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我的勝手日記 ~フツーのサラリーマンが思うこと~

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2005/05/23
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カテゴリ:トレーニング
 朝起きると、下半身だけでなく上半身も筋肉痛で、全身がだるい。昨日のプチ自転車ツーリングが原因と思われる。上りと言える上りは5km弱だったのだが、改めて体力の衰えを再認識する。

 今日はトレーニングを行う日であるが、迷うことなく中止する。もう若くはないという現実を無視してはならない。ゆっくり焦らずに、日々自分の身体の声に耳を澄ませながら、回復してゆけば良いと考える。






Last updated  2005/05/24 01:44:51 AM
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M氏007ma

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