mixiのコミュにて。

妊婦さんの口コミで

「ホットヨーグルト」を食べて便通が良くなった！

という書き込みをいくつか見て、

有華も便乗してホットヨーグルト始めました☆☆


元々ヨーグルトとの相性は良く、便通が良くなるんですが、
妊婦さんは体を冷やす物をたくさん摂るとあまり良くないので。。

でもホットにしたら、胃にも腸にも優しい！って事で♪

ただし、温めすぎると乳酸菌が死んでしまうらしいので、
人肌くらいに温めるのがベストです


人肌に温めたヨーグルトに(有華はお皿に移してレンジで温めてます。)
きな粉を入れたりはちみつを入れたり。

また、美肌の為にを入れたり♪

ホットヨーグルトにすると、少し酸味が強く感じるようになるので、
何か混ぜて食べるようにしてます。


ヨーグルトを続けてるからでしょうか。

胸のボリュームが増えてきました(≧∀≦)

寂しかったデコルテが少しずつふっくらしてきてます

バストアップに良いきな粉やはちみつ摂ってるのも
関係あるかもしれないですね♪

肌の調子もいいし♪^^

オススメです(≧∀≦)