今日で３日目のヨガ。
一応毎日お風呂上りにやってます。

さっきやり終えたんだけど、なんだか初日に比べると足が上がるんですよ～
つっぱった感じも少しなくなってきたし、本当毎日コツコツやることが一番だね～
やり終えるととっても気持ちがいいんです。快感ですわー

週末いろいろ用事が立て込んでるけど、寝る前には必ずやろう～～

PCやりながら、手足伸ばしてま～す(^o^)/
毎日やっていると、硬くなっていた筋なども伸びてやわらかくなるんでしょうね♪｢快感｣いいですね～☆
(2006.03.10 22:31:09)

去年の夏に１ヶ月ぐらい続けてほとんど毎日やったけど、やっぱり体がやわらかくなったよ。
最後のクールダウンが気持ちいいんだよねぇ・・・
(2006.03.10 23:05:37)

すごいです、体が柔らかくなってきたって感じられるのはいいですね！
そのうちピールマンスピンの格好とかたまぴよで披露してください（笑）
真央ちゃんもビックリです。(2006.03.11 00:05:23)