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2012.07.07
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 僕が作ったごぼう茶です。 採りたてっていうか 八百屋から買ってきて(笑） 泥のついたごぼうを軽く洗い 皮をむかずにピーラーで削ぎ 天日に半日干します そのあと適量をフライパンで油なしで１０分炒めて出来上がり ポットに入れて適量のお湯を注ぎ ３分蒸らして出来上がり ごぼうに含まれる抗菌作用と、ポリフェノールをとれるのだとか ３日ほどこればかり飲みました ところが、天日干しがあまかったのか(笑） 大量に作っておいたごぼうの天日干し 無駄にしてしまいました 「ごぼう茶」一度お試しください お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.07.07 17:15:07
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