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【Always live in balance state make a good life】
ヨーガのセミプライベート教室Yoga Space Bija（ビージャ）は 伊豆の玄関口と言われる、 三島市と長泉町にあります。 三島教室では一般的なアーサナクラスを♪ 長泉町の教室では教典を学ぶクラスを主体に行っています♪ インドの伝統的なヨーガを学び育み、伝承することを柱に活動する Y.L.Sグループ（ヨーガ・ライフ・ソサエティ）に所属します。 Bija（ビージャ）は種子という意味です ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、 種のように小さいけど 皆さんにヨーガの癒しと パワーを与えられることができたらな～と願っています。 出張レッスンも 静岡県東部＜三島市・伊豆市・伊東市・長泉町・清水町・熱海市＞行っています 【ヨーガを総合的に学ぶ会】 http://ameblo.jp/yogabija/entry-10325233605.html 【ヨーガを総合的に学ぶ会】 振替え日 ～第１火曜日です～ 以下通常レッスンのご案内です♪ ●月曜日 修善寺 イズウェルネスアプローチ ：ハタ・ヨーガ １０：３０～（６０分） ヨーガ・スペース・ビージャ ：マタニティ・ヨーガ１４：３０～（９０分） ヨーガ・スペース・ビージャ ：夜ヨーガ１９：１５～（９０分） ヨーガ・スペース・ビージャ ：骨盤調整ヨーガ２１：１５～（６０分） ●火曜日 ヨーガ・スペース・ビージャ ：朝ヨーガ １０：３０～（９０分） ヨーガ・スペース・ビージャ ：ママヨーガ１４：００～（９０分） ヨーガ・スペース・ビージャ ：月と癒し１９：００～（９０分） ヨーガ・スペース・ビージャ ：骨盤調整ヨーガ２１：００～（６０分） ●水曜日 ヨーガ・スペース・ビージャ ：優しいヨーガ ６：３０～（６０分）＊Hiromi先生 ヨーガ・スペース・ビージャ ：朝９：３０～（９０分）＊Hiromi先生 ヨーガ・スペース・ビージャ ：優しいヨーガ ２１：００～（６０分）＊第２・第３ ●木曜日 ヨーガ・スペース・ビージャ ：ママヨーガ１０：３０～（９０分）＊第２・第３ Via７０１(ヴィアななまるいち) ：リラックス・ヨーガ１３：００～（９０分） 清水町わくわく ：１９：１５～（９０分）第２・第４（＊7月以降は第１・第３です） ヨーガ・スペース・ビージャ ：骨盤調整ヨーガ２１：３０～（６０分） ●金曜日 ヨーガ・スペース・ビージャ ：朝ヨーガ １０：３０～（９０分）第１・３週 出張レッスン：１０：００～１１：３０（９０分）第２・４週 Via７０１(ヴィアななまるいち) ：骨盤調整ヨーガ１３：００～（６０分） ヨーガ・スペース・ビージャ ：夜ヨーガ１９：１５～（９０分） 第２・４週 ヨーガ・スペース・ビージャ ：骨盤調整ヨーガ２１：１５～（６０分）第２・４週 ●土曜日 ヨーガ・スペース・ビージャ：朝ヨーガ ９：００～（９０分） ヨーガ・スペース・ビージャ：優しいヨーガ１１：００～（６０分） ヨーガ・スペース・ビージャ：スペシャル・クラス １３：３０～（９０分） ヨーガ・スペース・ビージャ：骨盤調整ヨーガ１７：００～（６０分）＊第１・第４ ●日曜日 ヨーガ・スペース・ビージャ：早朝ヨーガ ７：００～（９０分） ヨーガ・スペース・ビージャ：朝ヨーガ １０：００～（９０分）第１・３週 シエルドマリ エトワール：朝ヨーガ １０：００～（９０分）第２・４週 ヨーガ・スペース・ビージャ：優しいヨーガ １５：００～（６０分） ◎修善寺 イズウェルネスアプローチ 以外は完全予約制となっています。 （ヨーガ・スペース・ビージャ全てのクラスは完全予約制となっています。） 興味のある方、レッスン参加希望の方、出張レッスン希望の方、また質問などメール下さい。 【体験レッスン】１回のみ１０００円／３回３０００円（＊有効期限３週間以内） 【チケット】 ◎１レッスン ２０００円 ◎回数券 ４レッスン６０００円（１レッスン １５００円 ２ヶ月有効）です。 ◎１ヶ月フリーチケット ９０００円（６回以上ならお得になります。） 【そのほか】 ◎ＹＯＧＡマットはこちらで用意できます ＊ＭＹ マット持参も大歓迎です ◎ウェアーも無料で貸出します Yoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ） 主宰 かとうてるみ 成瀬貴良先生の新刊本です。
ヨーガのことなら何でも載っています♪ もうひとつブログをはじめました → セミプライベート・ヨーガ教室ヨーガ・スペース・ビージャのブログです。 こちらもご覧になっていただけると嬉しいです♪ 静岡県東部＜三島市・沼津市・伊豆市・伊豆の国市・伊東市・長泉町・清水町・熱海市＞でヨーガレッスンを行っています。  マタニティヨーガのレッスンについては http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/ 女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは  yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。●◎○ 定期レッスン ○◎● こんなところでレッスンしています。 フリーページをどうぞご覧になって下さい。
2014.04.18
テーマ：本のある暮らし
カテゴリ：BOOKS
続いています。
読んでいる本の覚書です。 ◆野菜の皮は捨てると、誰が決めたのですか ・・・ 大根の皮をむいている時に、ふと思うわけです。「この皮、どうする？捨てる？」って。自分の体の全てが自分であるように、大根は皮もしっぽも葉っぱも大根そのものなんですから。 それで皮を干して、干し野菜にして、カリッとした食感の炒め物に仕立ててみたりするんです。干した大根の皮なんて、茶色くしなびてカサカサになって、それこそゴミみたいに見えますよ。黙っていたら誰かに捨てられちゃう。「あっ、だめー！」って、私もいつも慌てて止めるんですけれど。そのゴミのように見えるものを、いかにおいしく食べるかを考える。そういうことこそが家庭料理であり、家事というものではないかしら。 干し野菜やマリネ料理のレシピブックを出していますが、あれはつまり、そういう発想からできたもの。
本の形で提案できるのは、ふだんの暮らしの中のほんの一部です。暮らしは切れることなく、延々とつながっていくもの。「流れ」ているもの。 ・・・ 暮らしを大切にするって、そういうこと。すべてがつながった「流れ」なのです。 つづく・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.04.18 23:16:39
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