇奈月グランドホテル​。夜と朝のバイキングで腹憂いので、摂取カロリー消費のために走った。​GARMIN ForeAthlete 45​によれば今回のランでの消費カロリーは719kcalだそうだ。そんなものか。富山おみやげクーポン券が5人で1万円ついたので、有意義に使った。残分は夕食の8番らーめんにて。走ったけどプラマイゼロだwww

  2021/10/31

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