3日ぶりにキャンプイン！今日は、慣らしでミッション3+ボーナス。(^^;....
これくらいでは然程汗をかかないけれど、やはりキャンプイン後のお風呂は最高の気分。(*^^*)
1キロ戻ってしまった体重を早く戻さなくては･･･。(汗)
苦労して頑張ってるのに、太るのは簡単だからね。(笑)
年内の60キロ台は到底無理だけど、でも今は止めようなんて気持ちは全く無いから、いつか夢の60キロ台だって夢じゃなくなるかな。
≪番外編≫
昨日のキューバ戦、惜しかったなぁ〜・・・2セット目を日本がとったら、どうなったか分らないよね。
今日、明日は更に強い相手だけど、開き直って当たって砕けろで”ガンバレ日本”(^-^)vブィ！
より効果を出すための
〜ブートキャンプ３か条〜
その1.最後まであきらめずに続けるべし
その2.筋肉に意識を集中するべし
その3.栄養管理をしっかりするべし
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