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2015.01.14
カテゴリ：病気と予防
マジ…!? 健康・美容イイはずの「果物ジュース」に潜む落とし穴3つ- WooRis（2015年1月ジュースは甘いものが多いですが、この点も気をつけるべきだといいます。 「品質をごまかすためでしょうか、甘味調整として砂糖を使っているケースもあります。果汁100％のジュースでも糖分をかなり含んでいますので、飲み過ぎには注意してください。 砂糖だけを気にして果糖などの他の糖分を考えないと、結果的に糖分の取り過ぎになってしまいます。 体内で処理しきれなかった糖分はたんぱく質と結合して糖化し、それが様々な不調を引き起こす原因に。糖分を摂りすぎると太ったりニキビができたりするイメージがありますが、体内の貴重な美容成分に大きなダメージを与えることもあるのです！ 特に美肌のポイントになる“コラーゲン”は、糖化のダメージを受けやすいので要注意。コラーゲンが糖化することで、シワ、たるみなどの老化現象があらわれたり、肌のシミやくすみの原因にもつながります」 美容を邪魔する“糖化”ですが、ジュースに含まれる糖分によって老け顔の原因になってしまったとしたら……とても残念なことですよね。 以上、美容や健康のために飲んでいるジュースが持つ怖〜い実態についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？ ジュースならば全部安全、というわけではなく原材料に何が使われているのかを厳しくチェックする目が大切となるようです。 健康のために飲んでいるジュースが実は健康を害していた……なんて、とんでもないことにならないよう、気をつけてくださいね。 【関連記事】 ※ 知らないとヤバい！毎日食べてる食品の「添加物表示」驚きの実態とは ※ うっかり食べ過ぎてない？タバコや睡眠不足よりも「お肌に悪い食品」5つ ※ タバコより危険!? 「がんを誘発する物質」がたくさん含まれるアブナイ食品4つ ※ 注意！「ペットボトルから有害物質が出る」危険なシチュエーションが判明 ※ マジ!? 体にいいと思いきや「実は悪影響たっぷりの」ヤバイ生活習慣5つ 【姉妹サイト】 ※ 働き女子の強い味方！マリリン・モンローも愛用した「ワセリン」超活用法 ※ 藤原紀香や吉瀬美智子も愛用する「奇跡の蜂蜜」がスゴイらしい！ 【取材協力】 ※ 望月高広・・・農業生産法人フルーツパーク(株)斎庵の農園管理責任者。少子高齢化、農家の担い手不足が急速に進んでいる昨今、農業に参入し魅力的でビジュアル的にも憧れるような農業を目標に果樹栽培を行う。生産品種は洋梨7品種、すもも（貴陽）。平成23年6次産業化認定。生産から販売までを行う。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.01.14 20:28:13
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