こんばんは♪


この前のんりんさんに借りたビリーズブートキャンプ私もやってみました。


思ってたよりも頑張れたかもです。


確かに運動としてはハードだったんだけど、


ついていけないってほどじゃなくって、


自分なりに頑張ったらいいのかなって思ってやってみました。




ビリーってスパルタ的に厳しいのかなって思ったんだけど、


初心者はできる範囲でいいよって、意外にやさしくって


私でも最後までついていけたって感じです。





ビリーズキャンプやってみたいなーって思ったのは


ダイエットもだけど、自分を変えようって思ったのがそもそものきっかけで


ＤＶＤの中でも

自分の中の意識が変われるってことビリーが言ってたんでビックリしました。

思ってた通りだった。





私は、運動嫌いで楽したいタイプなんで無理かってあきらめてたんだけど


やってみてよかったって思いました。


ビリーも自分を信じて最後まであきらめるなって励ましてくれるしね（笑）






肝心の結果なんだけど


ん～体重が減ったとか、そう変わりはないって思ったんだけど


やっぱり引き締まった感じはします。


まだ、2日しかやってないけどね（笑）




最後に『神のご加護をビクトリー』ってとこまでやれた時は

達成感を感じました。



ずっと続けたら絶対効果あるって思います。


多分ただ痩せるってだけのダイエットじゃない、そんな予感です。




一巻だけでも次の日には筋肉痛でやばいんで

2巻3巻ってなったときにどうなんだろうって思ってます。

他にもいろいろ出てるみたいだけど、購入するにはどれがいいのかな？教えて。




最近は体調が悪かったりで、気分も優れない日もあるけど


元気に身体動かせば気分も晴れ晴れって感じで


さすがビリーズブートキャンプマジックだなって思いました。


のんりんさんもうちょっとだけ貸しといてね。

この前はお騒がせしました（笑）
たあたあさんもがんばってるのね♪
ビリー・・・なんとなく身体を動かす気持ちよさのほかに、気持ちも元気になってくるよね～
まさに、マジック（爆）

１巻は当分使わないので、存分に使ってね(-_☆)ｷﾗﾘ

運動の苦手な友達は、１巻だけをずーっとしているらしいんだけれど、これが結構いいみたいですよぉ。
お互いにがんばっていきましょう！！(2007.06.02 10:16:28)

のんりんさん
この前は、いろいろありがとう♪ドレッシング今日食べたけどすっごくおいしかったよ。
紅茶はもったいなくってまだ開けてません。後ほど味あわせてもらいまーす。

一巻でも結構な運動量だよね。
自分では気づいてなかったんだけど、お尻が小さくなって腕が引き締まってるって子供が言ってました。すっごく嬉しいー！！私もしばらく一巻だけで頑張ってみようかな☆
(2007.06.02 18:56:16)

私も近々友達に借りる予定。
ほほ～、ビリーって見た目の風貌とは違いそんなに優しいんや～。恋しちゃう？（ｱﾘｴﾍﾝ）
この夏はノースリーブが着たい！！（ここ数年振袖のような二の腕をさらすのが怖くて着てない）早く貸してもらわな！！(2007.06.04 19:45:54)

さるこ0211さん

さるこさんもやるんだぁ♪。がんばろうねー。一巻ではやさしめのビリー教官だけど後に行くにつれて厳しさ倍増なのかも・・なんか最近出てきた、スーパーボディー ブートキャンプって言うのが気になってて、そっちだったら最後までやれそうな気がする。（動きがかなり緩やかみたい）どうやら私一巻だけで精一杯みたいです（笑）(2007.06.08 13:08:49)