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yu_runnerの日記

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2007.10.09 楽天プロフィール Add to Google XML

函館ハーフ・自己新!!
[ 陸上競技 ]    

やりました!
ついに,2時間を切りました!!
記録は,1時間59分29秒です。

これまでの失敗があったので,
今回は,ゆっくり,ゆっくり走ったので,
かなり余力があり,楽に走りました。

スタートは一番後ろの方にしました。
参加が2000人近くということで,
号砲のあと,スタート地点までは,
ほとんど歩く状態で,1分近くかかりました。

でも,1キロ5分30秒くらいのペースでしょうか?
そのまま,ゆっくり,ゆっくり進みました。

5キロは27分くらい
…もっと,速く走りたいという気持ちを抑えました。

10キロは55分くらい
…落ち着いて給水,リラックス

15キロは1時間22分くらい
…いつものペースダウンを感じない。
調子がいいので,どこからスパートするか迷いました。
でも,我慢してゆっくり走りました。

17~8キロから,ゆっくりスパートをかけ,何人も抜きました。
競技場前にさしかかり,1時間55分の表示が見えました。
昨年の左足筋断裂の不安もあり,ゆっくりゴール。
いつもは,倒れ込むのですが,しゃがむこともなく,
まだまだ,走れる感覚でした。

参考記録は,1時間58分40秒でした。



★アートスポーツ・ODBOX・AQUAQU★




Last updated  2008.01.04 11:24:40
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