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我的勝手日記 ~フツーのサラリーマンが思うこと~

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2005/06/03
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カテゴリ:トレーニング
 土日は、負荷トレーニング。日曜の夕刻には、公園を超スロージョギングする。月曜は休んで、火水は負荷。木は、何だか忘れたけど休み。本日金曜は負荷。平日に3日、負荷トレ。土日は負荷トレ+天候等によりジョギングか自転車。いいペースだ。






Last updated  2005/06/03 09:56:30 PM
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M氏007ma

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