comme ci, comme ｃa.

今日の体重
☆前日比　　－０．１キロ
☆通算　　 　－５．０キロ 　　　２５９３日目　
今日食べたもの

　　　　・朝食　
　　　　　　ヨーグルトはちみつ入り
　　　　　　野菜ジュース
　　　　　　シリアルが切れていたので、ごはんに納豆

　　　　・昼食　　　
　　　　　　カツパンにツナパン

　　　・夕食


　　　　　　タジン鍋で塩麹蒸し野菜料理（豚肉入り）バーニャカウダー添え
　　　　　　ごはん
　　　　　　納豆にメカブ
　　　　　　　最近は、又これにはまっている
　　　　　　　画像に写ってない時も食べている

　　　　　　　それからこれも

　　　　　　　　昨日の飲み会の時も、むしゃむしゃ
　　　　　　　　トマトと枝豆は好き

　　　　　　　　＊赤ワイン　１杯　　　　　　　　　

日記

ファルネーゼ・モンテプルチアーノ・ダブルッツォ［2010］年・DOCモンテプルチアーノ・ダブルッツオ・ファルネーゼ家FARNESE Montepulciano d'Abruzzo ［2010］ DOC Montepulciano D'Abruzzo
昨日の飲み会の時に、酒屋さんに持ってきてもらった赤ワインがものすごく美味しかった

値段は、１４００円位なんだけど（ネットではもっと安くありますね～）

飲み屋さんに卸すと美味しいので高く売れると評判らしい。

私用に１本確保するつもりが、美味しいので周りの人が飲んで、２杯しか飲めなかった

ワインは、ラベルだけみていても、さっぱりわからないので、お店の人に聞くか

美味しかったワインをメモっておいてリピするか。

一日一杯の赤ワイン（赤というのがポイント～もちろんポリフェノール）が健康・長寿の

秘訣らしいです。少なくとも心臓にはいいらしいです。

な～んちゃって。(笑)（もちろん本当です）（飲む言い訳みたいですね～）(笑)