鳥作家バードマン

　今日は、リンパヨガというクラスに参加してきました。
　冬は肩凝りがひどいので、リンパマッサージをすればよくなるかなーと思ったのですが。

　初めに、オイルのようなものをもらって身体に塗ったのですが、発汗作用を促すとかで、リンパマッサージしているだけで汗がだらだら。
　ヨガにいくまでに、マッサージだけで体力が尽きました。

　ヨガは無理してでも頑張ろう！　というのではなくて、しんどくなったら勝手に休んだり退出してもOK。　なので、マッサージだけで力尽きて、くつろぎのポーズという大の字の姿で、ほぼ終わるまで寝てました。
　ハーブを炊いてたので、寝てるだけでも気持ちよかったのですが……。

　チケット2回分のクラスだったので、めちゃくちゃもったいなかったです！

　体力なさ過ぎです……。