アルコール0の日だったな~あ
ちょっと寝不足でな~あ、朝は体調が悪かったがな~あ、それでも日課の歩きに出かけるがな~あ。速度は遅かったがな~あ、それでも距離だけはこなして帰ってきたがな~あ。惰性で飲んでいたアルコールを再び断つことにしたがな~あ。とりあえず、今日はアルコール0だったな~あ。今日は缶のゴミの日でな~あ、大量に捨ててすかっとしたので、彫塑いい機会じゃがな~あ。また、いつの間にか惰性で飲み出していたのでな~あ【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、ハムステーキ 、たまねぎ、エノキ、エリンギでんがな~あ。味付はトマトコーポののオイスターソース、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマト、貝割れ、ドレは日清のチョレギでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはキッコーマンの豆乳でんがな~あ,【昼食】 十三東の松屋でんがな~あ。カルビ焼肉定食でんがな~あ、肉が30%増量でんがな~あ。¥650ついているのはサラダと味噌汁でな~あ、もう1品欲しくなるがな~あ。肉ばかり多くてもな~あ、と思いながら、食ってましたな~あ。【夕食】 先ずはソーメンでんがな~あ。島原ソーメンですがなーあ。つゆはキッコーマンの本つゆでんがな~あ。トッピングはハムに韓国産海苔に山形だしでんがなーあ。山形だしって、茄子などを切り刻んだ毒とのものでんがな~あ そして、ソーメンから、2時間後ですかなーあ、レトルトカレーでんがな~あイズミヤで買った,「関西あまから味 牛肉たっぷりツンデレカレー」でんがな~あ。MCCのカレーをイズミヤが発売しとるがな~あ。一口食べたら、めちゃ甘、しばらくして辛って感じのカレーじゃがな~あ。サラダは10品目サラダにレタス、キャベツの千切りでんがな~あ。スープはクノールのポタージュでんがな~あ。【その他】