comme ci, comme ｃa.

今日の体重
☆前日比　　＋０．４キロ
☆通算　　 　－４．７５キロ 　　　２５６７日目　

今日食べたもの

　　　　・朝食　
　　　　　　シリアル
　　　　　　ミルク

　　　　・昼食　　　
　　　　　　コンビニのおむすび（しゃけ・とりめし）２個

　　　　・夕食　

　　　　　　かつおのたたき
　　　　　　きぬさやの卵とじ
　　　　　　新玉・サラダホウレンソウ・トマトのサラダ
　　　　　　味噌汁（油揚げ・新玉・もずく）
　　　　　　ご飯
　　　　　　　　
今日の日記
もう６，７年もブログをウォッチしている方が何年か前からリンパの勉強をされて

今は、サロンを開いておられる

ブライダルの司会もされて、ベリーダンスもされて、とにかく元気！元気！の

ステキな女性。

話を聞くだけでも、元気がもらえそう。

近くではないけれど、高速で行けば１時間程度で行ける

今、健康がキーワードなので何でも挑戦してみたい。

１時間のリンパマッサージのコースなんだけど、まずリンパとはなんぞや？！

どうしてリンパをマッサージするといいの？！みたいな話を１時間くらいしてくださった

動脈と静脈が分かるレベルの健康おたくでもない私には、目から鱗の初めて聞く話ばかり


初めてのリンパマッサージは・・・・・痛かった。

以前エステで気持ち良く寝てしまった経験からそんなものかと思ったら全然違った

特に私が肩こりだからだろうけど、肩がコリコリいうくらい凝っていて、それを一生懸命

柔らかくもみほぐしてくださった。

流れがよどむようにリンパが流れていないので、凝りもひどいらしい


それとびっくりしたのは、肩甲骨のところのリンパを流しただけで、顔が・・・・・・

ちっちゃくなって、フェイスラインがひきしまった。

すごい！

顔は全然あたってないのに。


月一回くらいしばらく行ってみよっと。