鳥作家バードマン

　さて、ダイエットを初めて1ヶ月ちょいですが、どうなったかというと…。

　3キロ減から4キロ減のところをうろちょろしてます。

　しかし、そこからは減りませんな～。

　昼ご飯をカロリーメイト2本にして、その他食事も控えめにしてます。あとはピラティスのDVDを40分ぐらい、週3回程度。
　
　減らないので今週からヨガのDVDを見ながらやってます。が、死ぬね。あり得ない体勢を強いられます。猫背な私は、ヨガの反らすポーズがつらい。とにかく反らすのが多い。ピラティスは逆に背骨を曲げるのが多いのですがね。
　おかげで、ボキボキいってます。

　1週間ずつ違う動きをやって、4週間で完了らしい。それで、ちょっとは減るかな？

　あと5キロは落としたいですわ。


　しかし、3キロ落としたが、誰も気づきません。太ったらすぐに言われるのに……。