口臭と舌苔(ぜったい)について No,2○舌苔(ぜったい)を観察してみましょう舌苔は、「過剰」なものは口臭の原因になり得ますが、ある程度の舌苔(ぜったい)は、必要です。 それを、誤った考えに基づいて取りすぎると、逆に舌を傷めて よりひどい口臭を引き起こすようになったり、味覚障害を起こすことも多いそうです。 過剰な舌苔(ぜったい)が口臭の原因となっている人は、それを取り続けることによって口臭を 解決することはできません。 舌苔(ぜったい)が付く原因を除去しない限りは、根本的な解決にならないのです。 また、舌苔(ぜったい)の存在だけでは、口臭は起こりません。 そして通常は、少しくらい舌苔(ぜったい)があっても、そのために口臭が起こることはありません。 ○舌苔(ぜったい)について 見た目の色によって、次のような原因が推測されます。 *黄色い場合 1、全身的な病的もしくは境界領域の病変(歯周病も含める)の可能性があります。 2、タバコやコーヒーの飲み過ぎ、口呼吸などの悪癖・老化があります。 *白い場合 1、アレルギー(花粉症・慢性鼻炎・喘息・ マストセルサイトーシス(全身的な軽度の過敏))などの関連。 2、使っている歯磨き剤などのアレルギー(ほとんどが界面活性剤) 3、舌苔(ぜったい)の除去のやりすぎによる、慢性的な舌表面の過敏状態 4、生活の乱れや、無意識の精神的・肉体的ストレスからくる代謝の悪さ 但し、この分析を自分で行うことは難しいです。 ○自分でできること 1、すべての、市販歯磨きを中止し、天然の塩で歯を磨くようにする 2、舌苔は、自分の口の中で舌を口の天井にごしごしして取るようにする 3、食事や生活の改善を図り、咀嚼回数を上げる 健康な人でも、朝起きた時や、疲れた時、風邪などを引いた時は 舌苔(ぜったい)がたくさんつきますが 口腔機能が正常に働くようになれば、治ります。 正常な舌苔と、病的な舌苔 ジャンル別一覧
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