只今ダイエット後の維持生活に奮闘中です。
スマイルダイナーさんで懸念されているとおり
やっぱり炭水化物を摂取すると戻ってしまいそうで
怖くてあんまり量を食べれません(´・ω・`)
お米大好きなんですけどね~。
そこでダイエットナビシリーズのお粥!!
トマト風リゾット・さつまいも・フカヒレとバリエーションも豊かで
ボリュームしっかりなのにたったの240kcal♪
これなら安心して食べられちゃいますね☆
お粥シリーズだけでなく
今回お弁当も8種類登場!
いろんな種類があって全部雑穀ご飯なのが嬉しい♪
たまに暴食DAYがあるので
そういうときのあとの調整とかに
是非活用したいですね☆
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