ヘルシーな洋菓子って言うのは
かなり魅力的ですが、ドクターキッチンさんで
80kcal以下のたくさんのプチスイーツがあるし
ゼロカロリーのゼリーやカロリーオフのシャーベットとか
たくさんあるのですが
根が日本人だからか和風のものが欲しくなります。
今すごきく気になってるヘルシースイーツは
【豆乳こんにゃく】です!
あとはこんにゃく大福とか。
洋菓子に比べると低カロリーな和菓子が
更にヘルシーになるとかとっても嬉しいですよね(*´ェ`*)
そして自作ではまってるのは何度もご紹介してますが
お豆腐パウンドケーキ♪
絹ごし豆腐はかなり優秀です♪
軽くチンしてゆで小豆を載せるだけでもヘルシースイーツに!
結局どんなヘルシースイーツが欲しいんだ?ってことなのですが
カロリーを気にせずダイエット中の今ガッツリ食べたいのは
お汁粉です!
お砂糖たっぷりだし、お餅入っちゃってるし・・・・。
危険度抜群だけど寒い時期に食べたくなるんですよね(´・ω・`)
ドクターキッチンさん、ヘルシーお汁粉(餅入り)を作ってください!!
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