• 

Yammy Band全員集合～！！！

ベースのラリーさんのスタジオで
リハーサルも無事終了～！！

あとは11日をワクワク、ドキドキして迎えるのみ！

バンドのみんなといる時間は
ほんとに楽しくて
いつも幸せな気持ちでいっぱいになります。


昔、私は、楽器が弾ける人を大大大尊敬していて
（あ、今も変わらず尊敬してるよ、、、ｗ）
自分がその曲を、音楽的に、「こうしたい！あーしたい！」と
口に出してバンドのみんなに説明したり、提案したりすることが
ほーんとに出来なかった^^;

コードとかよく解ってないし、

感覚だけで曲作ってるし、、、

そんなアタシが、、、

これ言ったら、、、間違ってるかな～？・・・とか
変な思い込みを持っていたんですね。あはは。汗。


でも、ある日、思い切って自分の思いを
口に出して言ってみた！！！

そしたら、

「そっかぁ。そういう感じね～♪」って

スーっと受け入れてもらえた！！！


あ！

あたしも、

発言していいんだ！！！


その日から、

音楽に対して、

グーーーーンとFreeeeee！！！になった！


未だに、説明も下手だし
自分の作った曲の世界感や音の感じを伝えるのは
不得意だけど、

それでも、体当たりで
少しずづ、少しずつ
伝えられるようになったと思う。

その、言葉足らずの私の言葉を
ちゃんと汲みとって
音で表現してくれるメンバーには
本当に本当に感謝してる。

ありがとう。



さぁ！11日までもう少し！

素敵な素敵なYammy Bandのみんなと
JANUSでお待ちしてまーす！！！

ぜひ！いらしてくださいね



Yammy's Garden in OSAKA
2月11日（土・建国記念日）
open 18:00 / start 19:00
前売り ￥3,500- / 当日 ￥4,000-
(1Drink オーダー制 ￥500-)

Music Club JANUS
大阪市中央区東心斎橋2-4-30-5F
TEL06-6214-7255

出演： Yammy(vo)
西井啓介(dr) / ラリー藤本from CHAINS(b) /
中村文彦(g) / 増田みずほ(key) / 堂地誠人(sax) /
甚四郎(cho) / 理英(cho) / 菅野夏音(Cho) …and more!!

ご予約・お問い合わせは info@lovesound.jp までメールしてね！
（お名前・人数・連絡先も一緒に♪）




そう！明日の水曜日夜9時～はYammyStream!!!
お家から、のほほ～んと配信しますよん！
インターネットでも会いましょう～♪

http://www.ustream.tv/channel/yammy-stream




Yammy Facebook
http://www.facebook.com/yammy1love

Yammyの健康マニアBlog
http://ameblo.jp/yammy-mania/

• 

今日はお昼ごはんに
しっかりと節分メニューをいただきました♪

鰯の塩焼きと
恵方巻きと呼ばれる太巻。

鰯は近所の元気なお魚屋さんで。
プクプクとよ～く太って
脂が乗ってておいしかった！

夜には豆まきもしなくちゃね！

私が子供の頃
商売をしていたウチは
えびすさんとか節分とか季節の催しごとは
みーんなで揃って賑やかにやってたなぁ～♪

おじいちゃんもおばあちゃんも
みーんな集まってね。
あったかい湯気の思い出とともに
今でもじんわりと心をあっためてくれます。

今になって、懐かしさとともに
ちゃーんとそうやって
季節の行事を大切にすることを教えてくれた両親に
感謝したいです(^^)


さぁ！今夜はちょっくら外にレコーディングにいってきます！

みんなのコーラス指導。
がんばんなきゃ！！

みなさんもよい節分の夜を～！！！



★コーラス音源をチェックするわたし。。。
メロもいつも一緒に考えてくれてるようです。。。笑。★

• 

★Yammyのワンマンライブまで！あと一週間！！！
みなさん！ぜひいらしてくださいね～！！！★

Yammy's Garden in OSAKA
2月11日（土・建国記念日）
open 18:00 / start 19:00
前売り ￥3,500- / 当日 ￥4,000-
(1Drink オーダー制 ￥500-)

Music Club JANUS
大阪市中央区東心斎橋2-4-30-5F
TEL06-6214-7255

出演： Yammy(vo)
西井啓介(dr) / ラリー藤本from CHAINS(b) /
中村文彦(g) / 増田みずほ(key) / 堂地誠人(sax) /
甚四郎(cho) / 理英(cho) / 菅野夏音(Cho) …and more!!

ご予約・お問い合わせは info@lovesound.jp までメールしてね！
（お名前・人数・連絡先も一緒に♪）



Yammy Facebook
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Yammyの健康マニアBlog
http://ameblo.jp/yammy-mania/

お灸をされるワタシ↑↑↑笑。

ははは^^;

今が一年で一番寒いのかな！？ってほど
まさに！冬ーーー！！って感じの寒さが続いてますね。
みなさん、元気にしていますか～？

私は風邪もひくこともなく、
元気にやってます！

マクロビの先生の講演会で聞いた
１週間のうちの食事のバランスのお話。

たとえば、甘いお菓子やお肉や揚げ物、お酒。。。
ワタシも大好き。。。
なかなか辞めたくてもやめられないですよね^^;

甘いものが食べたいのに、ガマンして
逆にストレスになっちゃったりしては
身体にいいどころか逆効果。

そこで、１週間の内、２日。もしくは３日だけ
油やお砂糖を控えて、
お野菜中心のあっさりヘルシーなものに切り替えてみる！

２日。ってのが大事らしい。。。

口から入ったものは、消化吸収が行われて
全部身体から消えるのに２日はかかるんだって。
だから、１日だけやめる！ってのはあんまり意味がなくて
２日、油やお砂糖やお酒を絶ってみる。

そうすると、かなり、身体の中がスッキリするんですって。

「うん。納得！」

そう思った途端にすぐやってみたくなる私。

月・火・水はデトックスデー。
木曜日以降は好きなものを好きなだけ食べるようにしてます！

すると、おもしろい。

身体がみるみるウチに変わっていくのが実感。
身体のメンテナンスも簡単にできるようになりました♪

ってな訳で、週の半分はお弁当生活！！

たとえばこんな感じのメニュー♪

☆葱とセロリと椎茸の炒めもの
☆蕪の葉っぱとジャコ
☆蕪の甘酢漬け
☆玄米ごはんにゴマ塩♪




★蓮根のキンピラ
★切り干し大根
★蕪の葉っぱとジャコ
★玄米ごはんにゴマ塩♪




お弁当って、本当に飽きないし
詰めたらなんでもおいしい。。。笑。

今ではお弁当作りも毎朝の楽しみになりました♪

ここ最近は、何か身体に変化が起こっても
だらだら持ち越さず、
一晩で解決するようになった。

先日、
なんだかものすごーーーく疲れて
グッタリしゃんで帰宅した夜。
明らかになんか変。。。
調子が悪い。。。
晩ごはんを食べた、倒れこむように寝てしまいました。

深ーい、深ーい眠りで
10時間も爆睡。
そして、夜中の間にぐっしょり発熱ｗ

で、目覚めたら、
生まれ変わったように身体が軽～くなってた。笑。

まるで子供か！笑！って感じでしたが、
循環が早くなってるのを感じました(^^)

おもしろい。

無理なダイエットや禁止令を自分に課すんじゃなく、
１週間のうちで上手にバランスをとって身体と付き合うこと。

オススメです♪

身体は正直に応えてくれますよ♪

新曲、できたよん。

私の側でがんばってくれている
かわいこちゃん達の毎日を見ていたら

何故だかふわ～っと出てきたメロディー。

いろんな事にぶつかって
悩んだり、もがいたり、涙したり。。。

一生懸命に毎日を送る彼女たちに

エールの１曲。

それはきっと、誰もが経験する
人生のひとときなんだと思う。

私もいろんな事にぶつかって
悩んで、泣いて、
気づけば笑って、、、

そして

選んできた


そして、今ここに生きてるんだね。


JANUSのワンマンライブで
初めて歌うのだ♪

バンドのみんなのチカラをかりて、
甚さまとりえたんの素敵コーラスにもう１声
なっちゃんも加わって。。。

お届けできる事をワクワク

楽しみにしています(^^)


Yammy's Garden in OSAKA
2月11日（土・建国記念日）
open 18:00 / start 19:00
前売り ￥3,500- / 当日 ￥4,000-
(1Drink オーダー制 ￥500-)

Music Club JANUS
大阪市中央区東心斎橋2-4-30-5F
TEL06-6214-7255

出演： Yammy(vo)
西井啓介(dr) / ラリー藤本from CHAINS(b) /
中村文彦(g) / 増田みずほ(key) / 堂地誠人(sax) /
甚四郎(cho) / 理英(cho) / 菅野夏音(Cho) …and more!!

ご予約・お問い合わせは info@lovesound.jp までメールしてね！
（お名前・人数・連絡先も一緒に♪）




★昨日食べた木屋町の太紹閣のチゲスープｗ　激ウマでした。
写真見てるだけでもまたお腹空いてきた～♪
最近チゲにめっきりハマってます、、、♪★

志茂田景樹氏。

今ではあんまりメディアにはでなくなっちゃいましたが、
とてもステキなお方。

尊敬申し上げております。。。笑


色鮮やかなファッションスタイル
飾らないオモシロ発言ｗ

元気にされてるのかな～？


景樹先生もそうだったのかなぁ～
「色」に触発されることが多いわたし。

最近はターコイズブルーのスカートが
大のお気に入り♪
（Yammyさん、目がチカチカします。。。笑、と言われましたがｗ）

パッと明るい色を着ると
なんだか楽しくなってくるんだもん。

「えーっ！コレとコレを
合わせちゃうの～？！」

なーんていう、コーディネイトも
意外とやってみるとハマっちゃったり♪

私は背が高いので
素材はシンプルなものに限りますけどね！


てな訳で、

今日も私は景樹スタイルｗ


尊敬申し上げます。。。


志茂田景樹先生。。。

先日のYammy Stream
水曜日に配信日を変更しての今年一発目の配信でしたが
たくさんのみなさんに観て、tweetで参加してもらえて
ほんとに嬉しかったです！
ありがとうございます！！！

次回は来週水曜日の夜９時ですよん♪
また見てね～！！


そして！
決定しました～！！！
今年1発目のワンマンライブ！！

2月11日の土曜日！祝日どえーーーーす！！！


Yammy's Garden in OSAKA
2月11日（土・建国記念日）
open 18:00 / start 19:00
前売り ￥3,500- / 当日 ￥4,000-
(1Drink オーダー制 ￥500-)

Music Club JANUS
大阪市中央区東心斎橋2-4-30-5F
TEL06-6214-7255

出演： Yammy(vo)
西井啓介(dr) / ラリー藤本from CHAINS(b) /
中村文彦(g) / 増田みずほ(key) / 堂地誠人(sax) /
甚四郎(cho) / 理英(cho) / 菅野夏音(Cho) …and more!!

ご予約・お問い合わせは info@lovesound.jp までメールしてね！
（お名前・人数・連絡先も一緒に♪）


今回はね

Yammy sings Burt Bacharachでも
素晴らしいSAXでみんなをメロメロにしてくれた
堂地誠人くんが初参加


そして！

新曲！あるよ。
ふふふ♪

今作ってまーーーす！！！

ホヤホヤの新曲をお届け出来ることを
楽しみにしています！

そして、憧れのあの人の曲をカバーしたり

みずほさんが頑張って活動してる「Sounds for pray」のあの曲を
歌ったり♪♪♪

たっぷりとお届けしまーす！！！

ぜひぜひ！いらしてくださいませ！！！

今年1発目の気合いで臨みます！！！

Love, Yammy

今年からYammy Streamの配信日が変わりました

毎週、水曜日の夜9時でーす

そう！

今夜！！

ぜひ♪　　

PC前で参加してくださいね～！！！



夜9時になったら
コチラ↓↓↓をクリック！！

http://www.ustream.tv/channel/yammy-stream

お友達のロミロミセラピスト みっちゃん。
お料理もすごく上手でセンス溢れる彼女が
彼女のサロン Palekaiko　で
スパイスのお勉強会を開いてくれました！

案内をもらってすぐ！

「いく！！」と即答！


普段自分が使うスパイスって限られていて
なんか代わり映えしなくって
買ってはみたもののラックに仕舞われたままのスパイスちゃんを
もっと上手に使えたらな～って思ってたの。


お料理上手の人って
そんなに複雑な事をしてないんだけど
キラリ～ン♪って華のあるスパイス使いができるんだよね～♪

みっちゃんもそう！
シンプルな料理なんだけど、
素材を活かしてとっても素敵なお料理を作っちゃう！

そんな彼女のお料理のコツを教えていただきたかった！！

いろんなスパイスを触ったり匂いかいだり食べてみたり。。。

そして、すぐにできちゃう簡単スパイス料理も教えてもらったよ！


参加者のみなさんも
み～んないろんな事に興味をもった素敵な方たちばかりで
私もとっても刺激を頂きました！


メモメモ！
モグモグ♪
メモメモ！
モグモグ♪の２時間でした！


スパイスクッキーやポテトサラダをつまみながら。。。



ホットワインやレモン＆スパイス・ウォッカをいただきながら。。。♪





みっちゃんはこれからもいろんなワークショップを続けていく予定★

2月には、コットンやウールの着なくなったお洋服たちでお花を咲かせる会
3月には、ハーブを愉しむ会　

これも楽しそうだねぇ～
ワクワクしとこーっと




★好きなスパイスをブレントして、スパイスティーも作ったよん。
少しの工夫でティータイムもGrade up!!!



★私は「クミン」と「ピンクペッパー」を手始めに♪



★帰って早速！クミン蓮根を作ってみました！
シンプルで美味！！




みっちゃん

ありがとう！！！

もちろん！彼女のロミロミマッサージも気持ちいいよ～

いつも仲良くしてもらってる愉快な仲間たちと
今年は「もつ鍋新年会」！！！

総勢16名が我が家に集まって

飲んで食べて笑って♪
楽しかったぁ～♪




私は「みんなが遊びにくる！」っていうと
嬉しくなって張り切っちゃう質でして・・・へへへ。笑。

この日も早く来てくれたカオリンとミズキングに手伝ってもらって
大量のお野菜じゃんじゃん切って
特製鶏団子つくったり、春巻き作ったり★
女将Yammy。はははｗ

３つのお鍋フル回転で
たのしい新年会でした♪

毎週木曜日の夜８時に配信しているUst白河の
書初め大会にもネットを通じて参加したり
いろんな場所でみんなが繋がってると思ったら
すんごく嬉しくなりました♪




今年もこんな素敵な仲間たちに囲まれてスタート出来たことに感謝。

みんなありがとうね～！！！

このブログを見てくださっているみなさん♪

明けましておめでとうございます！
今年もどうぞ！よろしくお願いいたします！！


さて、お正月。
今年はこれでもかー、ってくらい
のんびり、のんびり過ごしています。
喪中だったので、初詣には行けなかったけど
それ以外はバッチリお正月を楽しみました♪

こんなにゆっくりな年越し、お正月って、、、
5年ぶり？かなｗ

おせちを食べて、
おやつも食べて、、
ビヨンセのDVD観たり。




そしておかげでこいつとも充分なスキンシップを計れて
信頼度が日に日に増しております。笑。





ホットカーペットで溶けているメロ♪



目が、、、ネムネムですｗ





日常のさまざまなことが
滞ることなく、
流れるように過ぎていく日々は美しいなぁとしみじみ。

朝目覚め、よい眠りをくれたベッドを綺麗にメイクする。

ちゃんと手をかけて作った美味しいごはんを食べ
使われた食器たちは、食事が終わると綺麗に洗われ
戻るべき場所にそっと仕舞われる。

私たちをあたためてくれた洋服たちは、翌日には綺麗に洗われ
ここ数日続いたお天気のおかげて気持よくふんわり乾いて
タンスの中にそっと仕舞われる。


そんなあたりまえのことにじっくり向きあえて
流れるように美しく整えられていく日常は
とっても清々しく、
美しい。

時間がたっぷりあるお正月に
そんな日々のことに時間をさけることに
シアワセを感じていました。

身の回りが気持よく整うことは
自分を幸せにすることなんですね。





2012年のスタートはいい感じです♪

さぁ、また今日を
気持よくはじめましょ♪

みんなの毎日も美しく流れていきますように。。。











Love！！