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心の病気を治すヒント―不安障害(不安神経症・ノイローゼ)、抑鬱(うつ)・不安障害・不完全恐怖・解離状態(離人症)までやり方次第で完治します☆ブログにお越しくださいましてありがとうございます。
私の考案した心の健康法、精神療法(心理療法)セミナーは、『プライベート・アイズ』セミナーと申しまして、安全で自分ひとりで実行して改善していける、とっておきの方法です。 別に心の病気や不調とまでいかずとも、たとえば不定愁訴や自律神経失調症、また、生きづらさを抱えている方、アダルト・チルドレンを自覚されている方にもお役に立てるでしょう。若いうちはなんとか気力体力で頑張れても、身体が下り坂に差しかかる中年期以降に鬱病になる傾向もありますので、予防的な意味でもお勧めします。 すみませんが、諸般の事情により、 現在コメントの書込みを全面的にストップしています。 理由は2006年11月20日と2007年8月19日の記事を参照下さい。 メッセージはホームぺージ 神経症を完治する精神療法(心理療法)のメールフォームからお願いします。 (過去にいただいたコメントは表示したままにしておきたいのですが、 それもダメ。全部一括で非表示になっちゃいました。残念ですが。(^^;)) ★おことわり★ ここでは仕事のときの真剣勝負の私とは別の、オフの顔です。もちろん、ご相談いただいたクライアントさんのプライバシーは大切に守った上で、それ以外の部分でラフにざっくばらんな口調で喜怒哀楽をときにはイカのように墨を吐きつつ(笑)語っています。 カウンセリングやセラピーの無形の仕事を理解してもらうのは、物質の受け渡しと違って、とてもとても難しいものです。 心理カウンセリングやサイコセラピーの多くは、とくに私がやっているメールの会話のみによるセラピーセッションは、セラピストの言葉や態度に触れることで、クライアントの方がご自身の立場や内面の深い心理に気づいていく過程です。 具体的なスキルは書けませんが、そういう気づきや変化をもたらすためにセラピストがなす仕事の量やエネルギーは、けっして少なくはありません。 つまり、私がお相手すること、その方のために時間をさくこと、接すること=お仕事なのです。 そのお仕事以外の部分で、無料でも出せるところを、ホームぺージ 神経症を完治する精神療法(心理療法)や、メルマガ『本当の自分がわかる心の技術 安らぎと治癒の自己改革』や、 心理学と精神療法(心理療法)の本棚ブログなどで公開しています。 私へ仕事のご依頼、つまり、相談・質問・をなさりたい方、秘訣!?を知りたい方は、ホームぺージ 神経症を完治する精神療法(心理療法)から、メールセラピーをお申込みになって質問やご相談下さいませ。 ご意見・感想・批判・応援メッセージなは、お気軽にメッセージメールフォーム、または、ライブドアの心理学と精神療法(心理療法)の本棚のコメント欄へどうぞ。 メッセージフォームもライブドアブログのコメントも、どちらもあなたのIPアドレスは記録として残ります。あまりにも???な方が後を絶たないので、ほんのちょっぴりですが、セキュリティをつけてあります。 電話にたとえると、「非通知拒否」です。私がこうして名乗っているのですから、ペンネームさえもない、まったくの無記名はご遠慮願います。(^^)☆ なお、広告がぺージのあちこちに表示されますが、これは、楽天ブログ側が貼りつけているもので、私の意志とは無関係です。 平井 瑛子の楽天サイト [全527件]
私が物事の処理が速いと、あっさりしてると、 迷わないと、堂々としていると、落ち着いていると、 それを見た私の親の精神がぐらぐらと、 不安定になりました。 劣等感が揺さぶられた親が、私に向かって怒りを ぶちまけるのでした。 できたのに、怒られる! 96点のテストなら、 4点足りないのだと、不機嫌になる! もっと頑張れと! フン!と顔を背ける。 そんなことで誉められたいなんて間違っているのだと、 きつく咎められる。 実際はこんなにわかりやすいことばかりではなかったのですが。 申し訳ないと罪悪感を持たせて償わせる陰謀は、 GHQや日教組と同じで とても巧妙でしたから・・・ なので、できないと怒られるほうがまだましだったのです。 できないなら叱られて当然だから。 叱られるのが嫌なのではなく、納得がいかないことで 怒鳴られ続けて貶され続けたのです。 できてるのに、 「できてない、なんでできない?」と叱られるのは、 子供心に、明らかにできたことを否認しなければならない。 教えられずに自分で頑張って仕上げたまでの作業も記憶も、 現実も、全部、ないものとして、捨てなければならなかった。 自分の脳を、記憶を目を手を脚を、感覚を五感を全部 親に合わせてないものを見て、見えるものをないものに しなければならなかった。親はそこまで私を支配してはじめて、 自分を保つことができたのです。 さらに私を切り裂いたことは、そういう状況で、 誰も私のことを信じてくれなかったこと、 親は世間体を繕うのが上手だったから優しいお母さんだねと みなコロッと騙されたこと・・・・。 父親が家庭を妻子を守る気がなかったこと・・・・。 子供の立場で、頼れるのが一人しかいなくて、 その人が、衣食住を与えてくれて、虐待も加えてくる。 敵と味方が、別々なら人は心を簡単に病まないと思う。 攻撃されるのに、面倒も見てもらえる。 面倒を見てもらいながら、冷たい言葉に、目の前が真っ暗になる。 自分は完全に無力。話を信じてくれる人はいない。 助けてくれる人はいない。逆らえば捨てると脅される。 こんな状況で、どうして健康でいられますか? 安心していられますか? そうやって育てられてどうして競争に勝てますか? 社会対応や適応は難しいです。 親が死んだら死んだで、接触しているときだけの悩みが、 こんどは乗りうつったように・・・いえ、 30年以上も生まれてからずっとそのように 「しつけ」られたわけですから、パーマネント、 パーラメント(煙草)じゃありませんよ?(;^_^A ほとんど永遠に近い年月です・・・・ でも、人生をあきらめるわけにはいかないのです。 しかし私はこうしてみると、神経症になるべくしてなったんだと。 社会への適応も○ソもあったもんじゃないですね。(;^_^A 最終更新日時 2012年1月11日 18時49分38秒
物事の処理が遅いのは、決断を何度も ひっくり返され、ほじくりまわされ、こづかれ、 狂犬が獲物に噛みついて振り回すように 蹂躙されてきたから・・・・ 自分の決断が瑣末な事柄についてであっても、 これでいいのかわからなくなっている。 大切なのは、子供が自分の好みや決断を支持され、 選んだり、処理したあと、おおげさに誉められること。 照れるぐらいに承認されること。 これが、まったく、なかったんですよねー。 最終更新日時 2012年1月11日 18時22分13秒
現実は複雑でいろんな要素が絡み合う。 私は、ちょっとした、ささいなことで、 ネチネチと何時間もしつこく怒られ続けていた。 怒る側にとって、材料はなんでも良かった。 ――それがほとんど唯一の人との接触パターンだった―― ――相手にしてもらえるほとんど唯一のチャンスだった―― ――それ以外は無視されていた―― ――それはたとえていえば、拘禁反応がでる、 誰でも精神病になるほど過酷な独房に入れられて、 他者の前で怒鳴られるときだけが、ほとんど唯一の、 人との交わり・交流・接触だった―― 「なんにもできない!」「バカ!」「ごくつぶし!」「みだぐなし!」 「いるだけで人に迷惑かけてる!」「あんたは嫌われてる」 ・・・例をあげてるときりがないので、えっと、 ここでは物事の処理にしぼろう。 たとえば、何かを捜したなと、片づけてなかったとする。 「なんでこんなに散らかすの!」 「今片づけるよ」「捜し物してたんだよ」とか、弁解すると、 「はいっていいなさい! あんたは素直でない!」と怒られる! 「なんでこんなに散らかすの?!」 →「はい」しかしゃべってはいけない。 疑いをかけられても、八つ当たりされても、言い過ぎであっても、 関係ない。★そうそう、早合点でも怒られたっけな。 「なんで~しないのっ!あんたは!」いきなり噛みつかれて、 「したよぅ」って抗議すると、 「はいっていいなさい、はいって! あんたはまったく素直じゃないね!・・以下くどくど・・・」 「なんでこんなに怒らせるの!」って怒鳴られて、 だから、社会に出ても自分の気持ちを言えなくなってた。 八つ当たりされてるだけなのに、 「あんたのために言ってるんだからね!」と言われて 「海より深く空より高い親の恩」に感謝しなければならない。 これで社会に出て、どうやって、人と対応できるだろう。 そのまえに、学校で友達とのやりとりにも窮する。 しかも、年下の妹の前だろうがなんだろうが、関係ない。 見せしめというかはずかしめというか・・・。 ちょっとしたささいなことで目をつりあげる。 ほとんどのあまったエネルギー、私に「制裁」を加えることに向かっていた。 ・・・ということは、 私はありえないほど完璧でなければならなかった。 一人の人間ではできないほど、魔法のように、 物事をいっきにこなさなければ怒鳴られた。 妹が何かを壊しても怒られない。 壊そうとしたのではないからと理解し笑って赦される。 私がうっかり同じことをすると・・・ あたかも刑事や警察のなかの冷徹な捜査官のごとく、 器物損壊・住居侵入的な悪意を見つけ、何時間も怒鳴られる。 (警察のなかにもいろいろ・・・ 人情味あふれる善人がいると知ったのはかなりあとである。) 話があっちこっち飛びますが・・・(;^_^A だから、いま、名刺を捜していて散らかしていたのを 見て、今に悪影響を残している過去の原因を思い出して、 ――もちろん、いま修正するために、過去の原因が不可欠で―― この記事を書こうとしていたのだけど、 どんなささいなこともしつこく怒られていたから、 自分はダメな人間だと刷り込まれたわけだけど、 と同時に、ちゃんとできていても同様に、ものすごく、 怒られた! そうなると、子どもでも、 親の言っていることがおかしいと感じる。 すごく好きな親が、なぜこんな変なことを言うのか。 でも逆らうことはできない。 目の前の現実と、親の言葉が、あまりにも乖離している。 これが一回二回じゃない。毎日繰り返されるのだから、 気が狂いそうだった! 誰も助けてくれなかった。 私は自分が親から言われたことを守って、やり終えても、 満足や自信につながることは言われず、逆に、 あんたはダメだ! 何もできてない! と 片づけた仕事(お手伝い)の成果を二人の目の前にして、 憎しみに満ちた顔で怒鳴られ続けた。 自分の目で見てわかることを、 頭から完全に親に否定され、何もできてない! と怒られていた・・・・。 私の頭は狂い出しそうだった。 私は自分の精神を守るために、親の言う 「何もできない」状態に止まるしか、自分を親から守る方法がなかった。 幼いころから、自分自身を、たったひとりで必死で、 そうとは気取られないように、親から守らなければならないとは、 なんと皮肉なことか?! 親が子どもを守らないどころか、攻撃じゃんじゃん、 あんたのためだから、自分は言うのがとても辛いのに、 我慢して教えてやっていると、じつは内心はすごく楽しく♪ というか憂さ晴らしに、やってるのでした。 子どもは親の玩具、慰み物だね。 あ、子ども、は変換間違い。「子供」でいいのだ。 左翼は子供は子供に失礼、「子ども」がいいというが、 その理屈がよくわからない。 最終更新日時 2012年1月11日 13時55分55秒
集中力がない。物事の処理が遅い。迷いやすい。 こういうの、「大人の発達障害」の例だそうだ。 自分も当てはまるので、 これを、ふかーく深くじっくりと精神分析してみる。 名づけて、発達障害?の心のなかのモノローグ(独白)劇場? 何かやろうとすると どんなささいなことでも、ササッとやってしまうことができない。 ストレートに手をつけて処理することができない。 精神分析的手法でこの邪魔してくる勢力を浮き彫りにしてみる。 「あれをしよう」と思うと、とっさに、 「それよりAがさきかな?」って笑われる。 したいことをするために、Aをしようとすると、 「バカ!AよりBが大事じゃないの!」って怒られる。 そこで、したいことをするために、 Aを置いてBに手をつける。 こんな形でいろいろ別なことをやっているうちに、 最初にやろうとしたことを何だったか忘れてしまうのだ。 心の中の、必ず邪魔する勢力。 その勢力の力は強大であり、憎しみと軽蔑と破壊しかない。 まるで、たくさんの敵がうごめく現実世界みたいだ。 現実世界でのワルはわかりづらい。 善人や被害者や弱者の仮面をかぶっていることが多い。 水戸黄門の 「お主もワルのよう・・・アッハッハ」なんて、 ありえない。 心のなかの混沌は、 現実世界が自分のなかにあるみたいだ。 でも、正体を突きとめたからには、タダじゃおかないのです。 倒してあげる♪(o'-^)b"-☆ 最終更新日時 2012年1月11日 12時43分22秒
日中友好のシンボルとして、高いお金を請求せず、 被災地仙台市の八木山動物公園へのレンタルぐらい、 無償ですべきではないのかな? 日本を抜いた世界第二のGDPの国に、 菅前首相は被災地復興計画をぐずぐずして決めないで、 しかし、中韓への無償援助(ODA)を早々に決めたり、 辞める直前に朝鮮学校授業料無償化を指示。 きくところによると、パンダはチベットの動物だそうである。 中国がチベットに侵攻、虐殺、奪取、蹂躙したことは テレビではまったく語られない。 パンダと言っても、まるで豚や牛や鶏と同じぐらい、 あんなにごろごろ繁殖させているのだから。 これまで日本が南京大虐殺とかデマに踊らされて、 国際社会で恥をかかされ謝罪と賠償をお金と技術協力の形で 何兆円?何十兆円と注ぎこんできたのだから、 パンダの一匹や二匹、せめてものお詫びに贈ったら? 高いレンタル代なんて請求することなしに。 ついでに東京のパンダもタダにしたら? そういえば、尖閣でぶつけてきた船の修理代も まだもらってないよね? ところで・・・義捐金はどうなったんだろう? 蓮舫氏は、振り込め詐欺で凍結されたお金を基金にして 犯罪被害者救済の名目で、いったいどうする気なんだろう? はやぶさの成分解析ってあんまりニュースにならなかったけど、 海外は知ってる。国内のマスコミは、日本のよいところ、 日本人政治家のよいところは、報道しようとしない。 隠す。 逆に貶めることは高いお給料をもらいながらやってる。 たとえば、ずっと前のテレビで、 日本にしか痴漢はいないと外人に笑わせるとか。 そんなことないし。 日本人って、テレビや新聞で洗脳されてるんだ・・・。 テレビや新聞はウソつかないッて騙されてるんだ・・・・。 右をみても左をみても同じ報道なら、真実だと思ってしまう・・・。 最終更新日時 2011年12月23日 11時52分55秒
強い違和感を感じる。オールジャパンとかいう表現に。 サッカーと政治をごっちゃにするマスコミに。 日本の政治を、日本人の生活をおもちゃにしてほしくない。 民主党はまず外国人に配布(子ども手当他)で、 日本人から吸い上げ国民に重税を課す。 自分達は平均年収1200~1500万円も もらっているのに、 「庶民感覚の民主党」をことさら強調するマスコミ。 民主党にさらに税を軽くしてもらったマスコミ。 自分達の不祥事は隠すマスコミ。 オール反日マスコミで捏造歪曲洗脳を繰り返すマスコミ。 最終更新日時 2011年12月23日 11時15分32秒
私は震災があるまえは脱原発でしたが、 震災後いろんなことにいっきに目を開かされてからは、 原発容認派となりました。 震源地にもっとも近い女川原発は事故を起こしてません。 安全策をし、しっかり銃で警備するなど対策を打って稼働させるべき。 小泉元首相はいまでも人気がありますが、原発の耐震テスト装置を スクラップにし、日本の地方を苦しめ、 アメリカに売った人だと思います。 ・・・自民党も問題ありですが・・・・ 民主党が、中韓北に向ける熱い思いと、視線と、 日本人には与えず、まずは震災に乗じて中韓に利益を流し、 被災地からも血税でとって、 さらに朝鮮半島と中国のためにできることを探していいる、 その献身ぶりは自民党より何倍もひどい。 河野太郎氏は総裁選にでるかもしれないそうですが、 人ってブログだけではわからないですね・・・ 麻生太郎氏の定例会で、携帯をいじっている姿、 何よりも、国籍法の改悪・・・ 外国人に日本国籍を取りやすくする・・・など、 売国政策をする方なのでした・・・。 日本の力を弱め、外国に支配されやすくする悪の法案を、 ときの政権民主党は喜んで強制可決・・・・orz 自民党のなかの売国議員、 世襲なのでしがらみがあって排除できないんでしょうか。 2009年の総選挙で、麻生氏が、 選挙は、いいものを選ぶのではなく、――いいものはないので―― (――自民党も問題があると正直に認めていて・・・――) 問題があるなかで、より悪くないものを選ぶのが選挙、と おっしゃっていたのですが、こんなに誠実な表現はなかったと。 「麻生は俺の背広は毎年300万円だ、クレー射撃の的はひとつ15万だと自慢している」だなんて、まるで独裁者が血税で遊んでいるようなマスコミの捏造歪曲、酷かったな。演説を直接見れば、功績を知れば、日本のためによいことをたくさんしてくれていたのに。 麻生悪玉論、 マスコミはここまで日本を愛する日本人総理を貶めた。 最終更新日時 2011年12月20日 8時41分16秒 |一覧| |