急がず、あせらず、ほっと一息♪
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桜月244
自分のこと、家族のこと、仕事のこと、一日の終わりにそっと書き残して行くブログです。忙しい毎日でも、そっと一息つけるような立ち寄りブログになれるといいなぁ（*^_^*）
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いや～、まいりました。 なっかなか腹の肉が落ちません 健康診断以来、毎週火・木・土とトレーニングを行い、腹筋を中心としたメニュー を組んでいます ・・・なのに ・・・変化なし そりゃぁ、確かにランニングは続いていません、ハイ。 でもでも、腹筋の上部は固くなってきたんですよｗ20回3セット→25回3セットと回数も増えてきましたし、何より負担が減少してきました。 ダイエット茶も継続飲用しています さて、この先どうしたものか。いよいよ器具あるいはジム等、他力本願で行くべきなのか 岐路に立ち止まった感じがします
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