今日はとても暖かい１日です。

仕事も休みなので、車には乗らず、駅まで自転車で行って、銀行行ったり、お買物したりしてきました。

そのお買い物中に、ふと本屋によって、いろいろ雑誌を見たりしていると、
気になって目に留まったのものヨガの本です

全くの初心者ですが、ちょっと身体を動かしてみたくなり、早速購入して自宅レッスン開始！

ものすごく身体が硬いんですが・・・結構『痛気持ちいい～』

３０分ほどＤＶＤ見ながらやって見ました。

毎日少しずつ続けていこうと～思ってます！
（続いてるか・・時々チェックしてください）

　やはり、本人の意欲が第一なのでしょうか。倉敷のクラ吹きは、忙しいのかもしれません。
　ところで、ヨガ始めたのですね。私は、やったことないですが、体にいいそうですね。
　ますます美しいママになってください。(2006.03.08 17:54:22)

実は、昨日近所の紀伊国屋で似たような本を買ってきたばっかりだったりして（汗

ヨガも身体に良いみたいだよね、私もマネしてヨガもやろうかな～～(2006.03.08 17:59:42)

マタニティヨガしかやったことないのですが、
結構きもちいいですよね。私もまた挑戦してみようかな。(2006.03.08 18:05:21)

自分ものっすごく体が固いんですよ（汗）
昔ダンスレッスンで先生から集中攻撃をあびるくらい・・。
ヨガ、自分もやってみたいな。
今気になってるのがホットヨガってやつで汗ダーダー出るやつなんですけど家じゃさすがに無理だよな。(2006.03.08 18:43:07)

私もマネしちゃおうかな～。
ヨガなら子供も真似してやりそうだから、寝てから・・とかじゃなくてもできそうだし。
(2006.03.09 08:29:55)

子供たちとヨガごっこ（フイギュアごっこ？）しますが、本物を知らないので｢なんちゃって｣です(^^;)
ストレッチとか、やると痛気持ちいいですよね～。普段いかに体を動かしていないか、実感します(>_<)(2006.03.09 16:34:49)