釣り具とゴルフの日記

禁煙


過去記事はコチラ

禁煙治療１日目（2012.9.4)

禁煙治療２日目（2012.9.5)

禁煙治療３日目（2012.9.6)

禁煙治療４日目（2012.9.7)

禁煙治療５日目（2012.9.8)


今日も禁煙補助剤のチャンピックス０．５ｍｇを朝晩２回服用です。

昨日はたばこの本数が増えてしまったので、今日はちょっと反省して我慢をしてみた。

チャンピックスを飲んだら簡単に禁煙が出来ると勘違いしていたので、禁煙開始日までにちょっと意識改革をしなければ！

たばこを吸うのを我慢はしましたが、無理なくな我慢で済みました。チャンピックスの効果でしょうか！？

明日は平日。

平日に本数減らすのが至難の技なんです(||ﾟДﾟ||)

会社に着いたら１本、休憩時間になったら１本・・・とたばこを吸うリズムが完全に出来上がっている。

そろそろ平日も減らさないと(´-∀-｀；)

【本日の喫煙】

今日も普通にたばこを吸って満足です。

もっと吸いたい欲求を抑えて(;-_-;)

７本



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