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ダイエット中の飲み物は・・・

先日宣言したダイエット、着々と進んでおります。励みになるように毎日ウエストを測っているんですが、始めて10日ほどで３センチ減！といっても今まで持ってたお洋服が心持ちパンパンじゃなくなった（要は元に戻っただけです）ような感じがします。体重はそんな劇的に変わらなくてもウエストには効果が出てきやすいので計っているとなんか励みになりますね。おやつをおからクッキーに買えてなかなかお通じもよいです。クッキーのお供には紅茶かコーヒー、と行きたいところ。しかし最近めっきり暑くなってきたので冷たい物が飲みたい。という事で先日生協で頼んだリキッドコーヒー（キャラメルフランフレーバー）。これがまた無糖なのにあまりにも美味しくて追加注文しようと思ったら在庫0表示ストレートは勿論、低脂肪牛乳を少し割って飲むと外のカフェにも負けない美味しさで甘いものを飲んだ気になれてよかったのに～・・・楽天で同じ物を売ってないか散々探しましたが、ない・・・。じゃあ、とフレーバーコーヒで検索をかけたらでてきましたよ。違う所のですがこれこれ。フレーバーもいっぱい。無糖。こういうの探してたんだ～♪ていうか、あれれ？このお店実店舗は知ってたけどいつの間に楽天に出店してたの?知らなかった。早速欲張って数本頼みましたよ（笑）低脂肪乳で半々で割ればかなり低カロリーで美味しいアイスオーレもどきが飲めるはずです。フレーバーコーヒーって香りだけで贅沢気分に浸れるのはなぜでしょう？おやつタイムが楽しくなりそうです。・・・ダイエット中にかこつけておやつタイムを充実させてどうするつもりなんだ？（笑）・・来月車で旅行に出かけるので旅行用も兼ねてこれも買っちゃいました。車のドリンクホルダーに入るらしいです。夫と私は大抵飲みたいものが違うので一つづつ。以前助手席でいちいち水筒からコップに移して渡してあげていて、作業中に最悪な目にあった事があるので・・・これなら被害にはあわまい。あとは旅行までに間にあうように痩せるだけ。その痩せる　だ　け？　への努力がちゃんと続くのか恐いけど頑張らないとなぁ。

ダイエット再チャレンジ中です

大分暑くなってきて薄着になってきたら、あちこちのお肉が気になってきました。んんん・・体重はそんな変わってないのになぁ。体脂肪は。変わった！ヤバイ！てな訳で先週あたりからなんとなくダイエットを。まずはドラッグストアでを間食用に用意。本来これは置き換えで使うダイエット食品なんだけどおやつ代わりに一袋（一食分の半分）を食べるようにしてみました。これ、私はとっても好き！なかなかおいしくて不思議な噛み応えがあるせいか一袋でかなりお腹いっぱいになります。約一週間間食に使ってみました所一キロダウン。お菓子の腹持ちがいいと夕飯も食べ過ぎない事がわかってきたのでもう少しコストパフォーマンスがいいものをという事でランキング入りしていたと頼んでみました。で、届いたのですが。まず豆乳おからクッキー。これは確かにダイエットクッキーとしてはかなり美味しい。ダイエットクッキーって感じではないです。味はフツーのクッキー。でも普通のクッキーとしては微妙にモサモサしてる割と単調で飽きる味？お腹いっぱいには・・・四枚くらいでなるかなぁ？微妙。腹持ちはいいです。もう一つ、マンナンラスク。これはウマイ！フツーに美味しい、いやかなり美味しいです。そこら辺に売ってるのよりだんぜん美味しいので嬉しい。しかしこれは食べ過ぎそうで危険な代物であります。個数を決めて取り出さないと。　リピするならこっちか？買ってから後で調べてみたら色んなお店で同じものを取り扱ってるんですね。ポイント10倍だからランキングに載ってたのかぁ。（ランキングにすっかり乗せられた単純な私）まだ食べ初めなので効果のほどはわかりません。が、いつものおやつを置き換えるだけでもかなりカロリーダウンになると信じてちょっと続けてみようと思います。一キロも入ってるしね。もし途中で飽きて嫌になったら子供たちに食べてもらおう。（ここのは何か特別なものが添加されているものではないので　家族中で安心して食べれるそうです）ダイエットとしてオススメなのは一番最初に間食用にしてたスリムアップスリム、こっちがだんぜんおすすめです。楽天で調べたら楽天の方が全然安かったけど、まとめ買いじゃなかったらドラックストアで買った方がいいです。三個以上買うなら楽天で。あと一ヶ月、行楽なんかでプールに行く時期までに間にあうか。いや。間にあって欲しい・・・（切実）

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