鳥作家バードマン

　今日は、アンチエイジングヨガというのを受けてきました。
　これは、初心者OK楽なコースみたいに紹介されているのですが、前に一度受けて気分が悪くなり退室してしまいました。どうも、ラーメンと餃子を食べて2時間しか経ってないのにやったからだろうと思ったのですが……。
　今回、食事も気遣って行ったのですが、やはり終わる15分前くらいになるとフラフラ。
　その場で休憩しました。

　いつも受けるコースより、座ってる時間も長いし、楽なはずなのに（実際そう紹介されてる）、どうも自分には向いてないようです。
　あぐらをかいて30分くらい座ってるのがいけないのかもしれません。股関節がかたいので、あぐらがキツいのです。

　これからはいつものコースだけにしようと思いました。


　でも、終わって部屋を出れば復活。いつものように、つやつやお肌になりました。（一日しか持たないけど）