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2014.11.05
カテゴリ：飲み物
コーヒーに「ダイエット効果」あり 「食後より食前に飲む」
 コーヒーに「ダイエット効果」あり。( ´･ω･)y─┛~~~oΟ◯ 最近ではコーヒーの「ダイエット効果」にも注目が集まり、脂肪燃焼効果を 謳うコーヒー飲料も発売されている。 マウス実験では、コーヒーを投与したグループのマウスに 体重減少が確認されている。 ダイエット効果はカフェインとクロロゲン酸の両方の働きによるもの だと管理栄養士・安中千絵氏は解説する。 「カフェインには体脂肪を燃やすリパーゼを活性化する働きがあるほか、 脂肪を燃焼して熱に変える褐色脂肪細胞を活発にする働きもあります」 ただし、コーヒーを飲んだからすぐに痩せるわけではない。 「疫学調査の結果をみていると、『長年続けていれば、飲まない人に比べると 変わってくる』という程度で、即効性は期待できません」（同前） ちなみに「コーヒーは食後」のイメージが強いが、ダイエット効果を考えるなら 食前に飲むほうがいい。 http://news.livedoor.com/article/detail/9429200/ ＞『長年続けていれば、飲まない人に比べると変わってくる』という程度 たぶんここが一番重要で、「食事制限」「運動」の効果と比べると雲泥の差 だとは思うのですが、それでも効果はさておき、コーヒーを食前に飲むようにする ダイエッターは増えそう。 ( ´･ω･)y─┛~~~oΟ◯ ★【衝撃】手取り14万の俺が副業始めた結果→半年後に毎月15万の副収入得てプチリッチｗｗｗ【PR】 ★【急募】地元のＤＱＮに５０万恐喝されてるんだが、どうすればいい・・・・誰か助けて・・・【PR】 ★街コン終了ｗｗｗｗオンライン合コンがヤヴァすぎるｗｗｗｗｗ【PR】 ★【速報】5分間で23万ゲトｗ就職先が確定しますたｗｗｗｗ【PR】 ★稼げるオンラインスロットやろうずｗｗｗ【PR】 ★エロゲーにハマり過ぎた結果ｗｗｗｗ【PR】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.11.05 23:22:54
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偶然そうしていました。起きると、まっさきにカフェです。
